本文分三节：

• Why 有什么用
• How 如何达到
• what 高手进阶

先说有什么用

提！高！生！产！力！

记忆

外脑，顾名思义，就是你的第二个大脑。它能帮助你记忆不常用，但又非常有用的一切东西，包括但不限于文字、图片、视频。这些数据来源于备忘录、公众号文章、某乎、某书、以及网络上的所有网页，甚至你问DeepSeek以后得到的好的答案，等等……。
尤其是在现在这个知识大爆炸的时代，光靠人本身的大脑，早已不够用，必须上科技，才能快速提高生产力！

复用

一切知识都是需要积累和复用的，“学而不思则罔，思而不学则殆”。而外脑帮你把这些知识整理好，以后用的时候可以根据关键词一键查找，可以根据一句模糊的念头让AI帮助查找。甚至可以根据个人资料库提供的内容，让AI自动进行二次总结、提升。（这部分放在高手进阶中）

输出

当你有了坚实的文献基础，有了AI帮你总结的文章大纲，小说大纲，甚至视频脚本。那写论文报告、小说故事，甚至AI拍摄短视频等，那都是轻而易举水到渠成的事情。
无论是职场提升，还是自媒体创作，都易如反掌。

再说如何达到

如果偷懒的话，现在很多AI平台都支持个人数据库，比如豆包、比如秘塔。但它们的数据库都是要上传到网上的。数据上传容易，下载时很可能就不那么简单了，限速限流、甚至倒闭跑路，都有可能。辛辛苦苦收集的几十上百G的资料，“啪”的一下，全消失。
并且由于需要网页操作，归类不便，使用起来并不灵活，无法适应每个人的个性化需求。
所以，如果有可能，最好还是做本地个人数据库，毕竟靠山山倒，靠人人老，靠自己才是最稳妥的。
可选工具有很多，Obsidian、Notion、Roam Research……，哪个适合用哪个。

如果稍微懂一点儿编程的话，一点点就够，个人推荐用Obsidian。

优点：

• 完全开源，不用花一分钱，成本极低。
• 上千个第三方插件，并且不断在更新。
• 使用的是MarkDown语法，与AI兼容，与网页语言html兼容。
• 有PC客户端、安卓客户端、苹果客户端，且可以联动，随时随地都能记录。
• 随时写完不用保存，自动保存好。
• 最重要的是，完全本地化储存，且所见即所得。

缺点：

• 需要稍微懂一点点编程，但也真的只是一点点就够了。实在不懂还可以问DeepSeek嘛，网页版小D不要钱（记得把长思考和联网功能打开），问秘塔也好使。

关于同步

• 如果只在电脑上收集资料写东西，不需要同步，就不用同步。
• 如果有在手机上随时记录，电脑端整理的需求的话，也可以增加同步功能。

同步功能有收费和免费两种模式

收费：官方有方案，稳定，但是要钱。

免费：有WebDav方案和点对点两种，

• WebDav：意思是在网上租一块云空间，把电脑端和手机端的个人数据库进行三方共享，优点是随时随地可上传下载（费流量而已），缺点是免费的硬盘空间就小，想大就要出钱，且云空间有时候可能会不稳定。相应的软件很多，坚果云、天翼云啥的都可以尝试。
• 点对点：推荐用Syncthing，我没有公网IP，就直接用WIFI互传功能。每天外出时用手机里的Obsidian记录，回到家后只要连上WIFI，会自动同步到Nas里，也可以同步到电脑端（电脑开机即可）。完全免费。（注：手机需要打开Syncthing App，也可以设定手机助手为：连接到某某WIFI，即打开Syncthing App）

高手进阶

说到大量的知识复用，那就必须说AI辅助。

网页版的AI只是在网上搜索一番以后给一个答案，可能对也可能不太对，胡说八道也是有可能的。
但当AI+本地数据库以后，它的所有答案都是根据本地知识库得出来的，那就真的非常具有参考价值了，甚至完成度都可以到90%以上。

• 例子1：当资料库里存了一年的工作记录，可以让AI帮你生成一份数据翔实、文采飞扬的年终总结。
• 例子2：在资料库里收集好论文格式、写法、数据，让AI帮你一键写论文。
• 例子3：收集各个小说的套路、素材，让AI帮你写世界背景，写人物关系人物小传，写一二三级大纲，完全可以做到一键写小说，日更10万字。
• 例子4：收集最新的短视频套路、素材，让AI帮你一键写脚本，一键画分镜，一键写台词，有了内容，涨粉不再难。

所以必须把AI接入到Obsidian中，这就不是外脑了，那就是你的一个随身秘书啊！而且还特别懂你！贴心~

Obsidian接入AI也非常简单，有第三方插件Copilot，直接用DeepSeek的API接入，让你的小秘书原地升级为秘书团，关键是特别便宜，我存了10元，用了一天，现在还有9.89元，花了1毛钱/：D

总结

如果只是电脑上记录、整理文件，Obsidian+插件Copilot 就够用了，接入AI后原地起飞。
如果还有手机记录需求，那就用 Obsidian+插件Copilot+Syncthing，当手机和电脑在同一个WIFI下的时候，自动同步两边的文件。

有了自己的外脑，可以写论文、投稿件、做汇报、拍视频……只有你想不到，没有你做不到！

ps.真希望脑机接口赶紧出来，我一定在脑袋后面挂个U盘，从此再也不怕背课文。