为了保持“日更”的质量和水准，输出有价值的内容，我给自己加压，扩大阅读量和甄别量，加强消化吸收和梳理思考，以期有高质量的“产出”。但在实操过程中，我发现获取高质量的输出并不容易，确定选题也很难，以至于最近这两天我发文都将近凌晨12点了。所以，我觉得有必要就“如何获取高质量的输入”这一话题和大家探讨下。

在日常忙碌的工作中，其实是难有高质量的输入的，除了应对一些事务性的工作，比如报表、回钉钉等，更多的是在处理信息而不是输入信息，做的是“接发球”的动作，被动型的工作居多。所以，谈不上“高质量的输入”。

而不同的app，最不缺的就是信息，如某博、某音、某书、朋友圈、各类游戏等，ta们裹挟着泥沙聚下的信息洪流，随时随地都想占据我们的注意力，将时间碎片化、加速化。在刷这些app的时候，“相对论”得到了充分体现。“一个人蹲在马桶上刷手机一个小时，会觉得似乎只过了一分钟，但如果让他坐在案头写材料一分钟，那么他会觉得似乎过了不止一个小时”。

说实话，通过这些短平快的方式所获取的信息大部分是“奶头乐”的东西，满足猎奇、窥探、娱乐的心理，获得即时的快乐，较难有高质量的信息。就像我非常喜欢的这张图，通过这类app，得到了更多的是data和information，数据和信息，很难有knowledge(知识)，更别提insight(洞察)、wisdom(智慧)和impact(影响力)了。

以这张图为参照，我的目标是自己输出的内容至少是信息、知识，能够传递洞察那就更好了。要实现这个目标，就需要有高质量的输入，至少也要同等级的，毕竟“问渠那得清如许，为有源头活水来”。所以，我做了一些功课和思考。

就时间节点来说，可以有整块输入的时间主要在中午和晚上，零星的“摸鱼时间”只能摄入一些碎片化的信息，比如知乎、朋友圈等。中午的话，一般可以有一个小时左右的整块时间，也比较有限。而到了晚上，有大量的整块时间可供使用，但如果自律性不够，很容易就会被电视节目、游戏给夺取了，也可能会被杂七杂八的事情打断，所以，如果不加安排，高质量输入的时间也是比较有限的。而且高质量的输入，最好需要沉浸式的，进入到心流状态中，不然很大概率就会浅尝辄止。

就输入渠道来说，我的主要输入渠道有这么几个：阅读纸质书（这是最核心的，也更容易让我有沉浸式的体验，只是转化成产出比较慢）、公众号（例如出卷人、秘书工作、办公室主任、公文选萃等）、得到app（得到头条、听书、电子书、启发俱乐部等）、知乎（听书、盐选专栏、live、电子书等），其他是一些碎片化的输入，例如学习强国、微博等。而新闻方面，我会看央视的新闻周刊和世界周刊集中梳理这周的国内外重要新闻，提高效率。

就成果转化来说，阅读纸质书给我的高质量输入最密集、最强劲，就像打针，药效越强越要慢慢打，而且干货越多的书越需要花时间消化吸收，所以，转化成输出的周期相对较长。而公众号、得到app、知乎的内容是多点散发的，更多的是信息或知识，而且跳跃性强，看完或听完这一篇，下一篇可能是完全不相干的，就像上面这种图的第二种情况，是点状的，没有建立起关系。这也就在客观上造成了选题困难，看似可选的点很多，但都了解不够深入，聊不出什么东西。

因此，我觉得高质量的输入，应该是成体系、有主题、可沉淀的，否则，只是浅层次的汲取，就像喝了点甘蔗汁，没法嚼烂嚼透。要有高质量的输入，我有几点想法，和大家共勉。

1、要进行主题式阅读。高质量的输入就像挖井，需要持续不断地挖，而不是哪哪都来那么一小铲，那样是挖不出“井水”来的。而要在一段时间里，做主题式阅读。围绕一个主题、一个话题，找来不同渠道的资料（这里就涉及到“搜商”，下次再讲），来回、反复、比较着看，直到可以做成思维导图或者说出个“子丑寅卯”来。

2、带着选题、问题做输入。我觉得，输入的目的在于输出，没法用自己的语言输出来的，说到底就没有输入成功，而是“宕机”或者休眠了。带着好奇心做输入，会让这件事变得更加有趣而高效。于我而言，输出的压力更是倒逼着我要这么做。所以，我将力争在当天中午之前确定一个有意思的选题，然后利用中午、晚上的整块时间做集中的高质量输入，通过思考消化努力把数据和信息串联起来，形成知识或洞察，最后花整块的时间做输出。长此以往，我相信，自己的认知圈会越来越宽广且成体系。这是我乐于见到的。

3、善做笔记卡片或可“水滴石穿”。关于笔记卡片，大家可能比较陌生。但我说另一种东西，小伙伴们应该比较熟悉，手卡。笔记卡片就像手卡，把我们看到的不成体系的数据、信息通过“电子手卡”留存下来，要用的时候随时调取。好记性不如烂“笔头”，越是信息泛滥，越需要把好的有用的信息打捞上来，为我所用。正如自己最近正在看的《卡片笔记写作法》所说的，用笔记系统构建自己的外脑，可以重塑学习输入与输出的关系。在这里，我向大家推荐一款自己时常在用的笔记卡片工具，flomo，是真的香，不仅可以在微信、app、网页版同步使用，而且可以贴“标签”方便地进行管理。通过做一个一个的flomo卡片，我可以把碎片化、零星化的信息堆成一个“雪球”，然后形成“滚雪球”效应。

最后，小结一下：

①进行主题式阅读，实现单点突破。

②带着选题或问题做输入，提高效率。

③善用笔记卡片，为我所用，比如flomo工具。