说到番茄钟软件，前有功能强大的「潮汐」，可爱得令女孩子尖叫的 Bear Focus Timer，今天来介绍与众不同的小程序「自律的我」。

首先，你需要在开始界面中选择性别和发型，来领取一个喜欢的卡通形象。

角色选择完毕，只需点击「我要专注」，就可以开启一轮番茄钟。在番茄钟运行过程中不得离开小程序界面，否则会视为挑战失败。使用过程中可以开启白噪音，让自己在浪涛声中更加静心地工作与学习。

除了上述两种常规用途，这个小程序还有着「早起打卡」的功能。只要你在 5:30 - 8:30 期间进行打卡，就能够查看到自己在所在城市中的早起排名，以起到自我鞭策的作用。

你还可以邀请好友参与进来，通过排名比拼，一起培养早起的好习惯。

该小程序最大的特色在于，它将角色等级与人物服装相挂钩，不同等级对应着不同服饰。角色等级越高，所能解锁的服饰越华丽。每完成一轮番茄钟和早起打卡，所获取的经验值就成为了换取新衣物的资本。这样的激励机制使得自律的过程更富有趣味性，增添了些许养成游戏的意味。

经过一段时间的等级累积，你可以在「我的记录」中查看角色的换装历程，一周之后还能够生成 7 日自律清单，见证自己的变化与成长。

当然，作为一个番茄钟工具，这个小程序的功能是比较单一简陋的。但是，如果当下的你正在为改变不良生活习惯而踌躇，这个小程序或许能成为一个高效生活的开始。