编者按：本文是少数派 2025 年度征文活动#TeamCarbon25标签下的入围文章。本文仅代表作者本人观点，少数派只略微调整排版。
今年的征文活动更有创意，「只能用 AI」和「不能用 AI」两大赛道激情 PK，硅基生物和碳基生物都将决出各自领域的佼佼者。我们会在征文结束后统一组织投票活动，但在正式投票之前，如果你喜欢这篇文章，不妨通过充电或评论的方式支持作者，让内容创作者获得更多维度的鼓励。
本次的年度征文设题很巧妙，体现了现代科技与传统人力对决的意思。
AI作为日常工具我主要用来当高效百度用，但放在工作中更多的是利用AI总结、归纳、整理的能力。它能帮我快速整理数据、总结文章。或者让它帮我干一些机械性、费时间（需要耐心完成）的一些工作。
而对于写作来说，我会在初期利用它头脑风暴帮我想一些写作角度，再根据我想写的核心，自己归纳好大纲，然后开始写作。
纯粹的AI写作，我不是很认可，最起码我写的一些游记类、个人感悟类的文章无法让它代替我的情感表达。所以这次我还是选择「手工匠人赛道」。手搓一篇关于我闺女从家离开上幼儿园这段时间里的的经验总结。
希望对新手爸妈有一些参考作用，尤其是北京的宝爸宝妈。
之前年度征文也写过疫情求子之路《疫情中的求子之路，2022年当个好父亲》。到2025年孩子已经4岁了，因为生日小，所以幼儿园晚上一年，也给了我更多准备的时间。
很怕孩子排不上想去的幼儿园，所以从2岁开始就各方打听家附近的幼儿园情况，然后我总结了一下选择优先级，给有宝宝的朋友们参考一下：
距离：孩子还小，离家近是核心指标，接送方便，也能让孩子多睡一会儿。所以方圆一公里范围成了主要选择点。
园所性质：这个我觉得跟费用是挂钩的，看个人情况，私立我就不提了没那个财力不考虑，简单说一下公办、普惠的区别：
另外，2025年8月起，北京市所有公办幼儿园大班（学前一年）儿童免收保育教育费，覆盖全市公办园。
学到什么东西/费用：主要看幼儿园能提供什么学习内容，结合费用综合考虑。
根据实地考察，咨询邻居孩子的体验，最后决定去家门口的幼儿园。最后7月报名时，需要在网站填报志愿，按照你的志愿顺序填报就行，提交资料以后，符合要求幼儿园会打电话询问你是否要入他们幼儿园。
另外，伙食费是按照天收取，如果没吃是可以退费的，我们这个园35元/天，提供三餐两点，每周会公布菜谱，这一个学期吃下来，孩子很满意，我看菜做的也不错。因为孩子有过敏的食物，所以在入园前填写资料时，就已经把过敏源填好了，园里的餐食会根据不同孩子过敏的食物，单独给做，所以给我的感觉园所还不错。
每个月的最后一周，会举办自助餐，孩子们很喜欢这种方式，也会跟家长同步自助餐情况
虽然学校教育很重要，但是对于孩子的培养，家庭教育更是重中之重。毕竟第一次一个人接触「社会」，接触大量陌生人，开始独立做事，我虽然看的很开，也难免有点担心，所以在3岁时，就开始做入园的准备工作，让孩子有更长的时间学习生活技能以及独立的能力。一共有四部分：
第一件事是控制住自己
这部分要看孩子的能力发展。我家孩子属于很爱动，喜欢干活，运动能力不错。所以很早就能自己用勺子吃饭，自己喝水，2岁已经完全能独立使用筷子。从2岁半开始白天逐步戒掉尿不湿，并且培养她有感觉就说，告诉她如何分辨大便和小便，让她能准确的说出来。夜里的尿不湿，不要着急，她用了2个多月，才彻底摆脱，也会偶尔尿床这都是正常的，大人别崩溃洗床单，也不要说孩子加大孩子的心理负担。
减小尿床的概率，我是这么做的：睡觉前2小时少喝水，睡前要让她上厕所。
3岁开始教她如何自己擦屁屁，因为是女孩子，小便也要告诉她怎么能擦干净。
第二件事是吃喝
我家孩子，在2岁左右时身高、体重发育逐步跟不上平均水平，看了一遍能看的大夫，最后发现过敏会导致吸收不好影响生长发育，所以测了一下过敏源，发现麸质、鸡蛋有较为严重的过敏。用了大概1年时间调整，可能是孩子大了，免疫力提高了，麸质类食物重新吃了起来，也不会有过敏问题，但鸡蛋12月底刚加回餐食中，算是完成了重要的调理过程。
但依旧发育迟缓，现在身高也才96.1cm，体重15kg。已经开始带她检查内分泌科了，后续经历，如果有可能会整理出来，给各位宝妈宝爸一个参考。
第三件事是穿脱
穿脱衣服鞋子这件事，从2岁多开始她就喜欢自己穿了，主要是告诉她前后、正反的概念以及如何分辨。
另外就是拉链、扣子这种东西怎么系。有时候孩子很乐意自己穿脱，但是学习系扣子会有一些情绪崩溃的时候，比如系不上，系串了会显得急躁，有时候还会给自己急哭了。这都没关系，安抚情绪，鼓励她，然后手把手多教几遍，在让她每天练习就行。
之后就是一些特殊穿戴的锻炼了，比如帽子、手套、围脖、口罩这些。
她在入园前，已经可以自己穿脱衣服、鞋子、手套、帽子这些事情了。
第四件事是学会表达自己的诉求
学会表达自己的诉求对于小孩子来说还挺难的，所以3岁开始，就注重引导她学会说出自己的诉求。我闺女有点小矫情，想要什么也不说，没满足就是哭。等她哭完，就引导她说出自己的诉求，也告诉她应该怎么表达。
比如「想喝水」、「想要吃xx」、「想要xx」来帮她完善表达。我们会给她演示一遍，然后让她重复一遍，说对了或做对了就表扬她，鼓励她；也告诉她，有什么需要就大胆说出来。
这是一个漫长的过程，我们在任何情况下都会有意识的引导她，比如出门玩，问她饿不饿、渴不渴，如果她说饿或者渴，我会跟她说，下次要主动跟爸爸妈妈说。
再比如上厕所、玩什么东西或要什么东西，都会根据她的反馈结果，引导她，让她有勇气说出自己的诉求。
诉求的表达很繁复，也很多样。这就需要大人时刻准备着，说对了要表扬，说错了要纠正。
社交是她上幼儿园需要面对的一个重要问题，在家都是家人陪着玩，出门玩也是她自己玩的更多一些。3岁以前，都不太愿意跟别的小朋友接触，偶尔遇到大孩子喜欢她的，她也喜欢的会主动跟人玩。其他时候还是会躲着其他小朋友，如果她找别的小朋友玩，有时候她不敢，有时候别的小朋友不愿意跟她玩，她会失落。
这个时候，就会引导她，要是想跟别的小朋友玩，就去问：「我可以跟你一起玩吗？」。如果你不想跟别的小朋友玩，你就说：「我想自己玩」。
如果有想玩的东西，但是有其他小朋友占着，就引导她去询问：「可以让我想玩一下妈？」
诸如此类的事情在户外玩的时候，会时刻盯着她，根据情况引导她。
另外就是别人帮助她了或者给她喜欢的东西了，要会说：「谢谢」。
跟人分别，要说：「再见」等等
这是复杂的过程，不能急，但最基础的礼貌用语，规矩还是要告诉她在什么情况下要说。
心理建设我的理解是要让孩子提前做好心理准备，这需要全家的配合。首先要跟孩子说明，我们马上要上幼儿园了，要早起，所以我们要跟妈妈起床时间一样，告诉孩子时间是8点钟（顺便用家里的钟表简单告诉她什么是8点钟），然后洗漱吃饭，再自己选择想穿的衣服（我会告诉她天晴情况，让她自己选，如果有问题，我再调整），自己穿衣服，然后出门玩耍或者去爷爷奶奶家。
两家的老人也同步了作息时间表，尽可能贴合流程来，有一些波动很正常，比如出门玩了，吃饭晚一些，午睡晚一些，都是允许的。但步骤不能缺，下午尽可能的不让她睡太多，防止晚上睡不着。
21点30分左右，让她洗漱、上床开始准备睡觉，这期间会跟她看绘本，主要是讲幼儿园是什么样的，都有谁，要听谁的话等等，给孩子内心构建起一个幼儿园的概念，让她知道这地方会有很多小朋友、很多玩具，还有老师帮助他们，有问题要先告诉老师。虽然爸爸妈妈 不跟她在一起玩了，但是天黑了，爸爸会去接她回家。
这个过程也很漫长，持续到了上幼儿园的时候，大概1年左右。这一步现在看来，还是非常有必要的，非常好的缓解了孩子的分离焦虑。
2025年9月1日，对孩子和我们一家来说都是重要的一天。这是孩子4年来，第一次离开我们身边，进入一个全新的环境。学校要求7点50左右到校（因为要吃早饭）；早上7点叫孩子起床，但是孩子好像知道什么，不愿意起，要让妈妈一起起床，让我们两个人一起送她去幼儿园。
我们正常给她梳头，洗漱，穿好衣服收拾好小书包，带着备用的衣服，领着她第一次去到幼儿园。
我闺女第一天并没有想象中的大哭大闹，甚至有点小期待。我们暂时松了口气。送到幼儿园的时候，周围有很多新入学的小朋友，很多都开始哭，我很怕她被影响跟着哭，不过孩子并没有被影响，很顺利的交到了老师手里。我们很决绝的转身快速离开了幼儿园，省的舍不得，让孩子也产生分离焦虑。
我以为她没有分离焦虑，没想到，周三起床时，就坚持不住了，说不想起床，嗷嗷哭。我们就对她进行疏导，告诉她你很棒坚持了很多天了，但是你大了，需要有自己的朋友，要上学学习知识，还有老师、小朋友跟你玩。不是挺好的吗。
虽然安抚的过程很艰难，但好歹是听进去了，然后顺利的到了幼儿园门口，可是第三天还是有很多小朋友在门口哭，她的情绪这次被带了起来，也开始哭，不过好在妈妈安慰的很好，她情绪来的快，去的也快，也顺利的走进了幼儿园。
从9月开学，到11月这2个月，一直在帮助她适应集体生活，也坚持送往幼儿园，没有缺席过一次。
每天放学，我都会跟她聊当天幼儿园发生的事，都做了什么，交到朋友了吗？喜欢跟谁一起玩。整体来说，她的适应能力很快，老师也很喜欢她，她每天挺开心，她开心，我就很开心。
我们在入园时，就给她报名了单独学习一些知识的班，所以这个学期开始就有了阅读课、英语课、轮滑课程。每天晚上需要17点50分才能放学。
入园前，我们就教过她数数、背古诗。相对于数数，她更喜欢背古诗，虽然整首诗能背下来，但总是记不住诗名和作者，有时候还会背混了，不过这都不重要，她能记住就好。
在幼儿园一学期的生活和学习中，她肉眼看见的成长了。
首先社交方面，她交到了很多朋友，每天放学都会说今天跟谁玩了，问她好朋友是谁，能说出很多。跟谁玩什么也都表达的很清楚。而且，还会聊家常了，比如哪个好朋友请假了，去干嘛都会聊。而且也可以跟老师表达自己的需求，比如吃饭不够了会跟老师要，渴了也会跟老师说要喝水等等。
然后是习惯方面，可以按作息时间，，就算不困不想睡午觉，也能躺在床上不吵不闹。可以自己脱掉衣服，叠好衣服躺在床上，午休结束会叠好被子穿好衣服起床。
能力提升是全方位的，可以完整的复述今天在幼儿园一天都做了什么，就算表达有点逻辑颠倒，但引导她顺序以后，能很好的理解并且重新复述。
学习方面更是进步巨大，学会了很多汉字，每天会拿着学习小卡片回家跟她复习，如果遇到忘记的，我会采用联想实际事务帮助她记忆和理解。古诗也会背了更多首，虽然还是记不住诗的名字。
数学方面，学会了100以内的认读，学会了单、双数的概念。
运动上，学会了轮滑，冰刀在我的教导下，也会的差不多，拍球、运球丝滑，流畅老师也表扬她。
十一放假前，幼儿园举办了一次亲子活动，第一次带着孩子跟其他小朋友一起出去玩，也在这个过程中跟老师聊了聊，说孩子很听话，能听懂老师的指令，对谁都笑嘻嘻的，老师都很喜欢她。
听到这些，我还是很欣慰的，觉得孩子真的很勇敢、很独立，成长的很快。
另一件让我很欣慰的是，我家孩子的免疫力还可以，一个冬天除了经常咳嗽，没出现大问题，相比他们班的其他孩子来说，简直是超人体质。
所以从入学到期末，每个月班里都会发一张全勤奖状，每次都有她，她每次拿到奖状也非常高兴，这也算是对她坚持上幼儿园的肯定吧。
回望2025年的育儿时光，只能说感慨万千。都说「不养儿，不知父母恩」，其实自己生了孩子到现在才觉得，「养」比「生」难的多。
总的来说，我和孩子都有进步，也都有不足，新的一年，我也应该跟着孩子一同成长。
我的原则就是我小时候被怎么对待，我不爽，那我尽量不去做（除了原则性问题）。对于学习来说，我也已经处于半随缘状态。不过新的一年，我希望自己可以做到：
孩子一天天长大，我没有太多的期许，只希望她能一直保持这份善良、勇敢、开朗与自信，能一直快乐、健康、平安。希望她在幼儿园里，能收获更多的友谊，能学到更多的知识，能感受到更多的温暖与爱；希望她能勇敢地面对困难和挑战，能学会坚强、学会独立、学会感恩；希望她能在爱和陪伴中，慢慢长成自己喜欢的样子。
而我，也会继续陪着她，尊重她的成长节奏，接纳她的不完美，用耐心去引导她，用爱心去呵护她，用责任心去陪伴她。我会努力改进自己的不足，努力提升自己，和她一起学习、一起成长、一起进步，做她最坚实的后盾，无论她遇到什么困难和挑战，我都会一直陪着她。
如果你也正站在孩子入园的门槛前，我想分享几点心得：
最后也欢迎各位π友聊聊你是怎么教育孩子的，交流交流经验。感谢你的阅读，祝大家新的一年：阖家欢乐，万事如意！
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