大家好，很高兴来到这里。我是一名 AI 产品经理，目前就职于一家 AI 搜索公司。

我的日常工作穿梭在各种大模型、算法与用户需求之间。来到这里，我最想分享的是我对于 AI 技术的切身体验与思考，以及我在高强度的脑力工作之余，如何通过工具和运动维持生活与思考的平衡。

以下是我的数字生活“答卷”：

1. 你目前正在主力使用的设备有哪些？

我的核心设备组合其实很简洁，遵循“实用至上”与“尝鲜并存”的原则：

PC 电脑 & 智能手机：这是我构建数字世界的基石，承载了绝大多数的生产力需求。

各类 AI 新硬件：出于职业习惯和个人兴趣，我非常喜欢体验市面上新出的 AI 硬件产品。对我来说，它们不仅仅是数码产品，更是观察人机交互未来形态的窗口。

2. 哪些应用对你的工作、学习或生活最重要？

作为一名重度工具控，我的应用选择高度聚焦于效率与信息吞吐。从我的手机主屏布局中，大概能看出我的偏好 ：

AI 生产力矩阵：我有一个专门的“AI工具”文件夹，里面装满了国内外各种大模型应用、AIGC 创作工具以及知识库工具。它们是我工作的“外脑”，帮助我快速收集资讯和辅助写作。

专注与记录：“AI 语音摘记”和“禅定空间”占据了首屏的黄金位置 ，这意味着它们是我每天最高频打开的应用。​

生活平衡：“乐刻运动”和“王者荣耀”并存 ，工作之余，要么在峡谷竞技，要么在健身房挥洒汗水。​

3. 请具体谈谈你如何使用各种设备和应用？

我的工作流不仅是工具的堆砌，更是一个闭环系统：

输入与整理：会议是产品经理的日常。我习惯使用 AI 语音摘记 录制会议内容，随后通过笔记工具对文本进行二次分析与总结。这大大减少了机械记忆的负担，让我能更专注于逻辑思考。

深度工作：为了抵抗碎片化信息的干扰，我会在工作中设定固定的专注时间（利用禅定空间等工具），在这些时间段内通过“物理屏蔽”来保证深度产出。

身心重置：下班后，我会切换到“乐刻”模式。健身不仅是身体的锻炼，对我而言更是一种大脑的重启方式，让我在高强度的脑力劳动后迅速回血。

4. 有什么用过百元以内，但明显提升了生活品质的好东西？

在这个领域，我认为高性价比的软件服务往往比实体商品更能带来幸福感：

Google Gemini 全家桶：强大的多模态能力和生态整合，极低成本（甚至免费）就能获得顶级的 AI 助手体验。

Get 笔记：一款简洁高效的笔记工具。它没有繁复的功能堆砌，却能让我快速捕捉灵感。这种“无压力记录”的体验，本身就是一种生活品质的提升。

5. 有没有什么你很喜欢、但还少有人知道的应用？

推荐一款比较小众的 App：且听。

在这个短视频泛滥的时代，深度阅读变得奢侈。且听利用 AI 技术将一本书的内容总结并转化为音频。它不仅是简单的朗读，更能提炼核心观点。我常在通勤或碎片时间听，它总能引发我新的思考，是一种非常高效的知识摄入方式。

6. 在你订阅的付费服务当中哪一些是不可或缺的？

我的订阅列表很精简，一文一武，缺一不可：

WPS 会员：作为国民级办公软件，它的 AI 能力和云同步功能是我文档处理的刚需，保障了我的职业输出。

乐刻健身会员：这是对我身体输入的投资。只有保持强健的体魄，才能支撑起 AI 时代持续不断的学习与挑战。

以上就是我的“新手报到”，期待在未来能和大家从 AI 聊到生活，碰撞出更多火花。