今天凌晨，苹果正式推送了 iOS 11 的公测版（Public Beta），所有注册参与「Apple Beta 版软件计划」的用户都可以升级，少数派也为大家带来详细的升降级教程。

除了 iPhone 5/5c 之外，所有可以使用 iOS 10 的设备都可以升级到 iOS 11。在开始做一切升级操作之前，如果你不想自己的数据出什么差错，备份是必须的。

注意：微信聊天记录等第三方应用内重要数据请另行备份。

1. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑（为了保持稳定性，建议使用官方数据线连接，不推荐 WiFi 连接）；

2. 如果你希望备份帐户密码、「健康」等数据，需要勾选「给 iPhone/iPad 备份加密」选项；

3. 选择立即备份，等待备份完成；

4. 备份完成之后，打开「偏好设置 - 设备」，可以看到你刚才的备份记录，右键点击后选择「归档」，以确保这个备份不会被后续的新备份所覆盖。

5. 接下来就可以安装 iOS Beta 版了。

开始升级

要想体验 iOS 的 Public Beta 版，你需要先加入「Apple Beta 版软件计划」。

1. 从 iOS 设备访问 Apple Beta 版计划官网：https://beta.apple.com；

2. 选择「登录」，并输入你的 Apple ID；

3. 如果你是第一次登录，先阅读并同意协议；

4. 选择「注册您的设备」，点击下载描述文件；

5. 下载完成后系统会自动跳转到安装界面，选择安装；

6. 输入手机锁屏密码并同意安装协议；

7. 安装完成后重启你的 iOS 设备。

重启完成后，进入「设置 - 通用 - 软件更新」，稍等片刻你就可以看到 Public Beta 版的更新推送，选择下载并安装即可。

iOS 11 更新内容

与往常一样，这次的公测版更新内容与两天前推送的 iOS 11 Developer Beta 2 基本一致，如果你刚刚升级到 iOS 11，可以阅读我们此前关于 iOS 11 新特性的介绍文章：

• 《你可能还不知道的 iOS 11 新变化，第一弹》
  
• 《[视频] 你可能还不知道的 iOS 11 新变化，第二弹：WWDC 没提到的 20 个实用功能》
  
• 《iOS 11，让一大批第三方应用为之颤抖》
  

后续每次新测试版更新，我们都会继续带来「具透」详解，敬请关注。

降级至 iOS 10

作为 Beta 测试版，系统问题稳定性自然不如正式版，遇到卡顿、反应迟缓、发热、死机等各种问题也很正常。如果你升级之后发现严重影响你的日常使用，想要降级回稳定版系统，可以通过下面的方法操作：

将手机恢复至正式版系统需要下载系统安装包(.ipsw 文件)，你可以选择在进入恢复模式后通过 iTunes 自动下载，也可以选择到一些提供 ipsw 文件的网站（如 ipsw.me）提前将安装包下载到本地（下载时请注意选择对应机型）。

1. 将 iOS 设备连接至 iTunes：打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑；

2. 进入恢复模式（Recovery Mode）：关闭设备电源。同时按住电源键和 Home 键（iPhone 7/7 Plus 用户请同时按下电源键和降低音量键）直到手机重新启动，看到苹果 Logo 也不要松开，直到看到下面这个界面；

3. 恢复 iOS 设备：此时 iTunes 会检测到你有一台设备正处于恢复模式，并询问你是否要恢复或更新设备。

• 如果你已经在本地准备好了 ipsw 文件：按住 Option 键并点击「恢复」，选择下载好的 ipsw 文件；
• 如果没有：直接点击「恢复」选项。

此时你的手机数据将会被全部抹除，系统将恢复至正式系统。

4. 恢复完成后，如果你此前在 iOS 10 环境下通过 iTunes 备份过手机（iOS 11 和 iOS 10 的备份是不通用的），可以在「从这个备份恢复」中选择你此前归档的备份文件并选择恢复，等待恢复完成；如果没有，则需要选择「设置为新的 iPhone」。

如果你在升级过程中遇到其他问题，欢迎在评论中交流讨论，或加入讨论 Apple 相关话题的微信群。请先加「少数派活动君」微信个人号（sspai_event），我们会邀请你入群。