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DPS 周刊 45 - 如何应对负面情绪? - 少数派
2022-05-21 · via 少数派

在生活中,我们难免会有负面情绪,而积聚的负面情绪会对我们的心理健康产生很大的影响,Dr. Hannah England 在周三的分享中给出了应对负面情绪的几种方法。别人的误解也是负面情绪的一种成因,Sam Altman 在周二的分享中指出,能够承受这些误解本身也是一种力量。同样是面对大量面试被拒的糟糕局面,Ludovico Bessi 不离不弃,最终拿到了 Google 苏黎世办公室的机会,他在周四的分享中介绍了自己面试机器学习工程师的经历。

Highlights

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Recap

Sabbatical 演变自古希伯来语的 shabát,意味着休息日。现今这个词最常指代的是美国教授每七年一次的间隔年。Fernando Gros 在两月份的时候尝试了一次 digital Sabbatical,在这期间,他努力减少使用电子设备,这让他:

  1. 有更多的时间反思;
  2. 有更多的时间关心身边的事物。

Daily Productive Sharing 456 - 20220516

Sam Altman 指出,能够承受被人误解是一种力量:

  1. 我们太在意别人的看法,以至于影响我们自己的判断;
  2. 为了改变这种状况,我们选择忽视某些看法;
  3. 为了改变这种状况,我们还有另一种选择,就是不需要在意短期的误解,只要我们最终证明自己是对的即可。而这一选择常常被我们忽略。

Daily Productive Sharing 457 - 20220517

在生活中,我们难免会产生负面情绪,但是持久的负面情绪会危害我们的心理健康。针对这种现象,Dr. Hannah England 给出了不少建议:

  1. 识别消极情绪。
  2. 识别之后,就可以审视自己的思考模式。
  3. 与自己的想法建立距离。
  4. 写情绪日记。
  5. 使用去灾难化的技巧。

Daily Productive Sharing 458 - 20220518

Ludovico Bessi 是去年毕业的 CS 学生,他分享了自己如何找到 Google 机器学习工程师这一职位的经历,非常有借鉴意义:

  1. 在校期间,他就参与了 Google summer of code 和 Julia season of contribution 这样的开源活动,并且参与了 CERN 的实习;
  2. 尽管他最终成为了 Google 苏黎世办公室的一员,但他被很多公司拒绝(20/30),甚至连面试机会都没拿到;
  3. 他同时投了机器学习和数据科学这两个方向的职位,但大多数面试机会都是机器学习方向的,数据科学的面试机会基本没拿到;
  4. 他在面试中十分重视交流,在他看来所有的面试都是 'Solve this little algorithmic problem with another engineer while having fun';
  5. 频繁使用 Levels.fyi 的数据来判断每一个 offer 的价值。

Daily Productive Sharing 459 - 20220519

Ben Thompson 剖析了 Stripe 的成为平台之平台的商业模式:

  1. 平台作为一层抽象机制,可以更有效地连接两边的需求;
  2. 作为平台之平台,其中一边对接的是另一个平台,或者另外一些平台,这样一来,两边的需求可以更有效地对接起来。因为对接平台本身也是一层抽象机制。

Daily Productive Sharing 460 - 20220520

本周的生产力日报集合就到此为止,如果你有什么建议,也欢迎留言告诉我们。如果想要收到最及时的推荐,不妨订阅我们的频道,或者付费解锁更多增值内容,我们下期见。

DPS 周刊 44 - 关注当下才是最重要的

DPS 周刊 43 - 如何优化人生的决策?

DPS 周刊 42 - 如何理解西方的运行逻辑

DPS 周刊 41 - 如何减少情绪化推理

DPS 周刊 40 - 机器学习工程师应该如何成长?

DPS 周刊 39 - 从扫厕所的小男孩到最成功的 CEO

DPS 周刊 38 - 如何更好地利用碎片时间?

DPS 周刊 37 -- 为何从 Google 离职?

DPS 周刊 36 - 如何探索自我?

DPS 周刊 35 - 如何好好说话?

DPS 周刊 34 - Don’t Break the Chain

DPS 周刊 33 - 创新之前,不妨先模仿

DPS 周刊 32 - 你有多少新年愿望还在掌控中?

DPS 周刊 31 - 如何成功践行数字极简主义?

DPS 周刊 30 - 你需要多少精力才能保持自己的爱好?

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DPS 周刊 28 - 如何让你的下一份薪资大涨 20%?

DPS 周刊 27 - 一年又一年

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DPS 周刊 25 - 2022年我们继续坚持

DPS 周刊 24 - 2021年就这样过去了

DPS 周刊 23 - 你的2021年新年目标实现了多少

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题图源自 Unsplash