当你刷着微博，看着视频，是不是忽然看到角落里的哑铃才想起好几天没有锻炼身体了？相关专家说 21 天便可以养成一个习惯，我们却总是开头做几天，然后用 21 天来把这个习惯忘掉。想找人来监督自己坚持 21 天，不如来试试 Way of Life ，一个帮你养成习惯甚至戒掉恶习的应用。

简单来说，Way of Life 让你添加自己想要养成的习惯或戒除的恶习，然后每天提醒你总结这个项目是否完成。如果绿色的结果是大多数，证明你这个项目完成的还不错。条形图和饼状图让结果趋势更加直观的展示在你面前。

相比其他同类习惯养成应用，Way of Life 在添加项目时会首先让你选择「此项目是否有益」，这个选项判断你是想要养成这个习惯还是戒掉它。除了每天统计是否完成，你还可以选择跳过。与此同时，为每天项目添加笔记也是可以的。

Way of Life 提供了完整的新手教程，可以让你快速上手这款应用。不过，如果你想每天多添加几个项目或多次提醒，还想把数据备份到 Dropbox 里，那就花 30 块钱升级为高级版吧。

最后，不论是每天锻炼，减掉身上的肥肉，还是修身养性，学习琴棋书画，养成一个好习惯需要坚持不懈的毅力，而戒除一个恶习，更需要巨大的勇气。当你使用 Way of Life 坚持记录每天的结果，看到满屏绿色时，成就感油然而生，你的生活也会变得更美好。