独立开发近况

七月份的尾巴你是狮子座，八月份的前奏你是狮子座—曾轶可-狮子座

为了减少开支，在狮子座的季节，汪二把伞丢到了一边，退了写字楼里办公室，将搬砖的工具搬到了父母的公寓。

回首汪二的职业生涯：从占地几百亩的厂，干到了几百平米小厂，再干到几十平米的写字楼，终于干到十几平米的卧室😕

近期更新

录屏功能

为了方便小姐姐，小哥哥们在小红书、抖音发打卡的视频，做了一个录屏的功能。用上这个功能你就可以轻松录制一个带有数字特效的打卡视频。

使用方法：

方法一

1. 点击 App 首页 右上角按钮
2. 点击「开始」，会自动启动手表端 YaoYao 开始运动
3. 点击停止，保存视频。

方法二

先在手表上开始运动后，再打开手机 App, 点击 LiveCount 界面里的「录制」按钮，开始录制

如果你不喜欢在社交平台上露脸，录屏功能有「智能遮脸」功能，替你挡脸。

建议

录制的视频，可以再用类似「剪影」或其他更强大的视频剪辑 App 处理一下，配点音乐，加点其他特效，会更有意思。

为什么录制视频是值得去做或者尝试的事情?

• 纠正自己的动作
  你可能看过一些up主跳得赏心悦目，但很难知道自己跳得如何，录下来的视频是一面镜子，会比较容易发现自己的问题，进而纠正。
• 促进自己更多的运动
  在开发YaoYao 的过程中，发现很多up主，开始跳得和咱一样普通，但随着他们的视频更新，跳得越来越好，他们经常为了录一个相对完美的几十秒的视频，会反复跳很多次。我自己也有这种体会，为了发一条朋友圈，也要录很多次。这种输出带动输入的过程，比不输出要有效果很多。
• 记录生活
  生活需要被记录，因为记忆并不可靠。

趋势统计功能

新版本强化了数据统计功能，之前只有次数/体重的统计分析。目前添加了连续数、速度、心率、次/卡路里（效率）的统计。

关于「心率统计」

在新的统计功能中，你可以使用YaoYao 统计分析周/月/年运动期间的心率数据，如果你注重减脂，可以将更多的运动时间控制在减脂区间（如果运动强度太大、心率太高，那么就会以消耗糖类为主，消耗脂肪的总量有限，而且运动量也很难增加；反之，如果运动强度太低，心率太低，那么消耗脂肪的速度太慢）。

有的朋友在使用 YaoYao 的时候会看到心率数据显示是灰显的，这种情况需要你戴紧表带，否则会导致心率和卡路里数据不准（参考：https://support.apple.com/zh-cn/HT204665）

关于「次/卡路里」

指每消耗 1卡路里所需要的跳绳次数，反映了跳绳运动的燃脂效率，正常随着运动熟练度提高、体能的提升，该数值会逐渐增加（效率降低）。
比如，在你跳了很久的单摇，你的身体会适应，同样的时长，卡路里消耗就会越来越小，在这种情况下，该值为越来越大，此时你可以换一种不太熟悉的姿势，如交叉跳，双摇来提高运动效率，该值会降低。

致谢

• 感谢小红书UP主：禾小雨(B站：ciice-禾小雨)提供的「视频录制」功能素材。
  欢迎大家关注，相信她的「爱跳绳、爱生活、爱自己」也会感染到你。
• 感谢翔子(专业马拉松教练员、深度跳绳爱好者)提供的封面图片。
• 感谢 snowolf、郭霓赫、燃烧吧 ^ 芝士！提出的功能建议。

感谢众多素未谋面的用户各种建议和支持，让汪二感觉小黑屋里不止汪二一个人在战斗!

后记

跳绳只是健身的一种方法，不一定是最佳，生活没有银弹，运动也没有银弹，选择哪种运动方式因人而异。 YaoYao 只是一个工具，让你多了一种选择。
友情提示大家根据自己的身体实际情况合理设置锻炼计划。最后，希望大家都有一个强壮 💪 的身体，去抵抗这个时代的丧。

你可以在 App Store 下载 YaoYao。