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疫情三年,改变了我生活方式 - 少数派
2024-03-28 · via 少数派

新冠疫情爆发至今已经过去了四年,这段时间对我个人的生活方式产生了巨大的影响。

疫情让我更加注重个人卫生和健康。

现在的日常生活,出门我会习惯性的在包里携带一个口罩,在人集中聚集的商场、地铁等场景佩戴。下班回家,进门之前,会将戴过的口罩丢在门口那个小黄色的垃圾桶里,桶上会备注“废弃口罩”。还会用家门口挂的淡淡的消毒水对自己外套和快递盒进行消毒,也绝对不会在家里面拆快递。进门第一件事就是洗手。家里窗户24小时通风。更加的注重家中环境,每周小打扫,每月大扫除,每季度全屋消毒。

疫情迫使我改变了我的社交方式。

以前的我喜欢去密不透风的酒吧、或者人多的演唱会现场,经过疫情三年的限制,现在的我远离了大型聚会和人群拥堵的场所,更多地选择和家人或三五个朋友去享受大自然,去露营、去徒步、去旅行。

疫情的爆发让我深刻认识到个人身体健康的重要性。

在疫情期间,我们都目睹了病毒的可怕威力,以及它对身体的危害。我也很幸运,疫情爆发至今,从未阳过。我所在的小区经常因疫情封控,真的太难了。2020年,我们同层有6户人家,5户被救护车拉走了,每天6次来给我测体温,随时等着拉我,可惜,我一直不阳也不是无症状;2022年12月,全小区就我一人阴性,我直接成为了全小区重点保护对象。这些种种让我意识到,只有拥有一个强健的身体才能更好地抵抗疾病,提高免疫力,才是王道。

疫情让我学会了自己动手丰衣足食。

疫情封闭期,我学会了种植,很多简单的蔬菜都是我自己种植出来了,减少了外出购买感染风险,也降低了缺蔬菜水果导致营养不良的情况。没有进过农药的蔬菜水果,真的很好。每周我都会抽空半天时间,翻阅大量的营养书籍,给自己定制一周的营养食谱。

疫情让更加的注重运动、走路。

由于疫情期间人们的活动范围受限,很多人选择在家中空余的空间进行运动,比如进行室内健身、跳绳、瑜伽等,疫情结束后,新增了散步、慢跑、骑自行车等户外活动。

疫情对于我个人带来了很大的影响,戒掉了拖延症。

由于疫情期间公司采取了远程办公的方式,我也开始在家里工作。远程办公为我提供了更加灵活的工作时间和空间,同时也提高了工作效率。我开始更加注重个人精力管理和自我激励,戒掉了拖延症。

疫情让我学会了省吃俭用,存钱。

疫情的冲击使很多人面临财务压力,这也促使许多人开始学会省吃俭用和存钱。在疫情期间,人们面临着不确定的经济状况,失业率上升,收入减少,因此更需要谨慎管理个人财务。

我开始更加关注生活的细节,精打细算每一笔开支,避免浪费和不必要的消费。比如,购物时会更加理性,只购买真正需要的物品,而不是盲目追求时尚或过度消费。自己在家里做饭,减少外出用餐的次数,节省开支。

疫情期间限制了很多娱乐和旅游活动,减少了一些消费的诱惑和机会。这使得不我将原本用于娱乐和旅行的费用,转化为储蓄。我还选择将其中一部分资金储存在银行,一部分投资于低风险的理财产品,以保持财务稳定。

疫情也让我重新审视自己的消费习惯。开始思考自己真正重要的东西,对于无谓的消费更加谨慎。这种心态的转变有助于我更加理性地管理自己的财务,并将更多的资源用于有价值的方面,如教育、健康等。

心态的转变

疫情期间,我们面临着巨大的心理压力。面对未知的未来和不确定的风险,我们难免会感到焦虑和恐惧。然而,正是在这种艰难的时刻,我学会了调整自己的心态。

我尽量保持乐观向上的心态,相信自己能够度过这段困难时期。同时,我也学会了与亲朋好友分享自己的感受,倾听他们的声音。这种心灵的交流让我感受到了温暖和支持,也让我更加坚强地面对生活中的挑战。

总的来说,疫情三年来改变了我生活方式。我更加注重卫生健康,改变了社交,改变了消费理念,改善了生活的陋习等,尽管疫情给我们带来了很多困难和挑战,但它也促使我反思和调整自己的生活方式,为未来创造更好的生活。