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文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和排版略作修改。
本文是《盯紧那个嫌疑人：写给非专业人士的尾随跟踪防范指南》一文的后续。
在上一篇文章中，笔者讨论了在一般城市环境——尤其是夜间 + 开阔室外——遭遇尾随、跟踪（Stalking）以及后续的靠近侵害行为，以及对这类行为的防范。在文章发出后，一名读者提出了一个略有抬杠嫌疑的问题：
你（指作者）坐过地铁吗？
言下之意或许是想说，笔者提出的「安全气泡」在高峰时段的地铁之类人群拥挤、空间狭窄的环境中并不适用；或许还带有一些「何不食肉糜」的指责意味。
笔者之前在北京生活了十一年，在不同的时间段坐过北京地铁的每一条线路。在 2014-2017 年间，笔者在每个工作日的早高峰都要乘坐北京地铁 13 号线，途经立水桥至上地区间，并在停靠西二旗站时承受上车人潮的汹涌冲击。
必须承认，身材较瘦小的人士在这种环境下完全可能被挤到「双脚离地」，被旁人的肩膀「架」在空中；头发挤乱、随身物品挤扁、鞋子挤掉……都是有可能发生的事。在这种环境下，想要保持 2 米以上的「安全气泡」当然不可能，想提前识别、发现对方并提前预防阻止也非常困难。然而「在场景 A 适用的工具不能在场景 B 生效」不是再正常不过的现象吗？在开阔环境下的防范法则不适用于狭小空间，就意味着这些防范法则是空谈吗？这样的断论，恕笔者绝对不能够认同。
当然，退一万步说，即使不是为了争论，痴汉、偷拍、狭小空间（如电梯）内的骚扰等行为目前也逐渐常见起来。那么，我们就跟随上一篇文章，将场景从开阔的室外转到人群密集的狭小环境，特别是地铁/公交车厢、电梯等室内空间，继续讨论「如何防范在这些场景下的骚扰行为」吧。
为了方便行文，笔者在下文中将总是以地铁车厢为例。根据实际情况，相关建议也适用于公交、电梯、扶梯、密集队列等环境。
马伽术里有一个概念叫做「时间线」：从我们发现危险到危险真正「触及」我们，中间的时间越长，我们越有可能成功规避危险。这个概念与笔者之前述及的安全气泡是一致的。马伽术的时间线将我们能做出的反应分为五个等级：
1. 回避：危险距离我们足够远，以至于我们可以直接远离，无需特殊的反应。
2. 逃跑：危险发生在较近的地方，但我们只要刻意逃走，对方仍然无法追上我们。
3. 预防阻止：危险稍微靠近，但我们能抢在对方之前做出反应，及早迫使对方后退，然后逃走。
这里允许我们「逃跑」的距离等于「第二气泡」，「预防阻止」则对应于「第一气泡」。如果危险位于第一气泡内，那么视我的反应速度和对方攻击的速度，就会有：
4. 防御或解脱：我在第一时间识破对方的意图，化解其攻击；例如，对方刚刚出手要摸我的胸，我挡开对方的手，并将其推开。或者：
5. 延迟解脱：我未能在第一时间化解对方的攻击，对方继续攻击，我在很不利的情况下仍然挣扎着做出反应；例如，我低头玩手机，身后有人抱住我，并开始摸胸猥亵。我过了一秒钟反应过来，开始尝试挣脱。
延迟解脱一旦失败，后果即不可预料，至少也会给受害者的身心造成相当的伤害。试想，某人揪住你的头发，以不够致命的力量「轻轻地」扇耳光，并口出恶言进行羞辱；你未能挣脱，被对方欺负了十分钟，而且周围有不少人围观……
这样的伤害需要多长时间、多少金钱和其他资源才能弥补呢？还请务必想尽方法，避免让自己落入这样的境地吧。
「人群密集的狭小环境」最大的特点就是「无法清空身边的气泡」和「很难与潜在威胁保持足够距离」。在早高峰的地铁车厢里，2 米范围的「第一气泡」里至少会存在两位数的他人，与我们直接产生身体接触的人可能至少有 3-4 名。回避和逃跑是不可能的。若突然有人突然发难，我们也很难「预防阻止」，甚至难以在第一时间做出防御或解脱。
所幸的是，只要身在国内，且地铁的安检机制运转正常，那么恐怖袭击、无差别持刀攻击、泼撒危险液体、纵火、绑架……发生的概率都很低。我们需要（或者说能够）提防的，就只剩下扒窃、猥亵、偷拍和一般肢体攻击等几种侵害行为。
厘清了这些前提后，笔者便可以放心地告诉各位：即使在这样不利的环境下，对付这样的侵害者，我们仍然可能做到一定程度的预防阻止、防御和延迟解脱，而不必然是坐以待毙、最终受害。欲知详情，就请各位继续阅读下面的几条对策罢。
地铁的电梯、扶梯和台阶都存在高度差。地铁车厢（特别是高峰时段）不可避免存在拥挤。这种环境客观上为偷拍、猥亵和扒窃提供了便利。那么，衣着适度贴身、避免过于暴露，将背包或挎包放在身体的前侧，就是最基本的常识。女士若特别担心遭到裙下偷拍，还应该考虑在夏季穿着打底裤或安全裤。
穿鞋也要留意。人字拖、「踩扁后跟当拖鞋穿」的鞋子和露趾凉鞋都是相对不合适挤地铁的。它们不跟脚，容易掉落，在特别拥挤时还容易被踩踏致伤。身材较瘦弱的女士也要避免高跟鞋，否则被人架着肩膀、挤到悬空的时候，你会发现想站稳不摔倒都很难，就更不易有余裕抵抗流氓了。
这里必须说一句，笔者并不反对人的爱美（或偷懒）之心，只是主张穿着和装备要适切于环境。如果必须挤地铁和公交通勤，最好将「安全」的优先级置于「美感」「舒适」之前，多一点防范措施为好。
虽然人流拥挤，不能清空「第一气泡」，但我们至少可以密切监视进入第一气泡范围内的每个人。尽可能转动身体进行观察扫视，或者利用周围的反光物体（如车窗、镜子、广告牌和电梯门）观察情况，都是必要之举。为了做到这一点，就不能低头玩手机或读书，也不可以双耳都戴着耳机听音乐。
如果在观察过程中发现有人不怀好意地凝视着你，或者神态 / 体态有过于明显的攻击性，又或者此人正在刻意向靠近你的方向挤过来，那就是潜在危险的标志。因为人群密集，除了视觉，我们还可以通过气味甄别危险。酒味、疏于洗澡的体臭、过于强烈的口臭，或者不明化学品的刺鼻味道……都意味着潜在的危险。
发现这类危险后，你可以稍稍移动位置，和对方尽量拉开一点距离。最简单的办法是要求和周围的某个人「换一下位置」。若在此之后，那个危险分子继续挤开人群向你靠近，你就应该转过身、正面盯着 TA，做好进一步的准备：现在你应该明白为什么笔者建议「穿着便于移动的鞋子」并且「将随身的包背在身体前面」了吧。
兵法有云：地形者，兵之助也。我们应当时刻观察所处环境中的地形地物，始终让自己处于较有利、较安全的位置上。一般的地铁里无法强制设置「女性专用」车厢，「女性优先」车厢里男性多于女性的情况也时有发生。有些女性优先车厢的空调温度又嫌太高。总之，即使身为女性，也不能因为选择了女性车厢就麻痹大意。
西科姆公司（SECOM）官网上的「痴汉对策」认为，地铁车厢中有两类位置需要格外警惕：
既然如此，我们就应当尽量避免处在这些位置，在遇到可疑分子时也要避免向这样的位置运动。车厢中部、两侧座椅之间的位置就好一些。若处于站姿，因为四周都是人，需要多观察扫视。如果能坐下来，只需要把随身的包抱在胸前，就已经相当安全了。
上图中蓝色标记的位置如果有挡板，那么位于门边的、以绿色点标出的位置也是相对安全的。此时只要确保正面没有危险人士，就可以安全地缩在此处，而无需担心被上下车的人潮挤走。不过笔者认为最好的位置还是图中位于中央的、以圆圈标出的栏杆周围。体格较瘦小的人士可以设法移动到此处，抓紧栏杆作为依托，至少可以保证自己的一个方向与他人部分隔开。
笔者当年乘坐北京地铁 13 号线时就采取了这样的策略。在列车到达西二旗站之前移动到这个栏杆周围，倚靠或抱住栏杆，让西二旗站汹涌的上下车人潮从身边挤过。待列车启动后，迅速靠近门口（通常只需要换 1-2 次位置就可以），以便顺利地在上地站下车。
乘坐公交车时的安全地与地铁车厢类似。若是换成厢式电梯，那么最安全的地方当然是门两侧的角落，犹以靠近控制按钮的一侧为佳。在进入电梯后，背靠着电梯厢壁，让楼层按钮位于身体侧面，再把随身行李抱在胸前，就是非常安全的姿势。若感到不安，你可以迅速按下最近一层的按钮，提前离开电梯。要是已经遭到袭击，还可以立刻按下「紧急停梯」按钮。
总之，就是要让自己时刻处在尽可能安全的位置。
以上两条对策便是在狭小空间的螺蛳壳里做道场、帮助大家做些预防阻止的工作。做到这两点，我们应该可以在人生的大部分时候躲开这些「痴汉」，使得他们更倾向于选择其他人作为下手的对象。但人生无常，也许在某些时刻，我们忽然发现自己就是那个受害者：有手机伸入自己裙下正在拍照，或者有手或其他身体部位正在自己身上摩擦……此时无论多么厌恶、惊恐、害怕，我们都必须立即做出防御或延迟防御的反应——那就过渡到下面的第三个对策了。
如果不法侵害已经在进行过程中，笔者建议的行动原则就只有一个：第一时间的「反应最大化（Maximization）」。
不法分子在实施侵害时常见的策略叫做「层层升级（escalation）」。例如，先伸出一根手指假装无意触碰对方的身体，对方没有反应，就变成两根手指，直到整只手。如果对方反应不够强，就将其解读为「半推半就」，继续以更大的动作进行侵犯。……如此一再升级，直至最后。
从心态上来说，不法分子一定自认为在「权力地位」上优于加害对象，认定对方不敢或不能做出有效的反抗；经过一些试探，发现对方确实没有强烈的反抗，TA 就会更坚信自己最初的观念，在行为上也会更加肆无忌惮。
作为回应，我们只要确认不法侵害行为正在发生中，无论对方「只是刚开始试探」还是「已经在升级」，都要在第一时间做出最大限度的回应——既体现为肢体动作，也体现为言语。
例如前面的场景：我低头玩手机，身后有人抱住我，并开始摸胸猥亵。我过了一秒钟才反应过来，确认这是猥亵，就要连续攻击，迫使对方后退，然后转过身面对 TA、并掏出随身携带的武器。
（只靠笔者自己实在无法拍出「被众人挤在中间」的局促感，所以这里还是不附动图了）
在此过程中我还要大声喝骂：伸手抱住我还摸我的胸，你这个不要脸的臭流氓！然后转向周围的人，请他们协助报警，一起将不法分子抓住并扭送至公安机关。
低头玩手机是一个糟糕的习惯。如果可以，我们不应该低头玩手机，而应该多观察扫视周围的情况，在察觉到可能有危险时，就把随身携带的武器提前取出、握在手里。若如此，我第一时间攻击对方时就不是用手机，而是战术笔或者战术手电。
从最初的攻击开始，每一次攻击都要以充分（甚至稍微过分）的武力等级展开，而且无论是否得手都不停止，直到对方后退、与我拉开距离。我们在不法分子面前一定是显得较为弱势的一方，不太可能「误杀」，所以只要出手，就万毋留情。即使拉开距离、停止攻击，也要随时做好继续战斗的准备。
不必过于担心对方恼羞成怒、向你继续升级武力。我们处在公共场合，有众多旁观者在场。在攻击之余一定要伴随义正言辞的语言喝止，清楚陈述对方的行为，并附上公开的道德贬损和侮辱。
如果只说「往哪摸呢」，对方通常会反驳，你们可能会陷入无谓的争吵。单纯试图用手机拍摄对方的脸，对方可能会来抢夺手机。这都不是好的斗争策略。一边直接反击、造成其疼痛，一边明确地公开羞辱、贬低，有助于打击对方的气势，也让旁观者在心理上感觉到自己较不法分子「高人一等」。在这种心态的影响下，不法分子若继续嘴硬或攻击你，就更容易激起众怒、遭到围殴——这正是我们喜闻乐见甚至愿意促成的结果。
上述反应策略同样适用于公交车和电梯，不过后两者的运行环境不同，在做出反击前务必优先确保自己能站稳。如果是偷拍而非猥亵呢？只要能顺利将对方扭送，TA 手机里的照片就是罪证，警察在取证后会帮你删除。
按照国内的现行法律，不法分子一旦被抓获，至少会被处以行政拘留，并以警方通报的形式留下公开记录。如果 TA 有正式工作，那么几乎必然面临开除。第一时间反应最大化，合法地将事情闹大，促成上述两点结果，这就是笔者建议的第三条对策。
看到刚才的对策之三，有人可能只顾着看笔者拍摄的动图，并且试图模仿笔者的动作。然而这并非笔者想要强调的重点。用战术笔扎对方的手臂，肘击对方的肋骨，转身再试图击打对方的下巴，然后顺势转向面对对手……这些动作都非常基础，经过几个月到一年的业余训练就能轻松掌握。
但，掌握这些「动作」是一回事，在真正需要的时候能够且敢于将它们用出来则是另一回事。还有一些人，甚至不「知道」在这个时候自己受到了侵犯、需要（应该）把它们用出来。……
这才是真正的问题所在。
「奥妙在炼心」是老师傅们挂在嘴边的一句话。具体到个人防卫的情境里，具体到作为弱者的我们（特别是体格不占优的女性），笔者认为「心」首先意味着三种心理品质：攻击性（Aggression）、勇气（Courage）和决心（Determination）。这也是 IKMF（国际马伽术联盟）的教官们始终倡导的「战士之心」。
在上一篇文章的后面，有读者回复，「我可能是那种即使被跟随，还会回头问对方是否需要帮助的人。」笔者在做心理咨询时还遇到过更严重的状况，例如「每次被人冒犯了，都会先想想是不是自己的错。」也许来自社会文化环境的恶劣熏陶，也许来自父母和老师的错误教育，总之，是与「战士之心」背道而驰。
热爱和平、反对冲突，是一个不坏的初衷。但坏人坏事客观上存在，客观上有概率发生在我们头上。如果在危险和冲突已经降临的时候仍然拒绝直面、假装看不见，就会毫无必要地沦为受害者，而不会有任何一点好处。
这就引出了「心」的另外一层含义，也即「安全意识」。承认自己是凡人，承认危险有可能发生在自己身上，承认自己对自己负有不可推卸的责任，不再将安全单纯寄托在「对他人善意那全然的、 不切实际的信任」上。
此所谓 Si vis pacem, para bellum（若要和平，必须备战）。
又可说，天下虽安，忘战必危。
注：作者系 IKMF（国际马伽术联盟）中国区个人防卫教官，Graduate 3 级别，并有 Uno-Mas Kali MMA 所颁菲律宾武术初级教练资质。正在计划参加 IKMF 的 Stay Away（女性防卫教官）专项培训。
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