一转眼，2021年就快过去了。你的2021年新年目标实现了多少？本周的分享里有 Josh Ginter 带来的回顾，他介绍了自己如何利用 SMART 原则实现了2021年的健身目标。

于是我也回顾了这一年的健身目标，大体还算满意。截至今天，一共参加了130节 Crossfit ，特别是年中清了私教之后，成绩大幅提高：

1. 硬拉从年初的205磅涨到了325磅，涨幅58%；
2. 后蹲从175磅涨到了245磅，涨幅40%；
3. 前蹲从125磅涨到了165磅，涨幅32%；
4. 过头蹲从95磅涨到了135磅，涨幅42%；
5. 学会了双摇，目前一口气30个没啥问题；
6. 尝试了四五次 RX，基本能顺利完成。

至于2022年，CrossFit 的目标具体如下：

1. 尽量不受伤，每周能坚持参加至少四次课，也就是全年能完成200节 Crossfit。
2. 每周六的 worrior WOD 尽量都参加；
3. 硬拉希望能超过400磅；
4. 后蹲能超过300磅；
5. 前蹲能超过200磅；
6. 过头蹲能超过180磅；
7. 双摇能慢下来，一口气连60个；
8. 每周至少完成一个 RX；
9. 学会 bar muscle up，
10. 体脂率继续维持在10%以下，体重不要超过80KG。

Recap

又到了一年一度的新年愿望时间，你实现了2021年的新年愿望了吗？如果没有也不要紧，毕竟80%的人到了二月份就放弃了。当然也有人坚持到了年底，比如 Josh Ginter 就分享了自己如何利用 SMART 原则实现了自己的2021年健身愿望：

1. SMART 原则共有五部分：
   1. S - Specific 要具体
   2. M - Measurable 可量化
   3. A - Attainable/Achievable 可实现
   4. R - Relevant 相关
   5. T - Time-bound 有时间限制
2. 偶尔错过一次也是可以原谅的，千万不要因为暂停而内疚，坚持下去比什么都重要
3. 如果发现之前的目标订得过高，也可以在中途调整。

Daily Productive Sharing 346 - 20211213

Steven Johnson 在上周的分享中介绍了 COVID 带来的变化，今天来自 Bill Gates 的分享同样着眼于这一话题。Bill Gates 更加乐观地分析了 COVID 带来的技术更新，比如更快速的疫苗研发生产，更加有效的病毒检测技术，更加低廉的口服病毒药物，以及更加人性化的虚拟会议等等。尽管 COVID 本身是一场灾难，但它大大促进了各技术领域的发展。而且根据 Bill Gates 的估计，在2022年的某个时间点，COVID 的急性流行阶段会结束。

Daily Productive Sharing 347 - 20211214

今天的分享来自 Dendron 这款笔记工具开发者的访谈。

1. Dendron 是一款笔记插件工具，目前可以集成到 VS Code。
2. Dendron 的设计理念继承了很多软件开发的理念，帮助用户像开发软件一样来记录笔记，使用笔记；
3. Dendron 使用 schema 来确保所有的笔记都拥有结构；
4. 软件开发中经常会使用重构来提高代码质量，Dendron 也有类似的功能来支持笔记的重构；
5. Dendron 使用 pods 和其他笔记工具来连接。

Daily Productive Sharing 348 - 20211215

Barry Ritholtz 继续介绍了他的第二部分投资法则：

1. 理解自己的心理；
2. 承认自己的错误；
3. 理解金融周期；
4. 保持好奇心；
5. 降低投资成本；
6. 没有免费午餐。

Daily Productive Sharing 349 - 20211216

iPhone 断货，PS5 买不到，在全球供应链持续恶化的当下，唯独 Amazon 还能稳定地提供，这是为什么呢？Ben Thompson 结合了最近 Bloomberg 和 CNBC 对 Amazon 自有供应链的报道，作出了更详尽的解读：

1. 早在2016年，Amazon 就开始涉足货运代理业务，即提前锁定大量集装箱运力，然后将闲余运力转卖给其他需要的买家。
2. 上面这个思路和 AWS 的思路类似。AWS 最初的建立是满足 Amazon 自己的算力需求，但是这个有很大的波动，所以 Amazon 将闲余的算力开放出来，也就成为了 AWS 这一业务。
3. 类似的思路也体现在 Amazon 购买的带宽上，这在之前的 Cloudflare 文章中有详细的介绍。Daily Productive Sharing 305 - 20211015

Daily Productive Sharing 350 - 20211217

本周的生产力日报集合就到此为止，如果你有什么建议，也欢迎留言告诉我们。如果想要收到最及时的推荐，不妨订阅我们的频道，或者付费解锁更多增值内容，我们下期见。

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