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微信要备份通讯录里的好友列表，是个很普遍的需求，特别是做电商或者网销的人，自己开发的客户有很多，如果有一天被封号了，或者自己要离职上交微信等原因，那这些客户就要和自己说拜拜了，所以把这些联系人备份下来是很重要的意识。

另外还有一点要说的是，有些人注册微信只用手机号来注册，是没有微信号的，所以最好是能把客户的手机号也备注到联系人中，这样通过本教程导出的列表中是带有手机号的，也可以用手机号加人。

使用本文的方法把微信的通讯录好友列表批量备份出来到excel表格中，需要使用一个电脑端的小工具，也就是【微信通讯录好友导出与备份助手】，该工具可以在下面的官方网站找到。

https://doc.tcxwg.com/?g=Doc&m=Article&a=index&id=2

以下是导出教程

一、首先把软件下载回来到电脑中，然后对下载到的压缩包解压，得到软件文件

二、该软件是绿色软件，不需要安装，直接双击【微信通讯录好友导出与备份助手】软件图标，就可以打开软件

三、软件打开后，可以看到在软件界面中有两个格子需要填，分别是【微信个人数据文件夹】和【导出保存到的文件夹】

四、这里首先要获得【微信个人数据文件夹】，要在电脑上登录微信，然后点击【菜单】-【设置】

五、在出来的设置窗口中，点【文件管理】-【打开文件夹】

六、电脑会自动打开该微信的数据文件夹，选中并复制这个文件夹的路径

七、如果不知道怎么复制也没事，在软件中点击【浏览...】，按文件夹的地址选择到相应的文件夹就行，然后【导出保存到的文件夹】选择一个你需要保存的文件夹就行，本教程直接选择在桌面上

八、选择好之后，直接点击【一键导出所有联系人】，软件会开始干活

九、稍等片刻，大约30秒内，如果没问题的话，软件会直接导出结果，并自动打开表格文件

十、导出完成后，会自动显示导出结果

十一、同时会在你选择的保存文件夹保存好一个表格文件，如果选择了导出头像，还会有一个头像文件夹，保存好这个文件就算是备份好了

十二、如果使用软件遇到任何问题，可以点软件的【使用帮助】，可以联系软件作者解决问题。

十三、要特别注意的是，如果你的微信是第一次在一台电脑上登录的，请在第一次登录后等待一到两分钟，等待它同步数据回来到电脑上，然后重启微信一次，也就是退出再登录，这样使用本软件才能正常导出。