数字极简的重点并不在技术本身，即并不在于戒断了哪些媒介技术，更在于我们在其中逐渐意识到自己失去了什么，以及更想要什么。数字极简的意义不在于极简了什么，而是拿回了什么。
数字极简主义开始出现在了我们的生活中，媒体介绍的数字极简主义大多围绕社交媒体和手机的成瘾性，大段篇幅都在介绍如何戒断社交媒体和手机，并没有提到他们成功戒断以后获得了什么，成功数字极简了以后他们做了有意义的事吗？
在我看来，每个人想要实现数字极简，方式是不一样的，数字极简需要你评估自己，并且量身定做，制定计划以后，你获得的东西的价值是否大于你舍掉的东西？
我也不是很喜欢 “巴普洛夫的狗” 这个概念，给我的感觉更像刻意贬低你，然后让你心怀愧疚的不得不去践行数字极简，而愧疚这种情绪事实上帮不了你什么，我明白这个概念的原始意思，但我想这个词已经被媒体滥用来实现某些目的
🧩这周去健身房练了腿，以前总是听别人说练完腿有多累，第二天根本走不了路 但是，我的第一次练腿经历完全没有我想像的那么难，我们总是听信别人的话语来对一个事物做出评判，而这个判断在你尝试之前可能是错误的
🧩这周还要推荐两个软件 —— Mem 和 Anytype，两个软件都在测试，且都有独到的吸引我的地方：
🎸Stone Free - Jimi Hendrix (Spotify)《JOJO 石之海》开播了，根据荒木的惯例，主角空条徐伦的替身来自吉他之神 Jimi Hendrix 在 The Jimi Hendrix Experience 乐队时期所创作的《Stone Free》，所在专辑为《Are You Experienced》
🔮 DIY万事万物的程序 很有意思的开源，类似维基百科但是又不是，更关注于行动指南一类的分享
🔮文学家应该写现在、过去还是未来
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