2017 年 5 月 7 日，当我打开 Forest 的时候，一个框弹了出来问我是不是去看看开发者的新应用 SleepTown。看样子跟督促用户好好睡觉有关。鉴于在 Forest 里花 2500 金币就能在真实世界里种一棵树，我产生了这样的疑问：是不是在这个应用里花足够多的金币后也能在世界的某处买座房；6 元钱的投入，是否能兑现成地产。带着这样的好奇，我下载了 SleepTown。
同时，我也注意到该应用的下载排名在健康类中很高，在第一、二名之间徘徊：
打开后，我把眼前的这款应用定义为日常小游戏。理想状态下，游戏的规则大体是这样的：
每按时完成一次目标，该周的地皮上就会多一座随机的建筑，目前一共可以解锁52种建筑。每周发展完成的地块又通过道路连接成更大的区域。日积月累，你就能见证一座网罗了住宅、餐馆、警局等设施的城市的崛起。而这些建筑就是你创收金币的资本，且连续按时起卧的次数越多，金币创收的加成也就越高。花费金币可以用来在睡前指定建造一座已经解锁了的建筑。
整个游戏延续了 Forest 的风格，分别把两款应用拿给旁人看的话，即便不明说，也能猜到两者有千丝万缕的关系。光是主界面就很好地体现了这一点。上面涵盖了所有与游戏直接相关的信息。比如自己设定的目标时间、距离下一次睡觉的时间、闹铃开头、已成功执行的天数以及顶部下拉可见的其他选项。
值得一提的是，底下的进度条记录的是「成功天数」，而不是「连续成功天数」。只要你按时「确认睡觉」、「确认起床」，哪怕与上一个完成目标的日子隔了一个月，也能被紧接着记下来。每当次数达到七次，就能获得一张奖券。使用奖券可以提高当晚出现稀有建筑的几率——我还只有一张，舍不得用。
和 Forest 一样，玩家的成就会被详细记录下来，不仅能查看每天的睡眠时长，也能查看每次睡觉时盖的是什么房子——当然，睡眠记录也可以在连接健康应用后在那里面查看。不过让我感到惊讶的是点铲车那个图标居然可以把选中的建筑连同当天的睡眠记录给消除掉，而且如果你下定决心要做这件事的话，你得掏他个 100 金币……
由于我平日使用的是 Sleep Cycle，也为了在只有一台设备的情况下也能玩这款游戏，我测试了一下 SleepTown 和 Sleep Cycle 在同一台设备上共同运行的情况。通过几个夜晚的使用，没有发现其中的某个应用退出的情况。但因为 SleepTown 必须在前台运行才有效，Sleep Cycle 就得待在后台了。
首先，我承认在这款应用面前，我是一名投机取巧者。因为我在无法保证自己按时睡觉的同时，又希望地皮上能有各式各样的建筑。于是，使用了寥寥几天后，我鼓起勇气，想了法子，达到了两全其美：我在我的 iPad 上运行着 SleepTown，拿着其他数码设备接着消耗时间。甚至把睡觉时间和起床时间设置得很晚，只要游戏在运行，就不会有废墟。
我把 SleepTown 当成游戏，也体现在看待它的角度上。上文我一直在用的一对词是「确认睡觉」和「确认起床」，而不是「睡觉」和「起床」。前者是游戏里需要用户去执行的动作，后者是执行后切实实现的成果。我「确认睡觉」后，SleepTown 会认为我确实打算睡觉了，仿佛我给了它一颗定心丸，然后自己又去逍遥自在了。也就是说我执行了初级动作，但并没有试图去达到预期结果。这是在自欺欺人，不是吗？
同时，SleepTown 这类行为成就化的应用和一款真正的游戏有着异曲同工之妙。在传统意义上的游戏里，玩家的努力可以使他们进入新关卡、解锁新任务或新道具、推进剧情等等——他们的付出得到了回报，也有了不同程度的成就。反观 SleepTown（这一类应用），玩家的努力——对自己的约束、按时起卧——为他们带来的是一座座鳞次栉比的大楼。不同的是，如果用游戏的眼光去看待的话，这种游戏是没有难度曲线的，玩家每次只需同样的努力程度，就能获得越来越好的建筑、越来越高的金币加成和越来越大的成就感。这难道不是一个即开即用的作弊器吗？落到像我这样的玩家手里，甚至能看到一条通往建成天府之土的捷径——每点两次按键就有了一座新建筑。
这是件很讽刺的事。摆弄着各种设备的我们（或「我们中的一些人」，或「我」）把按时睡觉、按时起床这种看起来平凡无比的事也要转变成不得不通过某种看似奏效的途径来实现的火箭工程。记得以前在网上看睡眠监测类应用的测评时，就时常有人在评论区里感慨我们居然到了要用应用来帮助自己睡好觉的地步。身处数码时代，我们似乎对于「今天我一定要早睡」或者「一躺下就绝不再碰手机了」这样的承诺变得怯懦起来，仿佛成了对自己的诅咒。
可能把这个应用当成一个游戏，心里的愧疚也会少一点吧……
什么？你还当真了？！
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