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我的日常 Notion 场景:个人运动库/奇形怪状展 - 少数派
2019-12-01 · via 少数派

2018 年的某日,上班摸鱼的我偶然在网站上看到了 Notion,作为颜狗瞬间被它的 UI 和黑白简洁风格吸引。在之后长达一年多的时间里,Notion 不管在我的电脑还是手机上,都只是用来收藏笔记,或者偶尔做团队To Do Calender。

在今年参与了两次 Notion 线下分享后,我开始反思自己:为什么在别人手里,Notion 就是个工具;而在我手里,它就是个屏幕上的应用?

于是我痛下决心,也要好好研究一番。争取下次 Notion 的分享里有我的一席之地。

当我沉下心来开始使用这个软件时,它确实也可以帮我规整很多事。

搭建健身动作库

看过我之前文章的小伙伴肯定知道,我的文章大部分都在给大家科普健身干货。不能说专业,毕竟我也是个菜鸡,但是好歹也有一点用处。

部位不清晰整理图

以前上学时有在备忘录里整理过力量训练的动作列表,但是因为没有对应#tag,无法做到一目十行,心里有数。

于是当我把动作库整理到 Notion 后,瞬间就清晰了许多。

我会把自己着重锻炼的部分用 table 的形式展现。然后在每个部位下,罗列动作名称,并标签化是否需要工具/针对部位,毕竟像肩部这种,每个动作针对的肌肉群也会稍有不同,可以做到按需所用。

同时,如果是一些不常练习的动作,我会单独添加图片/ Gif 进行提醒,以防年纪大了时常想不起来以前为什么给这个动作取这个名字。

Tips:针对力量训练,比较建议大家一次专注练1-2个部位,最好是有联动性的部位(腹部可以每天练)。比如我今天专门练了臀,明天专门练背,通过这个 table 的展示,也可以对部位训练的安排有个明显的排序。

有氧视频整理

最后,我会缀上平时参考训练的有氧视频,并在右方进行一些额外的备注。然后锁住该页面,以防触碰不小心删除某个动作,也方便整个页面分享给别人进行参考。

写作整理库

当我开始在少数派写文章时,会把每次的题目放在 Trello 下建任务。文章完成后,把文章链接扔到看板里,做到一个任务的从始到终。但是看板的话,对于成果呈现稍有不足。

Trello 展示

而同样的问题,在 Notion 里却依旧清晰(当我看到自己这仅有的文章篇数后,第一感觉就是:7月份的我k药了吗?这个输出频率是我现在无法匹及的高度,我很🍋)

同样,通过 table 展示下,将写作场景和日期进行标签化,可以让我更清楚的看到,自己对哪些主题的输出会更得心应手。

同时根据整理每篇文章的阅读量和点赞量,来观察该平台用户群体对我作品方向是否感兴趣以及需求程度,进而可以改进我之后的写作框架和方向(防止丢脸,我只标注了这一堆里数据较好的几个🤭)。数据部分的多少也通过字体的颜色有个区分,比如红/蓝/绿色等代表不同的满意度。

这样将类目/日期/文章链接/阅读量等数据一同整理在项目里后,对于作品的分享展示也会更方便许多。

记录偶尔的 Aha moment

身为一个双鱼座,脑子里每时每刻都有各种乱七八糟无用的想法。

比如当我看到某个场景时,觉得很神奇/奇葩,会极其想掏出手机发推吐槽,但是因为这种即时性的构词,会有少许不过大脑,就会导致用词上会有些许棱角。所以我就专门建了一个 page,用来记录这种瞬时的吐槽/惊讶/问号三连等状况。

好奇心

比如前几天在地铁上看到了一个站名,让我觉得北京地铁的名字真是时而古风时而沙雕……

当然这个 page 不止是记录生活瞬间,还有一些我在网上学到的小技巧/眼前一亮的那种,也会专门从自己的使用场景记录下来。

手不是手的画廊展

在之前写健身文章时,有些动作是无法通过文字生动表述出来的,所以就只能搬出我的「灵魂画手」特质,给大家进行最接地气的描绘。

惨不忍睹……

当然,我也有自知之明,这真的是……太难看了。为了让自己的手熏陶一点点艺术气质,也被周边多个小伙伴安利后,我决定尝试用 iPad 模仿 Gal Shir 的 Procreate 系列。

不忍直视系列

结果当然也是我意料之中的,依旧惨不忍睹(所以我的苹果永远画不圆,不过这种扁苹果好像也是一个品种🤭)。

但是,我敢于直面现实啊,将自己的「手作」与原画进行对比,并不要脸的命名为「Collection」用 gallery 的形式进行公开处刑。

奇形怪状展

希望未来的某一天,当我点开这些时,我能看到自己一点点的进步与变化(我也不指望了

回顾自己的每一天

最后,最基本的功能——记日记。我的日记就是一个固定格式:一张照片+一句话总结,配一个今日心情。剩下的选项则是视情况选择(运动否、看书否等)。

其他选择项补充即可

很日常,但我觉得也很有必要。我会在提醒事项里,循环每天 23:00 提醒我在 Notion 里记录。

当晚上睡前回顾一天时,挑出一个最适合形容今天的心情和事情,是一个很有意思的回顾小电影。

我的记录用两种视图去展示。第一种看图模式,用 gallery 视图,只挑选显示图片和日期两个属性。第二种视图也是用 gallery 模式,却只挑选展示总结和心情。

看图模式

这样当我想从视觉上查看生活回顾时,图片是最好的反馈。当我想回顾这段时间内,自己心情、状态的呈现时,表情 emoji 是我最直接的表达:开心/沮丧/生气/抱怨,一目了然。

这些都可以用来反思接下来的日子,是否需要调整状态。或许没有什么实质性的作用,但是确实可以用来观察一下自己。

所以 Notion 的多看板模式,确实给我们提供了一个多角度去观察问题的实现。


OK,这就是时隔一个月后(封面上那么大的鸽子,是我对自己的认知)产出的一篇没有什么营养,甚至有些搞笑的文章,希望对大家有一丢丢的参考意见吧~