我不是一个追星的人，也没有什么idol崇拜。但我最近为自己找了一个榜样。对我来说，榜样是一面镜子。当你在人生低谷时，看着她便可以获得一些勇气和力量；当你犹豫不决的时候，也可以看着她给自己临门一脚；当你迷茫时，可以试着用她的思维方式思考。

想象自己成为她，在这个过程中成为更好地自己。

人生的无常和意外

上周三一通电话过后，我“被迫”裸辞了。

8月底我接了新的offer。想要离职是因为现在的工作没有目标和方向，业务不断被剥离，工作的价值感在这个过程中降到了0。即使公司第一波裁员没有殃及到我，谁也说不准后续，重点是每天无所事事地上班对我来讲成了一种精神折磨。

所以我开始“骑驴找马”。不得不说今年的招聘市场真的惨淡，一个月也只是陆陆续续有一些邀约。聊了几家后，选了一家还算合适的offer决定接了。新的offer只能说不会让我的履历掉下去，维持在当下这个水平，对当下的我来讲也足够了。

但是新公司突然告诉我项目被取消，offer作废。那一刻仿佛突然被抛到了人生的荒野，摔了下去。本来从人生悬崖的一侧跳到另一侧，我以为只要做足准备，比如说先拿offer再提离职，做好交接，一切都万无一失。结果还是想不到意外会发生，在跳过悬崖的时候被抛到了空中，一直在下坠。

Realize it——认识情绪/事实

起初得知这个消息时，一瞬间袭来的是麻木。上班和新公司的HR沟通完电话，回到工作岗位一如既往处理手上的工作。连我自己都以为听到这个消息会有一些很激烈的情绪，相反当下的我还很平静，甚至还在flomo上记录下了自己的情绪。回到办公室后，和男朋友讲这个事情，他问我怎么办，我说不行就提前回西安和你团聚。反倒是回家和妈妈打电话，所有情绪才被发泄出来。

说实话，情绪的消解没有那么快也没有那么容易。恰巧读到一篇张一鸣的人物专访，其中提到他是如何应对沮丧的：

他在着重训练自己从沮丧当中恢复到正常状态的时间。「你核心要做三个事情，」他解释，「realize it （认识它），correct it（纠正它），learn from it（从中学习），其他事情都不重要。」

读到这一段话时，我在想：如果他遇到这件事，他会怎么处理？ 如果用他的思维模式去处理当下发生的事情，会是什么结果？

我为什么会觉得沮丧？

• 最大的沮丧来源于我的掌控感、安全感、确定性被打破了。人们都喜欢自己可以掌控的不确定性，对无法掌控的不确定性就会感到恐惧。我给自己计划是如果没有合适的工作，哪怕现在的工作无比痛苦，为了薪水我依旧可以忍下去。突然被迫“裸辞”让我开始面对巨大的不确定性，再加上寒冷的就业市场更是放大了我的恐惧。
• 想要离职本质上是当下的这份工作毫无意义毫无价值。拿着还不错的薪水，每天做的事情却不能创造任何价值。我也有争取过其他项目，也没有任何结果。毫无价值的工作对我来讲变成了一种精神暴力，我恰好是一个想要实实在在工作的人，想要在工作中创造一些价值。

ps：我筹谋离职已经1年了，甚至在想是不是犹豫得太久？

• 新offer的工作内容真的是我想做的吗？也未必，其实我当初决定接这个offer也只是因为它给的待遇、职衔比较合适。对于工作内容其实我并没有太多关注。

想到这里，不安全感和恐惧固然在当下笼罩着我，我可以哭泣、难过、发泄情绪，但不会过度沉溺其中，被自己的恐惧压垮。我也告诉自己，这个事情中我的决策没有错，无论是离职还是接新offer，怪只怪造化弄人，这不是我可以控制的。

我很喜欢脱不花，无论是作为一名优秀的女性还是职场人，她都是我的榜样。我也重读了她的人物专访文章，如果她遇到同样的问题，她会怎么做？我想，起码她在离职这件事上一定不会像我一样拖这么久，她应该会更果断一些吧。另外，即使遇到同样的事情，她也会把“意外”当成人生的另一个机遇，积极地去追寻自己的人生答案。

这么一想，或许我也可以把这次危机当作一个考验，努力克服它。

Correct it——下一步走向何方？

  整理好情绪后我也梳理了下后期的规划，找一点踏实的东西托住自己。

身体恢复——

• 毫无意义的工作带来的精神消耗比我想象得大，失眠也越来越严重，与之相伴的还有间歇性暴食。虽然一直有健身运动，但是精神方面的问题更大，刚好也借此调整休息一下。
• 好好吃饭，不要让家人朋友担心。
• 健身课、运动不要停。我上一次裸辞也是靠着跑步不断治愈自己。

职业发展——

• 定一个DeadLine（我的DeadLine是10月底），如果DeadLine前没有合适的工作机会就离开深圳，回家短暂地休息一段时间。下一份工作等男朋友确定了城市就开始准备，结束异地换个生活方式也未尝不可。
• 重新思考自己的职业方向，想清楚自己下一份工作究竟想要创造什么价值？宁愿在找合适的工作上多花一些时间也不要工作内耗。
• 写作、英语学习（明年考BEC高级证书）、健身不要停，将来想做自由职业，所以现在需要持续不断地打地基。

如果最后回家，就先休息一段时间，也趁着休息时间多陪陪爸妈，给他们做做饭，也趁这段时间去考个驾照。

Learn from it——复盘

• 遇到offer毁约（最好没有下次）一定要开启电话录音取证。确定接收offer的时候一定要认真阅读offer邮件，按照offer邮件指示地操作，为自己留存好证据。 这一次我也会用法律武器维护自己的权益。
• 不要反刍当初的决定，你没有错，反刍过去没有意义，我们也回不到过去。
• 下次遇到难过的坎，或许可以问问自己“如果是脱不花遇到同样的问题，她会怎么做？” 。想要距离榜样更近一步，先从模仿开始。
• 不要压抑情绪，学会和情绪共处，找家人、朋友一起聊聊，消解掉一些情绪也是好的。

最后也分享一段妈妈和我电话时的一段对话，我妈的话听起来很无厘头甚至有点搞笑，从某种程度上也给了我一些安慰。

“妈，小时候家里那么穷，你还是全职主妇，我爸也没个固定工作，你们拉扯我和我弟2个孩子，你们不觉得日子难过吗？”

“没有啊。你们小时候的日子确实不好过，总归有办法活下去，给你们买不起新衣服，拿别人家穿过的衣服也没什么区别，反正你和你弟也不懂哈哈哈哈。你爸从卖凉粉、卖豆腐，到后来开三轮车，日子总归一点点变好。”

“我现在明明赚得比你和我爸多很多，我也自知我比很多人的境地好很多，为什么我总觉得日子很苦，很难过下去？”

“孩子，你还没真的开始过日子，这有什么苦不苦的，人的一辈子有那么长，你现在遇到的事情算什么，你以后遇到的事情要比这更难过，没什么大不了的。”

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