大家好呀，最近工作上比较忙，生活上完成了人生中结婚领证的大事(*╹▽╹*)，没有及时更新我的知行录，现在来更新啦。这是我的newsletter专栏「知行录」的第四期内容，继续与大家分享我最近输入的有趣有用的内容以及自己的思考、行动。

播客

近期听了很多播客，这一期先分享其中一部分，每次写的内容太多啦。此外，我也对听播客获取信息的方式进行了一些反思和改进，写在「思考」那部分内容里~

1 Traders' Talk：【大白话系列 #2 完整版】大白话聊写作（Sarah & 王建硕）

这一期是Sarah采访建硕聊写作的话题，建硕总是能用大白话聊清很多问题，这种技能我超级佩服，这期播客有挺多让我有启发的点：

1. 当你准备要输出的时候，你的输入会变得很不一样，通过输出可以把你的生活过得更加浓缩一点。
2. 无论写作、画画或者各种形式的输出，它最主要的一个作用是帮助你去观察它、理解它，而不是输出的这个东西本身。（这样想会更有动力坚持~）
3. 在讲一个概念时，用一个别人没有使用过的例子。当你能想明白一个新的例子时，这是对你理解东西的一个检验。（这个点上我有点偷懒）
4. 建硕的恒定原则：不恶意揣测别人的动机、试图理解别人的正面意图、看到别人身上美好的一面、用直接的沟通抗衡公司政治、不以说别人坏话的方式建立亲密关系、对他人宽容，尤其对自己还不理解的东西。（来自文章《Fenng冯大辉这件事情上我支持大辉。句号。》）
5. 构成我整个世界观的一个基石的两个童话：一个是盲人摸象，一个是小马过河。盲人摸象提醒你，所有的人看到的世界都是一部分这个世界的一部分。当你发现别人和你的观点不一样的时候，不要恼怒，ta很有可能是所占的相对位置不一样导致的。小马过河是说所有你的评判都是跟你个人的所在的位置或者跟你个人的情况相关的，小松鼠就觉得水特别深，老牛觉得水特别浅，对于小马来说，不深不浅刚刚好。只要牢记这两个故事，其实就会对世界保持一种极为开放的一种心态。
6. 我们允许最激烈的对于观点的攻击，但是不允许最轻微的对人的攻击。
7. 保持欲望的最好方式是抑制它，可以使小小的和火苗一样的欲望维持非常久，只有细水才会长流。杀死欲望的最好方式是满足它。（最后一句不太具备可操作性哈哈，但觉知到就不会有太深的执念，想起《洞见》（《为什么佛学是真的》）一书中提到过，欲望难以满足、快感易逝是自然选择的设计，为了让我们更多产，方法就是使得对我们快感的预期非常强烈，但是快感的持续时间又不长，就像在一台“享乐跑步机”上不停奔跑，而且通常到达不了任何终点，然而还是会不停地奔跑。）

2 知行小酒馆：E51 生个娃，财务自由就没了？

这一期内容是也大、仝仝和嘉宾90后妈妈「什锦」聊财务自由与养娃，虽然我现在既没有多少存款，也没有生孩子的打算，但是这期内容很对我的胃口。

这期播客中聊了「财务自由」这个话题，有挺多有意思的点：

1. 很多人谈财务自由的时候，关注的是「财务」，是从现在的生活状态，比如说在一线上班，要保持现在的一个生活状态去构思财务自由生活，于是会觉得要有很高的财务数字才能自由。但实际上，关注财务自由的时候，我们可以去关注「自由」，如果我们已经自由了，那么我们选择什么样的生活方式？这样考虑问题会变得不一样。财务自由之后，你还有没有必要非得在一线买房？再比方说你出去玩的花销，可能之前我们因为上班只能五一、十一出去玩，如果自由了，找其他的淡季费用更便宜，体验更好。所以说其实很多事情你代入自由的角度去看，它就不一样了。
2. 财务自由是「中点」，是一个中间站，不是说我就可以躺平了，而是说我可以静下心来想一想，看我是不是还要保持原来的生活，能不能多去体验一些新的东西，用我自己比较喜欢的一种方式去生活（可以当成gap year）。不要把所有的希望都寄托在财务自由这件事情上，它只是意味着我们有更充足的选项去选择我们想要的生活。
3. 选择退休，是我们做的一个可逆的选择，去感受和试验一下，带着财务自由实习生的心态来观察生活。

聊「家庭」：

1. 虽然有很多事情是我自己肯定会做的，但是有家人的支持的话，决策过程中内耗会小很多。家里两个人有一个比较好的分工的话，考虑这些问题（比如一个人暂时不上班）就能更遵从本心，不用太纠结，这是一个很大的帮助。拉长视角，家人之间其实是一个相互成就的过程，短期从外看，可能会觉得这个人有一点牺牲，那个人暂时得到了一些东西。但是实际上你往后看的话，其实是会在整个家庭之间出现更一个更好的资源优化配置。
2. 家像公司一样，资源配置好，每个人在这个过程中发挥自己的优势，然后把这个家变得更好，为共同的目标，大家一起齐心协力地往前走，有这样的对象和队友，人生的麻烦事情少了很多。

聊「育儿」：

1. 在消费的过程中会发现，小孩有很多东西，它是吸引家长的，并不是吸引小孩的，你会发现孩子真的不需要，是我们自己想要，是我们自己想玩，是我们自己觉得可爱，可能是我们自己小时候没有得到要这个东西，我们想要给孩子这样的一个东西。用二手的思路，你可以更好地发现小孩需要什么，然后就是按照ta的需求去买这些东西，并不会花太多。
2. 很多母婴产品也好，或者说宠物产品也好，话术其实就是对着家长和对着主人去说的，比如说你可能没有办法长时间的陪伴，给你提供一个什么样的东西，比如说哄睡神器。实际上如果你自己能够在这陪伴孩子的过程中去付出很多时间和精力的话，这些东西其实不是必要的。
3. 富养孩子，不是无条件地去满足孩子所有的需求，而是让孩子在父母的陪伴下内心丰盛。如果父母传递给孩子的是无限的爱与幸福，那么孩子是处在流动的状态，ta的内心也会丰盛多彩。如果父母给孩子传递的是一种匮乏感，一种我为你牺牲的愧疚感，那未来孩子跟金钱的关系也会很沉重。家长不一定要满足孩子所有的需求，而是要诚实地回应孩子的需求，哪怕是拒绝，因为拒绝也是一种体验。只有父母真实地回应，才能让孩子的内心流动起来，而不是困于某种情绪之中。
4. 我身边的很多朋友或长辈特别喜欢去教一些孩子自己没有做到的事情，但是这件事情如果你都没做到，那么你教孩子去做的，你给ta的一个路径、建议或者想法真的就是对的吗？

3 无人知晓：孟岩对话少楠：我们彼此的成长

每期必听的无人知晓，这一期是孟岩和少楠的对话，梦幻联动。这期播客中讲述了他们这两年来在各自的创业路上的「奥德赛之旅」的一些收获与感悟，孟大的播客中无论和谁谈话，内容都很有深度。

播客中聊了用户需求，孟大讲到自己今年购买电动自行车，以及这几年电动自行车的销量和股价大涨，提到一点：「很多宏观的微观的因素变化的时候，就出现了一些缝隙，这些缝隙就需要一些新的企业新的产品来满足，有的企业就在这样的情况下就爆发了。」这让我也想到了另一个很切合的产品例子：预制菜和料理包。少楠提到需求有两种，一种是刚性需求，一种可以称之为意义品，今天不能仅仅做一个只满足它的功能性的产品，这些基本上都已经被满足。

孟大做了一个小总结：第一种需求是那些没有那么大变化的功能性的需求，比如说渴了要喝水；第二种是在整个社会的变化过程中涌现出来了一些新的东西，比如说我原来在A和B之间移动的时候考虑的是开车、步行或打车，我现在多了一个选项，骑电动车也不错，这也是一种功能新需求，但它其实是新的社会变化的情况下产生出来的一种文化；第三种是在这个过程中还要寻找意义，比如说以骑电动车为例，显然有的品牌打的是这一层，就是我骑这个车彰显了我是一个什么样的人。

孟大提到企业有不同的面向，有的注重规模化，有的愿意与用户心理产生更深的连接。当你接受了自己的擅长与热爱，更想去做的事情是真正的人的连接以及产品对用户内心的触动程度，那可能就得接受的另一面就是：这件事情它慢而且未必那么大众化，接受了这件事情之后，你就会去搭建你所要的东西。他也用估值的角度来谈这件事，在投资上去给一个公司估值，也就是看一个公司未来现金流的折现，即未来这个公司在很多年里面赚的钱，从这个角度去想，就是有多种方式：有的企业做得很大，有的企业就选择在短期就赚到特别大，其中肯定有时代的机遇，这是一种选择；还有一种选择就是做长，就算开始慢一点，最终的规模小一点，但是时间长，从功利的角度来讲，它的估值其实也是一样的。（践行长期主义~）

播客里还有很多打动我的话：

1. 战略的核心是略字。
2. 战争以一方失去战斗意志为结束。——《总体战》
3. 当你羡慕任何东西的时候，就去思考其代价。
4. 知识可以分享，智慧无法分享，它可以被发现，被体验。——《悉达多》

4 晚风说： E105：学霸猫 | 你是唯一造梦者

我喜欢时常刷刷学霸猫老师的微博，她的内容总会让我感到松弛、流动与富足，虽然我并不能体会或赞同她的一些想法，但我能感觉到猫老师的高度自洽以及强大能量，那是我所缺乏的，我也在一点点提升自己的「能量」。这一期播客是我隔年第二次听，猫老师的回答很「玩世」、「唯心」，但这不一样的视角确实很妙。

这期播客中令我印象最深的两句话：

1. 如果人生有不好玩的地方，那就说明那个地方还有你没有拆掉的东西，还有你当真的东西，你还认为你是被那个东西控制住的。
2. 生命给你的东西，远比你自己努力臆想出来的那一套要多得多。

猫老师的富足心态和玩世态度很值得我学习！~

书籍

《巴拉巴西成功定律》

最近依旧同时读很多书，《亲密关系》、《非对称风险》、《The Psychology of Money》，都是零零散散地读，而《巴拉巴西成功定律》是最近较快读完的一本书，我是因为微博博主@海波的随想 推荐而读的。书名听起来很成功学，实际上它是一本研究成功背后的规律的书，书中所指的「成功」是通常所说的世俗意义上的成功。

书里论述了成功的五大定律：

1. 能力表现驱动成功，但当能力表现无法被衡量时，社会网络驱动成功；
2. 能力表现是有界的，但成功是无界的；
3. 初始的成功*社会适应度=未来的成功；
4. 成功的团队兼具多样性与平衡性，而且往往更容易让一个超级领导者脱颖而出；
5. 成功可以发生在任何时间和年龄，只要你在一个好想法上坚持不懈。

这本书对我启发最大的是前三大定律，以前我一直觉得，不用去管社会网络，只要自己秉持长期主义，慢慢变强，就会离成功更近，这个想法有一定的正确性，符合成功第五定律，但其实也应该重视社会网络的作用。因为能力表现是有界的，它符合正态分布，几乎不允许极端值的存在，很多卓越的人能力表现不分伯仲，这时更为强大的社会网络会驱动成功。成功是无界的，它可以自我繁殖，符合幂律分布，有缓慢衰减的尾部，有少数超出寻常的结果，各个领域都有所谓的「超级明星」的人物存在。

关于社会网络，大家想与我交流的话可以去同名的即刻/小红书/微博/微信之类的社交媒体来找我~

思考

社交

人与人的交往，总会带来很多思想观念的碰撞，我们不仅通过自己的眼睛观察世界，还会感受旁人看待世界的视角。在碰撞中，有时会迷失自己，会害怕自己与他人的不同，有时会感到眼前一亮，透过旁人的眼睛，得以更全面地了解世界，更深刻地认识自己。每个人，都是在他人与自我之间寻求一种平衡。

在社交中，我现在逐渐拥有了一个观察者视角，时常会透过我和对方观点的不同来延伸，看到我们的性格、所处的家庭与生活环境对各自的影响，人，多多少少都是环境的产物。这时，我并不会那么纠结我们观点的对错，也不太想说服对方，而更多会感慨人生的参差多态。

一方面，不因为不喜欢对方的某些观点而去否定对方，明白世界的多元性；另一方面，也不因为对方的观点更主流强势而否定自己，拥有一份对自己的笃定感。正如《与神对话》中说的：「你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。」

游戏心态

突然领悟到，人的痛苦很大一部分原因来自于「把这个世界太当真了」。

把自我太当真了，卡在自己的思维想法中难以走出来；把他人太当真了，没办法拥有讨厌的勇气去确立边界，得不到期望的回应就感到失落不已；把事情太当真了，当事情没有朝自己想要的方向发展就痛苦万分。于是，难以放下，难以接受，难以向前挪步去改变。

拜托，你早就知道最后什么都不会留下，你就是来世界体验的，如果世界是一个巨型游乐场，早晚要打烊，你还会在意路边的那些shit吗？你只想赶紧去和好玩的人做好玩的事，体验世界的快乐美好与自由。碰到不好的现实场景，就当做自己在玩剧本杀，其他人都是NPC。

把世界当成游乐场，怀抱游戏心态，松弛一点，真的有意思很多，虽然游戏场景已经设置好了，但怎么去玩怎么去看待这场游戏还是有很多是可以由自己控制的。Don't take life too seriously. You'll never get out alive.

播客输入方法改进

无论是公众号、微博，还是newsletter、播客等各种媒介的信息，刚开始我都是因为接触到少量的优质内容而被惊艳到，感觉发现了宝藏，然后逐步扩大关注订阅范围与使用时间，再到发现根本看（听）不完，而且很多信息其实并不是我真正需要的，然后再次缩小订阅范围和使用时间。

以上是来自最近听播客的感触，订阅的播客节目又多到听不完的节奏🙊。

播客本身有很多吸引我的地方，收听场景广泛，可以解放双眼和双手，声音介质自带一种亲切感，让人感觉好像主播在身边聊天对话，亲近而真挚，听起来较轻松惬意。而且时不时会被播客中所讨论的点所击中，其实播客中挺多讨论的内容在读书时有看过，但在播客这种场域中再次听到，会有一种更深的触动与共鸣感。

但我也意识到听播客不可忽视的一些不足之处，节目时间长，花费时间成本高，信息密度较低，很难快速了解一期播客节目的特色以及确定是否有吸引自己、给自己启发的点。

所以目前自己想到的改进方式：

1. 听播客前可以先阅读一下内容简介与评论，其中评论包括高赞以及不同时点的评论，大致了解节目中精华时间戳及其亮点内容与给听众带来的启发和感受，确认是否符合自己的需求。

2. 播客收听和应用场景适配。对于我而言，由于播客的陪伴性与信息密度偏低的特征，播客最适合我在做比较枯燥的、用脑强度较低的重复性劳动或是放松的场景下收听，这时既可以缓解重复劳动的枯燥，还能了解一些新奇有趣有价值的观点，氛围感与信息完美结合。

全文完。感谢你的阅读，如果「知行录」能给你带来一些启发和共鸣，请为这篇文章充电，也欢迎回复与我互动，给我反馈哈~