村上春树在《奇鸟行状录》中提到：
对他们来说，小说那东西是年轻时看的，犹如春天摘草莓秋季收葡萄。
说来惭愧，在去年以前我也是“他们”之一。虽然心中并没有那种觉得不该看书的成见，但也不是“非读书不可”的爱好者，只是每年碰巧去书店之时顺手增加一两本藏书，但这些书的结局无外乎长久地安睡于书架之上。去年以加入朋友发起的读书会为契机，我开始看书，从每月一本的例行公事，到现在基本维持了每月阅读8本书的节奏。也许很多人都觉得自己不擅长读书或是没有理由读书，但其实重拾阅读，比你想的要容易。
导读：
本文主要介绍了重拾阅读的三个步骤，它们都很简单，因为我觉得对于启动环节来说，代价最小的才是最合理的。虽为经验之谈，望能助你走出读书误区，从容地走进读书之道。
我们每个人都有长长的书龄，从儿童启蒙图书到各种教科书和世界名著，但我们似乎总是被要求着读书，而不是出于真正发自内心的意愿。因此当学生时代迎来终结，读书这件事便似“春天的草莓”一般过季了。但其实只要找到一个有效的理由，你在任何时候都能开始阅读。
与预期不同的是，阅读的理由不需要是包含野心的个人目标，甚至可以“不务正业”，只需要满足一个条件——能让你以最快的速度开始读书。你可能习惯于为读书这件正经事找一个正当理由，例如：
像那些成功者一样，成为一个善于读书的人
这看似无懈可击，但实在太过宽泛，导致你不得不再付出一些努力来细化它。首先，怎样才能称作“善于读书”？其次，为了最终实现这一点又应该怎样安排读书活动，应该看什么书，看多少书？一旦立下这个理由，各种问题接踵而来，甚至成为开始阅读的阻碍。
最糟的是，这甚至算不上理由，而仅仅是一个目标。目标在很多时候可以赋予我们行动的决心，但它需要强烈的意愿作为支撑。很多时候当热情褪去，疲惫像海水涨潮一般包围了你的时候1，目标就变得暗淡无光。
在这里建议寻找理由而不是目标，理由是一个为什么开始读书的标准答案，它不会因为迷茫而变得模糊，并且由它自身产生动力。一个好的理由应该与你读书的过程或是结果直接相关，带有个人特色，具体而生动。
你可以因为想了解一个人物而去看他的传记，可以仅仅为了充实下午茶时光而翻开书页，甚至可以因为某本书精美的装帧就决定读一读它的内容······重要的是这是一种发自内心的兴趣，坚固而明确。
总之，请不要放过任何可能引起我们兴趣的蛛丝马迹，先抓住一个阅读的理由吧。
当我们真正决定开始读书时，往往突然发现可供选择的书籍是那么多，以至于选书成为了一个难题2。我们总是害怕辛苦看完一本书却没有任何收获，又忧心于是否还有更好的选择，但其实这些都无关紧要。只要是你发自内心想看的书、感兴趣的书，就是最适合你的书，因为它至少具有能让你开始阅读的品质。至于那些更有价值的书，留待下一本阅读也不迟。
在选书的时候，我们会倾向于选择那些久负盛名的高分书籍，因为我们希望投资在读书上的时间是有价值的，这无可厚非。但在最初的时候最好不要挑战那些“高难度书籍”，例如大部头的长篇小说、需要依赖注释的古代经典、文学性过强的意识流小说、需要反复理解的专业书籍等。这些书籍并非不值得看，但他们需要消耗大量的阅读热情或是依赖于知识背景和专业素养，这对于刚刚开始培养的阅读习惯是致命的。所以即便这些书能给你带来一种“正在进行自我提升”的充实感，也不要沉溺于此，还是留待下一阶段再行挑战。
现在，经过上面两步，你已经找到了一本合适的书籍并且怀着一种想要看完它的心情，接下来要做的就是为了达成这一目的而创造更多的机会——换句话说，构建一个触手可及的读书环境。
一个可以稳定运作的读书环境至少包含三个因素：
在上述的三个因素中，时间是我们首先要解决的问题，毕竟我们无法开始或者持续看书的一大理由就是“没有看书的时间”。但事实上我们每个人都有很多时间3，只是没有选择将时间分配给读书活动。就我个人经验来说，一是因为觉得读书这件事并没有那么高的重要性和优先级，二是实际上没有对时间的管理能力。
就第二点来说，事实上每个人过去度过的所有时间都是被填满的，因此当我们决定“从今天开始培养读书习惯”时，并不存在凭空出现的“新时间”，我们只是选择了重新分配时间。所以我们首先要明白，我们无法不放弃任何东西就获得读书时间。
我提出了以下两个方案供你参考：
为阅读设立专属时间，例如在每周固定的一个时间段内，只读书不做其他任何事。猛然听到这个建议，会觉得不免有些奢侈。但仔细想想，不管是不是使用所谓的“阅读专属时间”，每次你看完一本书所花费的时间总是相同的。设立专属时间段的好处是，在你设立这个时间段的同时，你已经为读书这件事确立了明确的触发条件，并且将它纳入了你的日常计划中。这不仅意味着你会有意识地将那段时间留给读书，还会让你为了执行这个任务而做出一些选择，为读书活动提前做准备。另外，在预定的时间内读书可以让你有机会创造一个完美的不受干扰的读书环境，而固定的时间则有利于培养习惯。
碎片化时间总是令我们苦恼，因为这些时间又短又分散而且往往伴随着不稳定的空间。实际上我们无法按理想状态利用所有的碎片化时间，我们能做的最好应对就是为部分时间找到恰当的用途。利用碎片化时间阅读看起来是一本万利的事情，但要执行起来却相当困难，主要原因有两个：外界干扰和无法抵御诱惑。外界干扰往往是嘈杂的环境、需要分心关注的提示、影响情绪的事件——这考验我们调整状态和保持专注的能力；诱惑则无处不在，只需要简单地打开社交媒体应用，或者仅仅看着某处发呆——抵制诱惑需要意志力。
情绪管理、控制注意力以及意志力训练的绝世神功都非一朝一夕可以练就，而碎片化时间的环境又糟糕又难以改变，因此我建议先从“便捷性”和“舒适度”入手。
降低在碎片化时间里阅读的成本，使你可以用最少的步骤开始阅读。一方面，选书永远不是应该在碎片化时间内考虑的事，因为比起选书，直接开始看书倒更容易执行；另一方面，我们有道理将打开书的动作变得和你打开手机app那样简单，比如让携带的纸质书便于从包中取出和放回，提前下载好推荐书单里的电子书等，因为这样才有可能战胜既定的消磨时光习惯。
在碎片化时间里，一切都是最坏的安排——至少对于阅读来说。因此请尽可能让你的阅读体验更加舒适，可以是特意选择比较有阅读兴趣的书籍，可以是专程挑选一个优雅的电子书阅读器，还可以是专程购买便于携带的文库本······关键是你需要给自己一个暗示，告诉自己利用碎片化时间阅读并不全是苦行，其中至少有点享受的成分。不要小看微弱的舒适度提升，某天这会是能够左右你继续阅读的重要理由。
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