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年纪轻轻为什么不高兴 - 少数派
2025-01-02 · via 少数派

财富多了,时间少了,却发现不快乐了

早上不是很愿意起来,新的一天,要做点什么呢?太多琐事没有处理,太多情绪无从梳理,真正的热爱呢?到年底了,又一年过去了,有成长吗?还是唯一变化的是年龄和慢慢顿感的心呢?

你是不是也这样

对人害怕付出真心,想要回报多过给予;攀比、仇恨,在互联网上“正义”的发声;爱自己多过爱亲人和伴侣,甚至,连自己也不知道怎么去爱;喜欢确定性,希望生活都是学生时代的选择题,有正确答案可以参考;觉得学习无意义,考试无意义,甚至努力无意义。

原因之一:不确定性,是这个时代的主旋律

努力了不一定有回报,奋斗了不一定被赏识;你永远不知道明年会不会还在这个部门,明年的工资会不会比现在的高;甚至,不同于父辈,今年的情侣和夫妻,你不确定明年还会不会恩爱的在一起,现在还没长大的小孩,将来会去到哪个国家或是城市。

不像老一辈那样,面朝黄土,种下的果实或多或少终将收获,能看到的未来里,田地会一直相伴左右。现在的时代,选择众多,行业纷繁,很少再有一份工作做到老的机会,也很少有一成不变的想法或是感情。这个时代,无论你还是我,都改变不了。

不确定性错了吗?或许也没有。正是不确定性,让我们可以上午在海边,下午去滑雪;有资源去见想见的人,听想听的故事;有丰富的体验提升我们的视野,不再需要去做井底之蛙。你可以选择你想要的,尝试你想尝试的。

原因之二:社交媒体放大了攀比心理

地铁上,人们都低着头,手机页面在翻动,人们或是浏览者,或是仅仅发着呆。社交媒体,给了我们更多的选择,更多的刺激,好像几小时,甚至几分钟,离开了潮水般涌入的消息或是动态,我们就不知道应该要如何打发闲散的时光了。

是人们变得更内向了吗?不知道从哪天起,邻居碰到了再也不打招呼了;好朋友能发微信的,再也不语音通话了;兄弟姐妹间的接触,也从线下的面对面,转移到线上交流了。有时候突然回过神,好像不知道要如何面对面的和其他人沟通了。微信上能聊很多,见了面不知道从何说起,微信上刷屏的表情符号,见了面又是一张张呆滞的面孔。

我们之所以离不开社交媒体,是因为在虚拟的世界里,我们不需要承担过多的责任。我们自以为在社交媒体中可以放松的畅所欲言,可以找到自己有归属感的那个群体,可以让自己被听见被看见。但是,与此同时,社交媒体给我们带来了更大的情绪冲击。可能忽然有一天,你发了一篇动态,却发现评论中充满了戾气,自己感觉很平常的行为,被说教、被指责。而且批评的声音,从来不只是来自一个人,而是那些“小群体”,那些隐藏在屏幕背后的“键盘侠”。当然,也不一定是人们变坏了,在虚拟的世界里,大家倾向于认为,我们不需要为语言、行为负责任。在“匿名”的世界里,我们都放大了自己的情绪,自以为找到了情绪出口的同时,我们的情感波动和冲击,也被迫的放大化了。

原因之三:对年轻人的苛责

地铁上,年轻人不给老人让座会被指责,即使,这个年轻人工作了一天头疼腿酸,而老人在抢座的活动中行为自如;讲座中,年轻人言语顶撞老人会被说教,即使,这个年轻人只是客观的把学过的道理一一列举,而那个老人却强词夺理;队列中,年轻人推搡老人会被责骂,即使,那个老人插队挤到年轻人前面,没有任何的抱歉。当然,这都只是个例。但是,现代社会,倾向于重视中老年人,指责年轻人,倾向于认为只有年轻人,才是该懂礼貌的那一群人。我们应该尊重老人,但是值得被尊重的,永远是老年人丰富的经历和多懂的道理。

原因之四:收入与财富不平衡

现代的年轻人,其实赚的不比父辈少,但是,欲望都市,“月光”已成为常态。北上广之类的大城市,月入二万的白领,除去房租或者房贷,除去衣食住行的必要开销,剩下的,也就刚刚够满足娱乐的需求,又何谈攒钱?

且不说经济下行收入减少;且不说股票基金牢牢套住;纵使月入二万,年入三十,多少年的努力,才配拥有一套一线城市的房子?攒了十年,纵使凑够了二百万,以为可以付个首付的时候,却发现房子又涨价了。回头看看,那些原本出生在大都市的人们,像是嘴里含着金钥匙,出生就拥有了很多人奋斗一辈子也难以企及的财富。

很多年以前,可以靠房子实现阶级越迁,可以靠创业实现一夜致富,现在也有,但是机会越来越少,风险越来越高。同龄人的学历都变高了,硕士、海归、甚至博士,再也不是什么稀缺人才,所以,普通的我们只能靠卷,靠拼,才能拥有一份稳定却很难积攒下来的工资,没有家族产业,没有继承的财富,只靠收入,如何不焦虑?

曾经,我们幻想着,努力几年,考上清北,从小村子进入大城市,就可以获得财富的密码,提高社会地位。可是,寒窗苦读十余年之后,拿着985、211的文凭,拿着海归的硕士学历,却一样在就业市场上沉沉浮浮。幸运者跻身进入大厂,随之而来的却是对裁员的担忧、降薪的恐惧、北漂上漂的不甘。更幸运者,工作稳定、不愁衣食,却每天只能两点一线,奋战在996的一线,有钱没闲,又怎么幸福?

原因之五:躺平和努力无意义的思想风潮

现在的年轻人,不知道从何时开始,流行起了躺平文化。社交媒体上,到处可以看到裸辞的年轻人,依靠微薄的存款或是老人的养老金,过起了躺平生活。这种现象当然不值得被提倡,但是背后的原因,却也值得深思。

大城市的年轻人,六七点起床,一个多小时的通勤,来到公司打螺丝,中午简单啃个汉堡,幸运的能睡个午觉,再继续打工到天黑。遇到加班,就别想七八点前能离开公司。点个外卖或者吃个食堂,挤着晚高峰的地铁,回到家已经九十点。一天下来,只想摊在沙发上玩手机,家务没空做,又要把辛苦赚来的工资付给阿姨,才能换来一个稍显整洁的家。算下来,时薪实在太低,却又持续的消耗着精力和健康。

每年的体检,再也不可能指标全部正常,二十多岁,高血脂、高尿酸、脂肪肝,通通找上门,工作以来,饮食和作息,就再也没有哪个是健康的。升迁瓶颈,中年危机,不上不下的位置,不多不少的工资,营销比生产重要,利润都握在资本手里,偶尔有空静下来思考,内心的一个声音反复在问自己:值得吗?担心被辞退,担心年终奖,甚至担心未来是不是会被AI取代。每天各种琐碎的事情,耗着自己的精力,一年到头,也没有攒下多少积蓄。于是,越来越多年轻人,开始觉得努力无意义。

多元价值观,从源头减少不快乐

不快乐的源泉,来自于单一价值观。我们,不知道从什么时候开始变得很功利,要考上重点高中,名牌大学,学金融或者计算机,毕业后去一家国企,每个月稳定的两万工资,有房有车,结婚生子,在大多数人眼中,这样才算成功。作为年轻人,被指责躺平,被指责不结婚不生娃,被指责工作不稳定工资不够高,每天陷入焦虑,要怎么快乐?

成功,是从什么时候开始有了标准公式?才几岁的小孩子,就要学英语,学编程,学书法,有问过他喜欢吗?有些年轻人做到了所谓的成功,完整的家庭,稳定的收入,可是,他在奔波的路上,却把快乐弄丢了。擅长的事情很多,喜欢的事情很少;目标很多,感到满足的地方很少;钱很多,幸福感很少。那么我们为何不试试,把成功的标准多元一点?

最近恰巧听了个播客,关于2024年的总结,主播说这一年也没完成什么,但是却感到很满足,不再内耗了,觉得这一年,有了很大的进步。事业和情感都没有世俗所谓的成功,但是却可以很幸福?这就是我们当代年轻人最需要的吧。如果想快乐,就要把评判标准变得多元。与内心的自己和解;重新养育了童年的自己;不再羞于情感的表达;画了一幅美丽的画作;甚至调出一杯好喝的酒;这些都值得我们为自己鼓掌。

在世俗的眼光中,我们想要的太多了,而目标又是无穷无尽的,所以,如果我们的标准不加以改变,我们就很难真的快乐起来。不妨把目标减少点,把标准放低点,把选择增多点,游泳的进步、旅游城市的增多、内心更加平和,这些看似微不足道的,都是一种进步和成就。只要我们比昨天的自己更好一点,只要我们还有对生活的信心,我们就已经成功了。

练习做选择的能力,增加掌控自己人生的快乐

从小,我们最擅长的就是努力。中考、高考、考研、考证,我们一路都在考试;上课、刷题等被动输入成了我们最习惯的获取知识的方法。但是,我们擅长做选择吗?从小到大,好像没有人告诉我们要去主动思考自己想要什么,甚至我们的高考志愿,都是在父母的“帮助”下填好的,我们选择的专业,甚至行业也很少是我们自己深思熟虑的结果。小时候的爱好、长大后的学校、毕业后的工作,几乎很少有人,是经过思考后自己做出的选择,久而久之,我们好像不会做选择了。

“随便”,开始成为我们人生中很多选择题的答案,吃什么、玩什么、去哪里,我们不想也不愿意做选择,因为选择,就意味着责任,就意味着风险,就意味着再也不能怪别人,而是要全部自己负责。我们口口声声说要自由,可是真的让我们做选择的时候,我们内心里开始害怕了。习惯了被安排,习惯了从众,甚至习惯了随波逐流,我们失去了选择的能力,更失去了选择的勇气。但是,成年人的世界里,选择无处不在。

选择可能真的比努力还重要,那么,就从现在开始,不要再打着“选择恐惧症”的幌子,试图避免做选择需要承担的责任。告诉自己,我们长大了,我们想要自由,我们也有能力承担后果。你会慢慢发现,没那么可怕,选错了,再换条路走就好了。

解决不快乐的终极武器:快乐本身就是意义

我们这代年轻人,也许有人抱怨时代不好,有人抱怨行业风口已过,有人觉得没有希望没有意义。那人生的意义究竟是什么?也许快乐本身就是意义,我们每天的体验,每天获得的感触,就是意义。我们就算什么都没有了,还有“时间”这个上帝送给我们的礼物。

我们还有时间呀,还有时间去寻找我们喜欢的东西,寻找自己擅长的东西,我们有时间试错,找到自己所真正热爱的。但是,不会一蹴而就的,也许我们会花费十年,二十年,也许我们一直在寻找,但是在寻找的路上,我们会慢慢找到自己的平和,慢慢和自己和解,慢慢习得快乐的能力。

对生活的向往,对生活的追求,对生活的满足,这些快乐本身,就是生活的意义呀。与其不快乐的沉浸于焦虑,不如动起来,感受生活中的不期而遇吧。