最近折腾了一个小项目——一款 iOS 应用 「戒烟助手 Pro」，专门帮自己和朋友戒烟。

做它的初衷很简单：自己抽烟多年，总想戒，但各种笔记、表格、提醒都坚持不下去。于是干脆写了个 App 来管自己，也顺便希望能帮到有同样困扰的人。

功能亮点

• 📊 每日吸烟记录 & 趋势图
  自动统计每天吸烟量，看得清自己有没有减少。
• ❤️ 健康进度展示
  告诉你身体在戒烟过程中的恢复情况，比如肺功能改善、心脏风险降低。
• 🍎 Apple Health 数据支持
  同步步数、心率，让你看到戒烟带来的正向变化。
• 📱 小组件 & Apple Watch 支持
  抬手就能查看进度，不用每次打开 App。

为什么自己做

市面上很多戒烟 App，要么太“鸡汤”，要么太“工具化”。
我希望这个 App 更像一个朋友：不会指责你，哪怕只是减量，也能被认可和鼓励。

体验福利

我准备了一些兑换码，送给少数派的朋友们体验。

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下载方式

App Store 搜索「戒烟助手 Pro」，或者直接点击链接下载：
👉 https://apps.apple.com/cn/app/%E6%88%92%E7%83%9F%E5%8A%A9%E6%89%8Bpro/id6743174610