各位见信好，
最近收到回信，说我断更了一段时间，应该是推送邮件被邮箱系统识别为垃圾邮件了。为了防止后续的推送被标识为垃圾邮件，我建议你将本邮箱加到邮箱的通讯录，或者是关注「随意搜寻」的公众号。
如果你对这个 newsletter 感兴趣，可以点击这里订阅。
这篇文章的作者是美国畅销书作家 Ryan Holiday ，他出版过十多本书，畅销全球。他还有一个习惯，就是「海量阅读」，他常常在他的 newsletter 和 YouTube 频道上分享有意思文章和书籍。
本期分享一篇关于如何成为更好的读者的文章，文章中有 13 条建议，我翻译了几条我觉得很有帮助的建议：
① 停止阅读你不喜欢的书：使用 100 页原则做为判断依据。假设你已经 30 岁了，那如果读到这本书的第 70 页，你还没有着迷的话，那就不要再读了。
② 重读大师之作：因为世界在不断地变化，我们也在不断地变化，因此我们从这些书中得到的东西是可以改变的。仅仅阅读一次经典是不够的，你必须在你生命中的每个年龄段、每个时代阅读它们。
③ 找你敬佩的人推荐书籍：爱默生有一句名言: “如果我们遇到一个才华横溢的人，我们应该问他读什么书。”如果一本书改变了一个人的生活——不管是什么主题或风格——那么这本书可能是值得阅读的。如果它改变了你敬佩的人，那它至少可能会帮助你。
④ 寻找智慧，而不是事实：我们阅读是为了积累大量真正的智慧，这些智慧你可以在现实生活中应用。
⑤ 研究过去，理解现在：我们常常被突发新闻分散了注意力，而实际上我们应该从伟大的历史中吸取教训。因为事实是，大多数真理都是非常古老的。
⑥ 追求质量而不是数量：不要满足于仅仅“抓住要点”。“认真读,”。深入阅读。反复阅读。以质量为目标，而不是数量。
这是 Ryan Holiday 的新书《Courage is Calling》的视频讲解版。我主要是被这本书的主题——人类的四大美德之一的勇气所吸引，在目前多变的外部环境下，我认为勇气可能是一个被低估的能力。
感兴趣的同学可以点开视频看看，书的话我就不建议了，他的这本书，如果按照他的 100 页原则，我应该是会放弃阅读的，但我还是很艰难地快速翻完了。这本书最大的不足就是只告诉了人们「勇气」，却没有告诉我们如何获得「勇气」（写到此处，我脑海里一直轮播梁静茹的勇气这首歌😂）
Anyway，我结合视频和他的书籍，总结了几点我认为很有帮助的建议。
大家可能会觉得上面的内容比较虚，我也看了不少人的评价或者解读文章，整体看褒贬不一。但我觉得还是非常值得拿出来分享给各位，原因是我觉得身处在现在这个不确定的时代，可能的确需要一些勇气。并且它还是我们中国传统美德里比较少提到的（可能自强算是勇气的一种），其实通过「勇气」这个角度，能帮助你理清很多事情。比如：
我在早期的随意搜寻给大家推荐过 Apple Watch，我认为它某种程度上让我更爱运动了。但最近有一篇报道提到「虽然这几年健身记录器销量越来越好，但这并没有让人变得更热爱运动」（来源：A boom in fitness trackers isn’t leading to a boom in physical activity – men, women, kids and adults in developed countries are all moving less）
有几个关键数据值得大家思考，并且想想这里有有没有什么问题？
首先我对这个研究有一个疑惑，健身记录器真正普及更多的是 17 年以后，但实际的运动调研却是 17 年以前，单纯看这个报道，我并不觉得能得出报道标题的结论。
再说下我的个人主观感受，以及我对这类设备的理解。
首先，我认为增加主动运动的第一步是测量它，像 Apple Watch 等健身记录器可以做到。
但是成功地增加一个人的整体体育活动需要一些额外的因素，比如目标设定、自我监控、积极的反馈和社会支持等等，这些东西就很难靠健身记录器解决。
本周的互动问题：
如果让重新选择你的职业，你会选择做什么？为什么？（注意是任意职业）
上周的互动问题：
我计划会在下周，制作一周年特辑，所以本周的互动问题是 Ask Me Anything，你可以通过回复公众号或者回复 Email 的方式留下你的问题。
为了方便回答问题，我稍微将问题归类了一下。本期我会先回答各位比较关注的 newsletter 的问题。
① Newsletter最开始有多长时间是无人订阅的状态？如何获得第一批订阅？
这个问题是我收到提问最多的，一方面，感叹大家对 newsletter 越来越关注，另一方面，也觉得 newsletter 目前这种去中心话的形式，对于有志进入这个领域的人来说，入门的门槛还挺高的。
首先，我比较幸运，在一些社交平台有一些粉丝量，靠这些渠道的宣传，我获得了第一批的订阅。所以如果想要获得订阅，不妨先尝试在一些社交平台，或者内容平台进行宣传，比如即刻，或者少数派这类的平台。
但坦率说来，我自己觉得订阅数并不是各位应该重点关注的数据。因为这个数据在前期的确挺有成就感的，但后面给你的激励会小很多。这很难激励你坚持下去。后面我会讲讲我是如何坚持写作一年的。
② 有没有一瞬间觉得自己写的内容也不值得发不出来？总感觉自己写的还不够好，怎么办？
这个衍生出的问题还有「如何觉得自己写的东西，可以推荐别人订阅呢？」
首先，必须承认，有些内容我的确会觉得不值得发出来，我在发送前有删除过内容，但也有一些我还是发出去了。说说我的想法：
③ 您NewsLetter 是如何坚持写作了一年？
在你看到我的答案前，请思考一下，为什么你要写 newsletter？你的目标是什么？
如果你还没有答案，那我劝你可以先定个小目标，尝试连载一个月，写4期试试。
然后 4 期结束后，再问自己写 newsletter 的目标是什么？答案可以很功利，比如就是为了赚钱，也可以是获得更多人的关注。但如果你无法回答，那我个人觉得你可以尽早放弃更新。
我个人认为写 newsletter 跟跑马拉松有点像（但并不是特别准确），制定一个好的目标能帮助你坚持下去。
最后，再分享下我的目标。首先，必须说明我的目标是动态的。
最早我的目标跟大家类似是获得更多关注，让更多的人订阅。但后面我发现订阅数达到几百后，我就没啥感觉了。这个数字给我的边际激励越来越少，早期的时候，每天一两个新订阅，都能让我开心很久，但到了后来，一天几十个新关注，我也没啥感觉了。
所以我开始思考，我为什么要做这个 newsletter？
我的答案是「让我进步」，我希望撰写 newsletter 成为一个让我进步的工具，通过输出倒逼我的输入。当我定下这个目标后，我其实对这个订阅数就释然了。不再追求所谓的订阅数增长，而是转向了自我的提升。
并且在这个时候，当我定下这个目标后，我不再追求那种大众喜欢的 newsletter 类型，随意搜寻开始有自己的一些定位，不仅仅只是将每周我的阅读内容分享出来，而是聚焦某几个领域的内容进行分享。并且除了调整内容外，我还尝试与各位建立链接，希望能从各位的身上学到东西。
也算是无心插柳柳成荫吧，我也从各位的回信中获得力量，让我感受到一个个邮箱背后是真实的人。并激励着我坚持下去。
④ 你为什么要做会员计划？会员计划收益如何？
其实我做会员计划，并不是为了赚钱，而是想要躬身入局，了解一下创作者是如何靠内容赚钱的，难度有多大，以及问题有哪些。
收益的话只能说比较一般，目前大概有30多名付费用户。主要也是因为我宣传得比较少，另外在付费内容上，我觉得还有很大的突破和创新空间，这块后续我会花更多时间去尝试。
最后，惯例宣传下会员计划，如果你支持本 newsletter，不妨点击这里购买。你们的支持是我持续更新下去的动力：http://suiyisouxun.mikecrm.com/1fsTrXm
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