2016年我看过他人写的一篇年度计划，它不仅包括人生方方面面，也写的细致入微，一时惊为天人。于是自己也照猫画虎，于2019年开始磕磕绊绊做自己的年度计划，2020年阅读看了《只管去做》这本书后，我的年度计划开始定型，包括了身体健康、财务理财、人社社群、工作事业、家庭生活、学习成长、休闲娱乐、体验突破8个方面。2024年我也从以上方面进行总结。
一、身体健康
1.1运动：目标每周6小时，一年运动时间约312小时
自从2023年买了跑步机后，我的运动时间就定在晚上8点-9点，从最慢的2公里时速到4公里，从原来的气喘嘘嘘散步到现在的轻轻松松慢跑。全年完成运动时间425小时，体重降到116斤左右，身体素质有了一定的提高。
1.2八段锦：目标每周3次，一年156次
自学八段锦已有3年，今年基本是跑步后加做八段锦，简单的动作拉伸做完以后全身舒服放松，对长久做办公室的身体有大的改善。全年目标没有达成，估计在100次左右。
1.3胃病：有改善，全年坚持吃药、不喝酒，但没有完全好的迹象。
二、财务理财
2.1阅读：完成阅读4本书
阅读《原则》《学会提问》《世界上最简单的会计书》《一本书读懂周报》，由于没有掌握读书方法，收获不大，笔记基本上是摘抄，没有内化，也没有触发，打算在2025年运用《如何阅读一本书》的方法重读。
2.2理财：
2.2.1新闻：运用RSS获取并阅读新闻，全年阅读时间276小时。
2.2.2股票基金：原年目标设定达成利润10%，中午和晚上看盘，由于个人水平不行以及证券市场疲软，虽股票市场已获利卖出，但基金还在套牢中，年亏损率5%
三、人际社群
本人的社交能力很差，又懒，对于人际交往不愿投入不知投入，2024年看了一些文章，没有起到根本的改变，唯一有效的一点是：卡片管理人脉，记得你见过的每一个人，2025还需努力。
四、工作事业
本人已到知天命的年纪，工作方向从锐意进取到保守轻松，2024年从核心业务股室调换到内部管理，上级任务及考核减少很多，时间变得更加充裕，压力也大为减轻，希望能有更多的空闲的时间来关注家庭、自身爱好以及学习。
五、家庭生活
5.1家庭生活保障：完成家庭清洁【拖地】、买菜做菜【说实话做的不多】、电煤缴费、损坏维修【厨房下水道、柜门铰链等】等家务，并给车库门刷油漆。
5.2老妈：给老妈缴纳医保、老家电费、手机费，进行养老、高龄补贴认证。老妈一人在老家，再加上村子小基本没什么人，全年52周，我有36周是回老家的。
5.3女儿：关注女儿就业考证信息，经常与女儿保持电话联系，让女儿感觉到家庭的力量。全年关注考证就业考研信息时间115小时，电话微信联系密切，女儿也懂事很多，常送花给我们。
六、学习成长
6.1编程：学习了《rust语言圣经》《100 days of SwiftUI》，均半途而费，除了意志坚持，学习方法也有问题，都是拿到教程从第1页埋头苦学，其实到了工作上，最好以任务或工作、实例为驱动来学习相关基础知识，尽快出成品，避免学了好久的基础知识因没有产品的成功而放弃。
6.2阅读：完成《七十二堂写作课》《如何阅读一本书》《七天学会拍照》《一本摄影书》，希望在写作、阅读、拍照方面进一步精进。
6.3整理
6.3.1整理收集箱：全年了完成信息收集的整理，时间178小时。但均为摘抄，没有内化和触发，2025年将在这方面改善。
6.3.2日周月复盘：每天用《时间块》记录事件及时间，用《滴答清单》记录任务，用excel完成日复盘，用思维导图完成周复盘，用excel完成月复盘，全年完成情况较好。
6.4晨间日记：运用logseq日记模板，每天坚持写日记，包括记录决策、成就、写作、情绪事件，全年写有日记约300多篇。
6.5输出：完成写作输出4篇，均与自己的阅读、成长有关的感想，发表在《少数派》《简书》上，写的有些敷衍，写作水平极差，急待提高。
七、休闲娱乐
7.1电影：推荐的电影清单，2024年看了《小丑》【亚瑟最后在台阶上的狂热夸张的舞蹈】《东京物语》【父母与儿女的最后的陪伴】《少年乔乔的异想世界》【希特勒时期一个少年的怪诞经历】《安娜》【双面间谍智商在线】《芝加哥七君子审判》【向往法律的尊严，也感叹政治的黑暗】《阳光普照》【父母与子女的沟通】共6部电影，全年看电影200小时【包括其它电影，还有综艺《再见爱人4》。】
7.2唱歌：学唱海来阿木的《别知己》、科尔泌夫的《画你》、王琪《我是你的格桑花》、美国四兄弟《five hundred miles》，全年唱歌43小时。
7.3旅行：去的都是周边小景，主打一个性价比，有一个喜欢的人和好心情，去哪都好！
八、体验突破
原目标是听一场演唱会，由于个人原因，准备不足，未能成行~稍有遗憾。
九、其它
全年游戏564小时！看小说247小时！rus学习了116小时，没有成果！
2024年12月14日 家中
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