我的工作需要24小时盯着项目，24小时响应客户，24小时绷着神经。

出门吃饭、外出游玩、去学街舞，背上总有一个大大的背包，包里装着笔记本电脑。

有些项目我花费了巨大的精力，依然毫无起色。那段时间每天加班，生活百分百浸泡在工作中，项目仍然一个接一个失败。领导跟我说“看到我之前亮眼的业绩，很看好我的，给了我很多锻炼的机会，但是我现在怎么了”

我一听这话，非常自责，觉得我有负领导的期待。工作更加卖力了，有时凌晨一两点还在和项目作斗争，要跟它死磕到底，就不信自己不行了。焦灼，伴随着恐惧。做梦都是项目又失败了。

更卖力的结果并不是实现了完美逆袭，付出努力然后迎来巨大成功的经典剧情并没有在我身上发生。而是，项目情况更糟糕了。。生活总是出人意料。

每天都在煎熬，领导对我有那么大的期待，我却什么都做不好，陷入深深的自我怀疑。

跟一个职场上很有经验的姐姐聊天，那个姐姐说“这就是为什么职场喜欢年轻人呀，因为年轻人特别拼命，很容易把一件事的结果作为衡量自己价值的标准。别人说一些很欣赏你这种话，就会觉得要更加拼命了。你自己的价值，完全不取决于事情的成败，也不取决于别人对你是否认可，价值感是内心最深处长出来的，跟外界无关。”

我突然想到，每次凌晨加班死磕项目的我，其实只是掉入了一个固有模式“我要项目成功，成功才能获得别人认可，我才觉得自己是有价值的”。我一直深深陷进这个逻辑里。我做的所有努力、我的焦灼、我的恐惧，都不过是我太渴望得到别人认可了，太想证明自己了。

我第一次跳出我现在所处的境遇去观察，我所做的项目性质，人力只可以起到一部分的因素，项目成与不成都不是我能掌控的。那些失败的项目，都是之前没做过的新项目，别人也做不起来，交给我攻坚的。成败跟项目本身也有关系。而领导的话给我了巨大的压力，让我时时刻刻处在自责中。

我突然想到之前很热的“职场PUA”这个词。领导如果说这些话的用意是为了给我施压，让我觉得项目做不起来就是我自己的问题，这倒是也可以安上PUA的帽子。不过如果我对领导这些话无动于衷呢？我左耳朵进右耳朵出，该怎么做项目还是怎么做项目，领导根本就不对我构成PUA。这也是我想表达的：职场PUA其实是我对我自己的PUA，所有我们受到的伤害，都是我们“允许”自己受到的伤害。本质上还是我们自己在伤害自己。

是我自己接受了领导给我的设定：“我是个‘优秀’的人，我要证明自己可以”，并深以为然。项目一旦进展不顺，我就觉得自己有问题。一旦我认知到自己这个模式，领导的话就不会特别影响我了。

“迫切地想得到别人的认可，来证明自己的价值”这已经是我身上存在很久的模式了。上学时，为了父母的期待，考第二名都不开心，非要拿第一；为了朋友的请求，总是无法拒绝，委屈牺牲自己原有的安排；不管是学什么东西，都是为了跟别人显摆。我一直都活在拼命把自己展示给外界，希望获得赞扬、掌声、鲜花的狭促境地里。

而现实是，是不可能获得所有人的认可的。获得了这个人的认可，还有下一个人，永远没完没了。最后茫然自失。

人生看作是一场马拉松的话，我们会看到许多也许在同一跑道也许不在同一跑道的人，我们会洋洋得意于超过了一些人，在看到有人比自己跑得更快时，又会无比失落焦虑。继续跑着跑着，很多人慢慢更换了赛道，早已消失在人海，身边的人也都换了一批又一批，我们还是会陷入一场又一场的较劲，因为似乎通过比较我们才能定位自己在世界上的坐标。继续跑啊跑啊，也许某一天我们突然意识到自己连去向何方都不知道，只顾着比别人快一点再快一点了。突然意识到为什么不可以停下来走一走呢，只是看着身边一直在奔跑的人，不一定去参与。

场上一直没有别人。

我们自己定义了一场又一场的较量，然后又用结果来定义自己。

自始至终，专注于自己就好了。

心流体验即是完全沉浸在事情本身，而忘却了周围一切，此时不存在什么别人评价，不存在外界期许。而当我们专注地做好自己的事时，往往会得到生命的礼物。想到前段时间追《披荆斩棘的哥哥》，有一期是单人solo表演比拼，陈小春的算你狠拿了第一名，后来陈小春说其实没想着赢，布瑞吉说没想着赢哥你还拿了第一名，陈小春很诧异地一摆手，”我就只是专心地把我的表演做好而已。”

回到职场，做项目时，专注在项目本身给自己的锻炼上就好了，放弃对结果的掌控，结果也根本掌控不了。成败都坦然接受。不用管领导对此抱有什么期望，不用管同事的眼光，不用管客户的心情。其实这个“不用管”不是逃避，而是了解、知道，但是这些并不能影响自己的心情。心中“如如不动”。

那几个项目最终还是失败了，并没有绝处逢生、逆转乾坤。不过新项目，领导依然交给了我来做。这个新项目我并没有花费过多的精力，更没有加班、熬夜，轻轻松松就有了很好的成绩。。生活总是出人意料。