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让你更专注地工作、更专心学习:5 种白噪音工具推荐 - 少数派
2015-01-25 · via 少数派

开放式的工作环境让人与人的交流变得方便,但同时让环境变得嘈杂。在嘈杂的环境下要静下心来专注工作,可以试试听些白噪音。

什么是白噪音?

我粗浅的理解是「白噪音」是通过好听的、自然的声音去掩盖当前环境的噪声,形成的一个环境声音隔绝层(对专业的、学术的解释有兴趣的可自行搜索维基百科、百度百科)。一般的白噪音工具都是播放诸如海浪声、丛林鸟叫声、流水声等声音,而且是没有旋律的。通过这样的一个环境声音隔绝层能让你更专注你当前的工作。也有人说,夏天听着雨声睡觉最舒服了,这可能是「白噪音能让你更专注地睡觉」的来源吧?反正我睡觉还是喜欢安安静静的。 

为什么不听歌或纯音乐?因为要是你听着听着这些旋律哼了起来,或唱了起来,实际上你已经走神了。

为什么不戴隔音耳塞,或者找个安静的环境?一点声音都没有的环境容易让人心慌,这种情况下也容易导致耳鸣,我想,这样的情况下也是不利用工作的(要是随便就能找到安静的环境,我还用得着听白噪音吗)。

下面推荐几个白噪音工具,让大家尝试尝试这种「噪音」。

Rainy Mood

Rainy Mood 是一个循环播放 30 分钟雨声的网站。这个网站适合大多在电脑前工作的人,收藏到书签栏,每天工作前打开就可以听了。

( P.S. 该网站还提供了 iOS、Android 客户端,不过分别收费 25 和 30 大洋)

如果觉得光光只有雨声满足不了你的话,可以看看下面这个 Calm 。

Calm

Calm 的功能相对 Rainy Mood 丰富很多,Calm 有下雨 / 沙滩 / 湖边等不同的视频和声音、有旋律、能定时、还会引导你安静下来。不过也正是它功能繁多的原因,网页打开的速度相对 Rainy Mood 要慢一些,而它的 iOS/Anroid 客户端是免费的。

Calm iOS 客户端提供了总共 26 种的不同的视频和声音,选择算是相当丰富了,不过使用过程中发现它并不能在后台播放

MUJI to Sleep

MUJI to Sleep 是我大爱的白噪音 App,主要是它简约而不简单的风格,加上选择还蛮多的声音,深得我心(它家的东西都深得我心,就是买不起)。

App 一共有海浪声、鸟叫声、烤火时柴火的嘎吱嘎吱声、流水声、山林树木摇曳声和瀑布声 6 种声音。使用上也很简单,有色背景就是播放,点击后显示白色背景就暂停,界面下方有 30、60、90 分钟三档倒计时提供选择。

这个 App 配合无印良品的微粒贴身靠枕,效果一定杠杠地!因为这个 App 让我有了剁手 180 大洋去买一个靠枕的欲望了。

Noizio(Mac)

白底黑顶栏荧光蓝的配色,搭配用简单线条勾勒音效图标组成了 Noizio 的简洁小清新的界面风格。

Noizio 提供了十月份的雨声、喧闹的巴黎咖啡厅、雷雨声等等10 种不同的白噪音音效。值得注意的是,Noizio 不仅仅提供上面的这些白噪音音效,最特别的是它可以让用户根据自己的喜好混搭音效。 我最后固定使用的一个音效是这样的一幅画面:在一个雷雨交加的晚上,寂寞的旅人在野外生火取暖。

然后,Noizio 可以设置暂停时间,可以跟随系统启动,还适配了优胜美地和 MacBook Pro,还居然免费

( P.S. 第一次看到这个 App 的时候不知道该怎么念这个名字,随后找到它的官网后发现网址是 Noiz.io 难道开发者是先有这个网址再开发的 App?哈哈,还是不会读…… T^T )

网易云音乐和其他音乐播放器

白噪音既然是一种声音,所有的音乐播放器只要下载了都能播。这里分享一份我整理的 一份歌单,有用网易云音乐的童鞋不用下载其他 App 了。

最后,综合我的使用场景和习惯,我喜欢在手机上用 MUJI to Sleep,在电脑上用 Noizio 。至于其他的几款白噪声工具,诸如 Rain,RainSoundmask 都有用过,但最终还是败给了烦人的广告……