我并不是一个智能穿戴设备的长期用户，迄今为止也就尝试过第一代 Apple Watch 和去年对 Android 热忱最高时入手的一块 moto 360 ——两者本质上都还是智能手表，与我的手腕上呆得最久的那块卡西欧还可以算作是同样的产品。
但是智能手环就不同了，小米手环 7 是这段时间少数让我在看到渲染图之后就起了兴趣的产品之一，主要因为这是第一块支持息屏显示的小米手环：对于我这种主要还是把手环当成手表使用的用户来说，有 AOD 相比没有 AOD 简直就是在「可用性」上质的跨越。
当然，手环本身的运动健康监测功能也可以让我量化的看到我的睡眠究竟有多么不规律。
米环 7 依然像前几代一样分成了标准版与 NFC 版。因为我目前没有交通卡之外的 NFC 需求，交通卡也都在我的 Apple Wallet 与 Samsung Pay 里面，因此手环上的 NFC 就显得没有什么必要，最终在京东上下单了标准版，入手价 ¥246 。
对于之前没有用过智能手环的用户来说，米环 7 所带来的第一印象还是合格的。曲率很大的屏幕玻璃的反光很好看，默认的硅胶腕带可调节的尺寸也很灵活，几乎不会出现腕带卡手的情况，不过用了两天之后我还是换成了一条和我卡西欧上面米兰尼斯表带相近的尼龙腕带，黑白灰的配色也更加有活力一些。
米环 7 的充电线是磁吸触点式充电，与小米屏幕挂灯的相同，充电时与 Apple Watch 一样会显示一个横屏的充电时钟，但是这个界面经过设定的亮屏时间之后就会被 AOD 表盘所取代，而不是像 watchOS 会持续显示这块充电专属的表盘——导致充电的时候横着看也不是，竖着看也不是，属于后面仍需优化的环节了。
米环 7 发售之后，在酷安之类的一众平台上都响起了「甚至不如米环 6」的声音。但是作为从米环 7 开始使用的用户来说，这个流畅程度还算可以接受，至少比高二时用过半年左右的第一代 Apple Watch 1还是要好上不少的，并且在 1.16.0.7 更新后界面流畅度有了一些改善，目前已经没有特别明显的会导致 UI 卡死的问题了。
我目前是通过 Zepp Life 将米环 7 和我的 iPhone 8 配对，主要是可以将这些记录下的健康输入导入苹果的健康 App 。相比水土不服的 moto 360 ，小米在系统功能的支持上就好到不知道哪里去了，可以直接在手机上调整手环的各项设置也比用手指在一块和薯片差不多大小的表盘上戳来戳去更符合人类的使用习惯。
至于小米比较擅长的个性化方面，目前米环 7 所能选择的个性化表盘对比前几代米环还是显得有点薄弱，不过这次官方表盘商城里面提供的各种风格的表盘在美观和功能性上都已经相当完善，还是很耐用的。
但是在最火热的 72 小时过去之后，米环 7 本身在软件硬件上的一些小问题也逐渐在手腕上浮现了出来。需要注意的是这些问题大多是我以一个传统手表使用者的角度得出的，在看过一些有关小米手环 6 的文章的视频之后，我依然觉得米环 7 相比上一代是一次比较明显可感的升级。
首先就是手环的续航。小米官网指出的 15 天（典型）续航成绩是在这样一个不算很运动的前提下得出的：
小米手环 7 标准版 / NFC 版典型模式测试条件：充满电后，使用出厂默认设置、使用静态表盘，开启30分钟 / 次全天心率检测、关闭高精度睡眠监测、异常心搏、全天压力检测、睡眠呼吸质量监测，开启抬碗亮屏，开启消息通知，其他为出厂默认设置。每天接收并显示 100 条通知， 10 次来电提醒，震动 10 秒钟。每天拾腕亮屏触发 200 次；每天启动 App 同步 1 次数据；每天手动测量血氧2次；每周开启运动记录60分钟；NFC 版附加每天刷卡 4 次、门禁卡 6 次。
需要注意的是米环 7 在出厂默认设置下是不会开启它的主打功能 AOD 的。因此在打开 AOD 、睡眠监测、血氧监测并且每天使用半小时到一小时运动记录的日常使用情况下，手环的续航会降低到四天左右——也符合它提示的「会严重降低手环续航」的警告了。
其次是手环的亮度。米环 7 的亮度设置在我看来是有些粗糙的，主要体现在它把亮度设置放在了四层菜单下面，而小米手环并没有类似 wearOS 中起到「控制中心」作用的界面，这就让手动调整亮度变成了在手机上和手环上都比较麻烦的一件事，除非设置将 AOD 在睡觉时关闭，否则躺在床上就经常会被手环的表盘闪到眼睛。
最后一点则是手环的运动监测 app 中所展示的运动顺序是不能修改的，比如我没有办法把这段时间经常玩的轮滑在排序中提前，依然需要每次在运动 - 全部运动 - 户外运动里面找到轮滑的入口，再让手环开始记录（虽然记录的各项指标没有什么改变）。
整体来看，小米手环 7 以我这个之前没有接触过同类产品的新用户而言，还是足够有趣和实用的。首次加入的 AOD 让手环在「运动监测」之外场景的实用性增加了许多，相比前一代更宽了一些的机身和屏幕也更容易让习惯了圆形表盘的传统手表用户接受——
无论它能否让我更喜欢在广州 35 度的桑拿天下面运动，米环 7 都是一块足够好用而且好玩的手表。
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