不知道有多少人玩过佛珠?有没有人尝试将佛珠捏在手里，闭上眼睛学老和尚参禅打坐。以前总是不明白，闭着眼睛捏佛珠有什么用，直到我碰到了Pause。

一、抽点时间什么也不干

Pause是一款帮助人们冥想的app。很多人可能从来没有过冥想，甚至不知道冥想是什么。冥想这个词来自于瑜伽，说是“想”其实是“不想”。冥想的最佳状态就是放弃心里的一切杂念，所谓不以物喜不以己悲。就是让你什么都别想，什么都别干。老和尚参禅打坐应该也是这个意思吧。

不过说到底，冥想这种事情对我们凡夫俗子来说还是太高深了，得道成仙什么的，我可不敢奢求。Pause给我最大的帮助，其实是缓解我的日常焦虑情绪。

我们每个人都会有焦虑情绪存在，尤其是生活在城市里的人。有些焦虑甚至都没有由头。这个时候你就需要向Pause这样的工具来帮助我们消除这些负面情绪了。

二、如佛珠在手

我第一次使用Pause的时候，说实话真的有一种佛珠在手的感觉。

初次打开Pause，屏幕上会有一个游动的小圆点，小圆点后面会拖着一个想泡泡一样的小尾巴。Pause会告诉你“请按小圆点”。当你照做后，小圆点会变成一个圆环，然后Pause会告诉你“手指跟随圆环”，你继续照做。Pause还会适时的给你提醒，比如“很好”，“保持缓慢速度”等等。如果你做的正确，那么你会发现气泡小尾巴会吸收更多的泡泡，变得越来越大。

再过一会儿，圆点和圆环都会消失。只留下继续变大的泡泡。Pause会告诉你继续移动，这时你只需要根据自己的意识来操控手指在屏幕上自由移动，但切记保持缓慢速度。

最后Pause会告诉你闭上眼睛。到了这里，闭上眼睛后你会发现你的意识被自然而然地引导到了手指上。你关注你手指的每一寸移动，但对于其他事情，将不闻不问。就像老和尚手里捏着佛珠一样，只在一席之间，不问窗外万物。

三、声与色的感染

除了物理上的交互外，Pause给我感受颇深的，还有他的色彩和配乐。

Pause的开发团队和纪念碑谷的开发团队是同一拨儿人，你们应该可以想象出这款app的颜值了吧。是完全的颜控和声控福利啊！

说配色，其实Pause没有固定的颜色。每次打开TA，你看到的都是随机变化的色彩，气泡和背景的颜色都在变化，就像是瞬息万变的大自然一样。而不断变大的气泡，仿佛是在吸取天地精华。这是一种视觉上的净化，看着，就能让人安静下来。

Pause的配乐在整个app实现其功能时，功不可没。尤其是当你闭上眼后，所有的交互遍都有声音来传递。冥想中，悠扬的乐声会让你忘却身边的一切，仿佛置身海中央，望眼却无物。设定冥想时间到了，Pause便会发出如远方传来的佛塔钟声一样的提示音来告诉你时间到了，你可以睁开眼睛看看这尘世了。

四、总结：文字无法传达之奥妙

凡这一切，都好像把你带到了另外一个世界，另外一个时空，而这个时空，只有你的手指和屏幕的触感。

不管你信与不信，Pause真的是实实在在的让我的心得到了平静。文字无法传达，各位只能是亲自体验才能明白这之间的奇妙。