认识到冲突存在这件事，本身就是一件非常宝贵的事。

来自实践的心理学著作

卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》是一部充满人文关怀的心理学著作。

卡伦·霍妮是社会心理学的最早的倡导者之一。她相信用社会心理学说明人格的发展比弗洛伊德性的概念更合适。卡伦·霍妮精神分析和治疗中积累了非常多的案例和经验，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。

在这本书里，卡伦·霍妮深入探讨了内心冲突的根源和影响。“内心冲突”这个词本来就很形象地表现了人们的日常心理活动。

霍妮认为，内心的冲突主要源于人的选择和面临矛盾情况时的感受。这些冲突的强度和范围与我们自身和所处的环境有关，而认识到冲突的存在是一种宝贵的才能。

正视冲突并寻找解决方法，能帮助我们获得内心的自由和自我能力的提升。

童年根源、人格与应对

卡伦·霍妮指出，存在心理疾病的患者和正常人的内心冲突在本质上没有太大区别，只是程度不同。

人们内心冲突如果无法得到有效的化解，那么往往会演变为各种各样的心理问题，最终导致无法维持正常的生活和人际关系。

而冲突的原因可以追溯到童年时期。

由于外界环境中的不良因素，如父母的冷漠或过度溺爱，导致孩子感到不安全、不被喜爱、不受重视，从而产生基本焦虑(类似原生家庭问题[2])。为了克服这些感觉，孩子会发展出各种针对外界的策略，这些策略最终成为他的性格倾向。

书里主要归纳了三种主要的人格类型：亲近型、攻击型和疏远型。

亲近型人格渴望亲近和归属，但是很容易演变成“讨好型人格[3]”。日本电影《被嫌弃的松子的一生》里体现的就是一个“讨好型人格”在这个世界里的人生悲剧。攻击型人格认为生活就是战场，必须保持强硬。而疏远型人格则倾向于保持距离，认为可以自给自足，通常会给人一种非常冷漠的感觉。

不同的人格在面对冲突时会有不同的表现，比如忽略自我感受、攻击他人、隐藏冲突、自我毁灭倾向等。

人生就是一场场和解

卡伦·霍妮认为，人生就是经历一场又一场的冲突。而成长就是解决一个又一个冲突。

从婴儿时期，我们认为“我”是世界的中心，只要自己哭喊就能获得周围的人关注和食物供应。但逐渐长大的过程中我们发现世界好像不是这样的，“我”和真实的世界就产生了冲突。人类的认知便由此开始。

当我们开始感受到冲突和痛苦时，恰恰说明这是内心需求与外界碰撞产生了裂痕。我们要做的不是避免裂痕或者弥补裂痕。而是清清楚楚地意识到，这里有一个裂痕。

还要明明白白地告诉自己，我，和这个世界，在这个地方有一个裂痕。

这本书里没有教人们一套什么明确的方法，告诉我们如何应对这个世界。它的主旨只有一条：首先明确并承认我们的内心存在冲突。因为没有任何一个人和一套方法能够给出一个能解决所有问题的体系。这也是为什么那句看上去没什么意义的“认识你自己”能成为哲学界的终极任务之一。

卡伦·霍妮还从临床角度给出了一些心理学治疗方面的案例和经验。有一条非常令人感兴趣就是她说：

用一个更全面的定义来概括治疗目标就是：实现内在的完整。
...
我们所能做的，只是帮助他朝着真实的理想奋斗。

对自己诚实，活得真实，也应该是我们自己的目标。

祝大家在这个魔幻的世界里，都能见自己，见天地，见众生。