我派的用户应该非常熟悉 RescueTime这个App，它是一个用于记录和跟踪多平台多设备使用情况的工具。电脑端和Android端的RescueTime你可以获得每一个 App的详细使用时长。但由于 iOS的安全机制限制， RescueTime在 iOS上基本上是一个「战五渣」：它只能记录手机的总使用时间，而不能详细到具体的App。
iOS自带的 ScreenTime可以满足这一要求，但无法导出数据，当然也无法与 RescueTime集成。这篇文章秉承着「授人以鱼不如授人以渔」的原则，详细讲述了我的解决方案。时间匆忙的小伙伴们可以直接从这里下载，并直接跳到「App打开/关闭时自动运行捷径的自动化设置」章节。
RescueTime有一项特性，称为离线时间(Offline Time)。
这一功能可以让你记录下离开电脑时所做的事情，例如吃饭、运动、上下班等。此功能是你可以通过 RescueTime API写入的唯一数据。好消息是离线时间记录和RescueTime「原生」的App记录一样，也可以为其设置分类、标注其属于Productive或者Distracting。这就是说，如果我们能通过Offline Time的API从 iOS设备上写入「微信10:30 AM-11:15 AM」，我们就能得到和追踪 App使用时间一样的效果。
在 iOS设备上调用 RescueTime API是非常简单的，捷径里本身就自带这个功能：
接下来的问题是，我们如何记录App的使用时间。为了获得使用时间，必须记录你打开这个 App以及关闭时的时间。
此问题可扩展为：
事实上， 第一点已经可以通过iOS的捷径自动化实现了。
第二点的困难之处在于，我们需要一种方法来在iOS设备上储存这个App打开的时间。这样在 App关闭然后我们需要 call RescueTime API的时候我们可以拿到这个变量。我以前也尝试过一些「曲线救国」的方法，比如写入备忘录或者提醒事项等灯，都不太稳定，也不容易使用。直到有一天我发现了这样一个叫 Data Jar的 App：
简而言之，这就是一个支持捷径的 App，它可以让你轻松地写入和读取任何键值映射（比如JSON格式）。
类似于记录 App何时打开，我们需要：
此捷径非常简单，只有一个步骤，即在 Data Jar中写入当前时间。请注意作者将键值设置成 RescueTime.Shortcut Input，这样我们就可以为不同的App记录自己的数据，避免它们彼此冲突。例如，你可以使用 RescueTime.微信和 RescueTime.少数派。Shortcut Input是运行此捷径所需的变量，我们将在下面设置自动化时使用它。
这一则自动化很好理解：当微信打开时，自动执行上述的捷径指令。请注意，我们关闭了「运行前询问」选项，以便这一自动化能够在背景中自动运行。
我们点开这则自动化的「Do」：
这里可以看到，我们设置了一个文本变量，它的值就是「WeChat」。然后我们将其作为捷径指令的输入变量，即前面提到的 Shortcut Input。
这个捷径稍微有点复杂，我们拆解看看：
App打开时的设置基本一致，不再赘述。
上述设置在实际使用过程中，笔者发现了一些小问题，以下加以说明。
最大的问题是捷径运行时会弹出一个通知。攒多了以后你的锁屏就被其攻占了：
关闭通知的方法竟然是个「偏方」：
>，下面是见证奇迹的时刻！此时，在屏幕上方的 This Week中点击<去 Last Week，然后再点>返回 This Week，您就会看到「捷径」的右边神奇地出现了>的标识！
该方法还有一个缺点，即您必须为每一个App都设置一套自动化。这显然是要累死个人。一个解决方案是，我们就可以把一些同类别的App合并到一起统一记录。例如爱优腾、B站、YouTube、Apple TV都可以被记录为 Watch Video。在自动化设置里可以选择多个App：
虽然笔者用这套系统基本满足了日常的记录需求，但是现阶段仍有一些缺陷：
iOS会不会哪一天开放App对Screen Time数据的访问权限？笔者认为像Apple这样注重隐私的公司，短时间之内可能不会。笔者也非常希望被打脸，这样RescueTime就可以原生地支持App使用时间的记录了。
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