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作为一个长期拖延的人,我做了一款对自己很不友好的 App - 少...
2026-01-21 · via 少数派

作为一个独立开发者,我并不是一个没有计划的人。

每天晚上,我都会认真想好第二天要做什么;
待办清单、日历提醒、番茄钟,我几乎全都用过。

但问题在于——
我总能在真正开始之前,打乱之前的计划,说服自己拖延。

“现在还有点早。”
“今天状态不太好,明天再开始。”
“反正也来不及了,明天再说吧!”

听起来也很合理,对吧?


小时候,每天都是我妈叫我起床。
她不会问我想不想起,
也不太关心我昨晚睡得好不好。
她只会在该起床的时间点出现,说一句:

“到点了,要起来了。”

如果我没动,她会再说一次。
而且一次比一次音量大。

那时候我只觉得烦。
但那时候我从来不会迟到。
作业也是按时写完。
不需要动机,也不需要情绪准备。


市面上的时间管理工具,大多有一个共同前提,那就是你是一个愿意配合它的人。

它们假设你看到提醒后,会理性地行动;
假设你不会点掉通知;
假设你不会给自己寻找新的借口。

但至少对我来说,这个前提并不成立。

我不需要“友好的提示”,
我需要一个不会跟我讨价还价、不会被我说服的”妈妈“

就像小时候那种——
你再怎么磨蹭,
也还是会被催去写作业、去睡觉的声音。

Mom Clock,并不是一个想让你感觉更好的 App

Mom Clock 目前在 App Store 已上架

我做 Mom Clock 的时候,有一个非常明确的原则:

如果它用起来感觉很温柔,那它大概率是没用的。

Mom Clock 不会鼓励你,
不会安慰你,
不会告诉你“慢慢来”。

它只做一件事:
在你已经开始给自己找理由的时候,直接打断你。

  • 不是提示,是明确要求
  • 不是“开始吧”,是“开始!立刻!马上!”
  • 你当然可以无视,但它会不厌其烦地催你

它更像一个设定好的规则,而不是一个照顾你情绪的工具。

设定规则,然后 Mom Clock 督促你做完

我并不觉得「严格」是一种美德

需要说明的是:
我并不是想推崇焦虑,
也不认为所有人都该被“逼着生活”。

但我发现——
当我过度依赖情绪状态时,这件事情就注定无法按照计划发生了。

Mom Clock 的定位,其实非常狭窄:

  • 如果你需要被理解,它不适合你
  • 如果你讨厌被命令,它不适合你
  • 如果你正在寻找“更温柔的自律方式”,那也不适合你

但如果你和我一样,
清楚地知道自己会拖延、会找借口、会反复妥协——
那你可能会理解它存在的意义。

写在最后

Mom Clock 并不是想成为你生活中的“正能量来源”。

它更像是一个你提前设好的约束:
在你想逃避的时候,
替你做那个你不想做的决定。

如果你从没觉得自己需要被这样对待,
那挺好的。

但如果你有那么一瞬间觉得:

“对,我就是欠这么一个不讲道理的提醒。”

那你大概会懂我为什么要做这个 App。