《卡片笔记写作法》(How to Take Smart Notes) 一书的热销，和一系列双链笔记的出现，使得这种更为「现代化」的笔记方式显得非常酷。最近看文章和刷视频，总能遇到有作者感慨对该方法「相见恨晚」，随后进行一番解读。
很多读者和观众看后，会羡慕不已，然后给这些内容点赞。但是，你有没有想过，卡片笔记写作法为什么管用？如何有效发挥作用？为什么很多人高呼「过瘾」，而另一些人嗤之以鼻呢？
我最近重读《福格行为模型》，对这个问题有了新的感悟。故写作本文为你分享。
在我看来，卡片笔记和传统写作 (胸怀锦绣，下笔千言，甚至滔滔不绝) 最大的区别，在于对普通人写作「动机」这个事儿是不是有合理的预判。
很多人会购买健身房的年卡，然后很快就不再去了。这一笔进项，对于许多健身房来说，足够可观，且喜闻乐见。有趣的是，即便很多人听说过类似的故事，也不能抵御自己「付费购买健身年卡」的冲动。因为他们坚信，自己有充分的动机，会坚持健身。那些意志不坚定，导致花冤枉钱的事儿，一定不会出现在自己身上。
这事儿当然不止体现在健身房，你耳熟能详的例子应该还包括购买软件的年度会员功能订阅等。甚至，因为有时候促销，人们会一口气买它若干年的。
为什么呢？
因为不止一项研究的科学证据显示，人们会显著高估自己高水平动机的持续性。
而实际情况则不然。动机并不会一直悬空在那里，而是会受到很多因素的影响来波动。换句话说，你无法指望动机是个「永动机」 ，只做工不耗能。既然要耗能，原料之一便叫做「鸡血」。所以你会常听说一种叫做「打鸡血」或者「画大饼」的行为。你不要嘲笑这种行为很 low ，对于某些人来说，它非常有效且必要。
回到我们的主题（写作）。普通人会对自己的写作动机有过高的预期。例如说从今天开始，每天一千字，一个月搞定硕士毕业论文；或者每天 500 字，半年搞定一本小说……
实际上，几乎没有人能够保障这样的稳定输出意愿。动机并不能持久高涨，怎么才能确保持续输出呢？
对于大多数人，答案是充分降低成本。
如果你面对的任务非常繁重艰巨，必须要有高水平的动机，才有可能达成行为；但是如果你面对的任务非常简单，那么所需要的动机水平就可以大幅降低。如果降低字数要求，那即便在一个天气闷热、心情不好的日子，你也可能完成写作行为。
这恰恰是卡片写作的关键之一 —— 你面对的不再是一个整体，而是一个局部。你不去面对空白的 Word 文档，而是一张小小的卡片。面对整体，你是弱小的；面对局部，你是足够强大的。而无数事实 (甚至是你自己的经验) 都证明人类这种「欺软怕硬」的天性，是与生俱来的。
许多视频和文章，都会给你分析到这一层。然后你会觉得非常有道理，然后兴奋地开始践行。有人觉得，只要规定每天写 3 张 100 字的卡片，然后持续若干天，自己的论文、报告、书籍就算是搞定了。但请问你坚持下来了多久？
实际上，对于长文写作而言，规模只是成本的要素之一，远非全部。
有的学校，把本科生毕业论文的写作周期，从原本的 3 个月拉长到一年。这样一来，平均每天只需要写几十个字儿，就能达到毕业论文的长度标准。但是这样的结果起效了吗？
没有。
因为学生们会因为任务过于简单，转而自信到拖延。
拖延会在什么时候结束？当然是任务被堆积到不得不开始的时候。大概是初稿提交日期的一周之前。
仅仅降低了单次写作文本的长度，是不够的。每一次写卡片，你都不过是另外展开了一个新任务而已。你今天的效率，和 100 天以后的效率，没有什么差别。这种简单的线性拆分，不会给你带来实质性的好处，反而会让任务变得愈发没有趣味，就如同在流水线上面替机械臂拧螺丝一样。
望文生义理解「卡片」，然后去错误实践，导致很多人觉得卡片笔记法是一种「言过其实」的东西。
但这不是卡片笔记写作法的错。你在践行之前，至少应该明白它在说什么吧？
卡片笔记的真正强大，是随着任务的进行，你产生新的卡片变得更加简单。也就是说内容生产成本，在逐步稳定降低。这才是「非线性」的生产过程，这才是很多人爆发生产力的关键。
听起来毫无新意，但是一旦你了解如何做到，效果就大不一样了。
就拿前文提到的「欺软怕硬」这个词来举例。第一次思考这个问题时，你可能需要走很长的路，才将它与我们头脑弱点 + 写作痛点联系起来。然后你会费一番思索，才能把它形象描述出来。
卡片笔记的功效在于，上面这个过程一旦走完，就可以被复用。当你下一次想到这个概念的时候，立即可以在自己的第二大脑中，列出之前所有关于这个词汇的笔记内容，还可以根据情况选择链接。
有些内容，跨越了很长的时间尺度，你可能早就忘了准确的写作日期，甚至都忘了写过这东西。
不过，因为卡片笔记的「链接」特性，你会突然被带到各种上下文里面，立即了解之前自己多次思考和写作过这个主题。更进一步，还能联想和回忆起，当时是从哪个角度切入的时候用到了它。例如说构思本文的时候，我就把当前的上下文 (福格行为模型对于动机波动的描述)，之前的上下文 (成本、卡片链接特征、拖延症……) 立即结合在一起，迸发出新的想法，然后形成新的卡片输出。
卡片写作的好处，在于把你自己的思考和发布过程隔离，同时又进行有机结合。思考记录的时候，你不需要字斟句酌，因为这不是发布；发布的时候，你又因为有了大量的思考结果作为原材料，不会陷入巧妇难为无米之炊的窘境。
为什么卡片笔记写作法能通过勾连之前的思考，降低创作新内容的成本呢？
因为卡片笔记通过链接关系形成了一张网。因为它存在于第二大脑中，所以可以避免因为你的遗忘，而导致的节点和链接丢失。
不论是旧的节点，还是新的节点，都因为链接到了一张大网上，从而形成了犄角之援，可以有效的相互支撑。例如可以提供不同的上下文切换，利用和其他节点的链接，扩展当前思考写作的参考内容范围。特别是，当你发现一个节点已经有了丰富链接的时候，还需要每次都从头开始，跑到搜索引擎上面去寻找例证、材料和补充释义吗？完全不必，你手头有了一个与当前话题紧密相关的私人图书馆，而且是按照小世界的方式交互链接。所有的原材料，都在六度分割之内，变得触手可及。
很多人看到这里，又会开始兴奋，然后开始践行。然后，又坚持不了多久，放弃了。
为什么呢？
因为即便你的笔记系统，有了节点和链接，效率也不一定足够高。
如果你只能使用页面作为节点，那么此时最基本的粒度单元，就是某一则笔记。可是后续你所有的引用，也无非是共同引用到同样一个笔记上面。这其实与传统笔记工具里面的标签 (Tag) 没有多大区别。可问题是，当一个标签下面，有 5000 条关联笔记的时候，这个标签的意义在哪里？
顶多是可视化的时候，你可以看到一个超大节点，以及延展出去的无数 (看不清的) 触角而已。
当然，作为节点的页面和标签还是有区别的。因为你可以在页面里，填写内容。可是每次你打开这个页面，看到的都是同样的内容。你想要进行一些修订，但是会感觉「牵一发而动全身」。你不得不有所顾虑 —— 对于以往的引用来说，我当前的改动是不是会造成冲突呢？这些阻碍，可能让你寸步难行。这不但不会改善你的思考与记录成本，甚至还会带来更多新的负担。
所以，当你践行卡片笔记的时候，一定要注意粒度是否足够细。例如说倘若我查找的结果，只是「欺软怕硬」这则笔记，那么帮助就不大。可如果能够链接到出现这个概念的具体上下文段落，那效果就不一样了。
这个例子里面，我通过引用到块的指令，让笔记软件列出相关的上下文。
当你决定选择某一上下文进行引用时，回车即可选定。然后，你可以在同一个页面视图里展开 3 种内容：
摆开这样的视图，能让你看到跨越时间、语境的上下文。你所需付出的成本，却无非是打下几个圆括号，以及点按几下鼠标或者触控板。因为这些丰富的参考资料，你可以把之前的笔记原料像乐高一样进行拼装。它们之间的维度，可以是引用例证，可以是顺序，也可以是上下等。这种灵活性和精准，使得你可以组建完善的局部网络。这就如同是你知识大网的毛细血管，马虎不得。而一旦这样的结构搭建好，写作的时候顺藤摸瓜游走，文字自然流淌出来。对后续的写作，你还有那么多的焦虑吗？
你怎么不跑去实践了？因为你这次知道，咱们话还没说完，是吧？
没错，即便有了这样精确的细粒度，却也依然不算完。因为你看到了上面那张截图里面，可以展现的内容是非常局部化的，而且不够直观。其实进化压力，迫使我们人类对于图像更加敏感。如果把一些重要的内容通过画布的形式做进一步的模块化，形成快捷路径，那么以后调用起来，才更加方便。
为什么我要在大纲式笔记工具之外，附加一个能够把卡片和白板结合在一起的应用？这就是答案。
将笔记及其链接可视化显示的好处，在于你把当前的思考，以空间换时间，进行了多一个维度的记录。看似占用了更多资源，但下一次思考相关问题的时候，你就不必把之前寻找上下文和构造局部知识网络的过程，重复做一遍了。打开白板，不断缩放之间，你所有耗费过的功夫，就都变成了一目了然的结果。
咱们来小结一下吧。卡片笔记法为什么管用？因为人们的动机难以保持高水平，所以需要咬住成本，拼命拉低。卡片笔记法主要靠以下这几方面的改进，帮助你降低思考与写作的成本：
希望上述讲解，可以帮助你有效降低自己的思考、记录与写作成本，轻松愉快创作长文，享受心流体验。
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