市面上形形色色的考试，让我们大多只关注了考试的终点——也就是完成那些“枯燥”的学习任务，但知识的学习效率却很少关注。如何利用手边触手可得的工具提高学习效率？人手一个的“时钟”工具，可以解决你的大部分效率困境。

在学习和工作生产过程中，我们往往以“成果”来判断进程是否完成，但结果先行会让我们忽视效率——也就是时间成本 。考试也是如此，我们在准备考试的过程中经常只盯着需要完成的任务，但往往忽略了完成任务所需的时间。

简单的打个比方，假如说学习工作的第一个任务是携带100个苹果跨过一座高山，那么一次携带20颗苹果的人注定要比一次携带10颗苹果的人更高效，快速完成这个第一个任务的人才有时间进行下一个任务。

只有高效的质量才能保证知识吸收的数量。

所以，如何提高复习质量和效率？

手机里自备的 “时钟”工具 作为人手一个的原生软件，因为过于普通经常被大多数人忽略，但其实巧用时钟功能可以非常直接的提升学习效率。

▍计时器功能，临场模拟和自我检测。

这里有一个公式：

180：X = 150：Y

这是我们在计算每道题需要多长时间作答的换算公式。

180代表3小时，即180分钟。150代表满分150分（在公共课复习中替换为100），X代表分值，Y代表你正在计算的、这道题所需的答题时间。在大部分考试进行的过程中我们都可以使用这个公式，简化一下就是：

本场考试所需的时间：单项或单道题所需的时间 = 考试科目的满分：单项或单道题的分值

假如说，一道150分满分、180分钟限时的卷面，一道题的分值是15分钟，那么利用这个公式

180：X=150：15

X=18，so一道名词解释题最多18分钟作答。

注意！这里说的是最多。代表着我们计算的，是时间的底线！是不可以跨越的鸿沟。千万不要在危险的边缘来回试探。

基本上市面任何考试都是有固定分值排版，所以在摸索考试的过程中，算计好作答时间是非常必要的。手机中的计时器功能可以定下所需时间，假如说设定15分钟，15分钟结束就会响铃提示。

我强烈建议大家，在摸清考试结构之后，尽早采用倒计时模拟答题方式。

那么具体如何使用时钟——计时器功能呢？

例如，今天计划背诵某个知识点，脑子里有了大概的框架。第二天同一时间拿出一张B5纸（考试用纸大约为B5尺寸），打开计时器功能，利用之前的算法将知识点放在题型当中，例如可以设定为分值30分的简答题模式，也可以设定为分值60分的论述。然后开始如考场来临一般写题，这个时候你才知道你在<紧张><不知所措>的时候，会面临怎样的困境，知识的漏洞也随即体现出来。

我在准备研究生考试期间，大概写了五六厘米厚度的B5纸，里面有的答案惨不忍睹，但至少这些错误，不会再在考场中出现。其他考试，如四六级、甚至校招社招的笔试环节，这个方法都是屡试不爽的。考试，不仅要知彼，更要学会知己。

▍秒表功能，背了 or 背“熟”了？

相信大家在准备考试的时候都看过这样一个画面，一个用书把脸全部遮挡住的同学，在暖气或者墙壁周围踱步，“某某某概念是巴拉巴拉巴拉巴拉……”，重复无数遍，犹如念经。

很多同学都陷入了一个泥潭，就是不知道到底该背诵到什么程度才算“背好了”。怎么背才算背熟了？

那么我们不妨反过来想，如果不知道自己背诵的终点在哪里，那我们控制时间的变量，看看脚下背诵的路程，是否可以找到自己“背了”和“背熟了”的“黄金分界点”？

举个例子，假如说现在手里有10个同等级别的概念等待背诵，第一天我们用秒表功能开始算计时间，以自己平常的背诵习惯进行背诵，背诵完毕看一下已过时间。第二天自测前一天的背诵成果，如果成果满意，则我们再背下一个概念，利用计时器功能看自己能否在更短的时间内背诵完毕，以此类推，这样的方式不仅可以了解自己的背诵能力，也可以锻炼背诵效率。

僵硬的背诵模式会让你浪费大量的时间。当你开始着手背诵任何一个概念名词的时候，同时打开秒表功能，同样可以起到督促你节省时间的作用。当你懒惰，想偷懒“休息一下”的时候，看看消逝的时间，多让人心疼。这样就可以鞭策你快速背诵啦。

▍另外，闹钟功能，失眠和早起。

我并不建议所有人都早六晚十的作息时间，因为每个人的大脑的作息习惯都是不同的，所以，不同的时间段的复习效率自然也不同。

我在考研期间染上失眠的坏毛病，一开始每天逼迫自己早起，但最后只会让晚上的睡眠更糟，于是我换了一个思路，首先保证每天8小时的净学习时间，如果晚上睡不着就继续学习，直到产生困意，第二天再自然起床。虽然不健康，但也是治疗失眠的一个好方法。

治疗失眠，首先要忽视失眠。

失眠会扰乱日常生活，甚至记忆力衰退。所以如果有失眠的问题要尽快克服，具体如何控制失眠，博格学长会之后在公众号内单独讲解。但如果你也被失眠扰乱思绪，不妨先换个作息，保证学习的规律和质量才是准备考试的第一要义。