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极简主义探索 | 清单化的生活 - 少数派
2020-02-16 · via 少数派

「本文参与少数派 2019 年度征文 + 生活方法论」

在精益管理(Lean Management)的管理哲学中,其中我认为很重要的一个理念是 「透明化(Transparency)」。就是说,想要去优化任何一个流程,首要的任务是先梳理这个流程本身。我把我的生活 「清单化」也正是基于这样一个理念。

从 2018 至 2019 这两年间,我通过实践,渐渐将我的几个重要的清单进行了完善,虽然还不完美,但也想在这个新的十年的伊始与大家分享和交流。

出行清单

我是一个在出门这件事情上有着一些强迫症的人,就比如「坐飞机出行,一定要起飞前一个半小时到机场」之类的。更要命的是,每次出门之前我一定要再三确认自己没有落下什么必需的东西。这样的一个结果就是每次出门之前都要花大量的时间去准备收拾行李,而且还饱受焦虑折磨。

忘了是一个什么契机,从2018年开始,我渐渐养成了一个习惯,每次出门之前先准备出行清单,然后在出门前的半小时依照清单上的内容进行整理。这样的话,消耗时间最长的就变成了完善清单这件事。幸好 2018 和 2019 这两年出差以及旅行的机会比较多,在一次次的查漏补缺中,我渐渐完善出来一版完整的出行清单「MusterCopy」。

以下是我出行的常规操作:

  • 确定出行日期之后,把 MusterCopy 复制一遍,标题改为 「📜清单 | YYYYMMDD 出发地 - 目的地」
  • 把清单中此次出行不需要的项目删掉
  • 出发前按照清单准备行李

由于每次出发的目的不一样,MusterCopy 里面的项目是最全的,涵盖了短途长途出差旅行等多种场景,每次出发前只需要从中删除不需要项即可。这个操作不仅仅节省了时间,还缓解了我出行前准备的焦虑感。

我的出行清单

读书清单

关于读书,最近一年一个最大的感受就是读书的时间越来越少,把年度读书清单列出来也是为了能够从「量」上来保证每年的摄入。读书清单下面还有一个细分类「读书」就是对于必要的书做一些笔记,从「质」上来保证吸收。

我的读书清单

胶囊衣橱

胶囊衣橱(Capsule Wardrobe),也称极简主义衣橱,最早由伦敦一家名叫 「Wardrobe」的杂货店老板 Susie Faux 在 70 年代提出。大致的意思就是浓缩衣柜,只留下经典的必备单品,通过搭配来实现不同的穿搭效果。

我的胶囊衣橱尚处于初级阶段,我把我的衣物做了一个直观的图片化的整理,其中很大一部分是从我的 「100件物品挑战中」直接可视化而来,可以参考我之前的文章「极简主义探索 | 我的「100件物品挑战」」。即便如此,为自己衣柜的衣服找对应的图片还是很大的工作量。根据当前类似于「个人数据库」的衣橱清单,下一步计划就是:

  • 穿着场景分类,例如分大类为 「上班」「日常」「运动」等应用场景
  • 确定穿衣风格,这个需要长年累月的实践试错以及更新
  • 根据上一步限制单品的数量,这个也可以作为买衣服的的参考,能够很清晰的知道自己当下需要买什么而不是漫无目的的瞎逛
  • 把单品搭配好放进衣橱,穿的时候无脑拿出来穿,减少每天选衣服用的时间

在进行清单化衣橱的过程中,按照 「断舍离」的思路,会清出来很多不会穿的衣服,最好的处理方式就是把他们放回旧衣回收箱,实现它们的剩余价值的同时也能帮助其他人。

我的胶囊衣橱

国家清单

「国家清单」的目的是方便于规划自己的长途旅行,排出自己想要去的国家的优先级。近期也在想要细化到国家的下一级,因为时间的关系,规划一段出国旅行,不可能把所有想去的地方都去了,所以有些地方还想要去第二次。

我的国家清单

欲望清单

虽然说 「无欲则刚」,但是人嘛,总是要有欲望的。作为一个「数码爱好者」「业余摄影师」和「吉他手」,依然有一些昂贵的欲望想要去满足。不过延迟满足感嘛,先写在清单里,实在忍不住了再买。或者作为某一个契机的奖励也不错。

欲望达成

人生清单

可以说是 「人生清单」,也可以说是 「Bucket List」。 但是我不准备在人生行将结束的时候才去完成,早些给自己一些完成梦想的时间。

我的人生清单

一些思考

  • 通过对生活的清单化整理,渐渐感觉到自己的物欲降低。每次想要买一些东西的时候看看清单,就会克制消费冲动,真正把消费变成了「深思熟虑」的消费。但是这并不意味着生活品质的降低,这样的消费模式可以在我确定了自己想要的东西之后更加果决的花费更多的钱去买自己决定买的东西。
  • 文章开篇提到的「精益管理」里面还有另外一个概念,就是 「True North」,代表了完美的理想化的最终目标,这个目标与现状进行对比,存在的差异就是我们要去努力改善的地方。我的一些清单例如「国家清单」就是为了我的最终目标「成为世界公民」这个目标而存在。
  • 整理过程中处理自己不需要的东西,让我成为了一名合格的闲鱼卖家。

关于我