当年的 iPhone 4 ，一举奠定了苹果在手机市场的地位。3.5寸的 Retina 显示屏、500万像素高质量成像效果的镜头、如丝滑般的触控操作、丰富安全干净的 App Store，这些无不让 iPhone 成为当年的机皇。现在也轮到它进入第四代，没错，就是之前一直断货的 Apple Watch Series 4。

我从10月到手至今也差不多3个月了，这次就来给大家分享下它的变化。顺便说下，我是从 Watch Series （初代）升级上来的。本篇评测会从外观、硬件、健康监测、运动，这几个方面和大家分享

一、外观篇

关键词：更大、更薄

从上面两个图可以看到，原来的42mm、38mm表盘都有了相对应面积的增加，并且苹果为了这个尺寸的增加还新增了四代专属表盘-图文表盘。有8个区域的小功能是可以根据你的需求自己定制，以下就是我的图文表盘设置。

所以苹果并不是将表盘单纯增大，也带来了更多的功能设置。即使表盘增加大了，原来的表带也和现在通用，所以之前买了很多表带的小伙伴不用担心啦。

除了表盘的增大，苹果也降低了表盘的厚度

二、硬件篇

关键词：更强、更新

全新 S4 处理器的引入，让目前所有的苹果主机跨入64位时代。处理速度是三代手表的2倍。我是从初代手表升级上来的，感受就是，哇塞！快！几乎所有的应用都是秒开。制作了一些打开 App 的GIF 动图，无奈不知如何上传，尬~~~

Series 4 的心率传感器除了升级到第二代光学心率传感器外，还增加了电极式心率传感器。关于心率传感器这块，会在后面的健康监测的部分再来和大家聊

除了这些，还将扬声器音量比之前提升50%，蓝牙升级到5.0，陀螺仪、加速感应器比之前的所有手表都有进一步升级和优化.......可以这样说，除了表带没有变化，这次的 Series 4 是里里外外的大变革，真像当年的 iPhone 4！它越来越像初代手表发布时苹果想要的样子了。

三、健康监测

关键词：实时、人性化

关于基础健康这一块，我认为苹果是有自己独到理解的。它将如何促进一个人的健康幻化成了三个“圆环”所以你每天要做的就是让这三个“圆环”圆满。

这三个圆环由外到内分别代表了：一天卡路里的消耗、一天的运动时间、和站立的次数

所以苹果的逻辑就是：鼓励少坐，常锻炼。

在心率监测方面，苹果是非常全面的，包括：全天的心率监测、ECG（目前仅限美国）、静息心率报警

Apple Watch 在心率监测方面采用的是光体积描记法。背部会发出绿色的光线，通过采集扫描红色血液对绿色光线的反射得出心率。并且这次 Series 4 还加入了电极式心率传感器，虽然在国内没法使用ECG功能，但当你在测量心率时，将食指放在数码表冠处，可以让心率的扫描反馈更高，从原来的5秒/次变成1秒/次。

并且Apple Watch 还会针对静息心率的异常做出报警。因此，无论你是否有运动需求，Watch 较为全面的心率监测功能相比目前市面很多相类似的智能手表来说，已经做的非常不错了。

得益于全新的陀螺仪、加速传感器和算法，这次的 Series 4 还加入了摔倒检测，这个真的是很棒哦，不过目前我还没有触发过。网上有很多人做过关于这个实验，大家可以再网上找找视频。这个功能确实是很好的体现出关怀这个特点。如果你超过60岁这个功能是会默认打开的

四、运动

关键词：多样智能

Apple Watch 从运动种类的支持数量来说还是比较丰富的，除了常规的一些运动项目支持以外，健身房的一些项目也是支持的，并且在游泳方面的支持更是特别的出彩。

在我看来项目种类的多少并不是唯一衡量的标准，关键在于算法的合理性。在游泳方面，我觉得Apple Watch 真的是不错

在游泳方面，可以智能识别泳姿，并且对每一个泳姿的游动米数进行分门别类的显示。像划水次数这些数据也可以显示出来，这确实是不少同类型产品做不到的。

今年的 Apple Watch 确实是有史以来最大的一次提升，虽然它还有些不完美的地方，但比起市面上很多同类型的产品来说，它确实是想的比较清晰的一款产品。如果你问我它值得入手吗?我的答案是肯定的，这确实是今天很棒的一款消费类电子产品。最后说一句，如果想靠它减肥，嘿嘿，算了吧~

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