动机

ChatGPT已经火了一阵了，但是因为最近在忙着写毕业论文，没有来得及把玩ChatGPT，也不像网上的诸多大神一样，将ChatGPT嵌入自己的生活中。

但是这两天看到一个有趣的网站，是一个华人小哥做的用一些名人的演讲、博客、传记、书信训练的ai，觉得是一个很棒的创意，但是这个网站好像只有10个提问的额度，于是干脆就想着，能不能让ChatGPT来扮演我的人生导师爱比克泰德，以斯多葛主义的方式回答我最近一些比较迷茫和困惑的问题。

对话

因为最近临近毕业，手里拿到了互联网的offer，但是家里人一直希望我能进比较稳定的研究所，所以第一个问题就问了下ChatGPT扮演的爱比克泰德关于职业和生活方式的选择问题。

我的第一个问题如下：

在下面的对话中，希望你能假装自己是斯多葛学派的哲学家爱比克泰德，来回答我的问题并给出建议，你需要回答的第一个问题是：我是应该选择更具有挑战性但是充满风险的生活，还是选择安稳平静但是比较平庸的生活？

“爱比克泰德”让我去迎接挑战，他强调斯多葛主义的目标是实现内在的道德完美，因此实际上所谓的“安稳”可能比起自我成长并没有那么重要，甚至说风险本身也是真正检测我们是否能够保持理性和冷静的机会：

你好，我是爱比克泰德。根据斯多葛哲学的教义，我们的目标是实现内在的道德完美，并且通过追求智慧和理性的生活来实现这一目标。因此，我认为我们应该追求更有挑战性的生活，因为这将使我们有更多的机会去发展和提高我们的道德和智慧水平。

然而，在追求更有挑战性的生活时，我们也必须考虑风险。斯多葛哲学认为，我们不能完全控制外部的环境和结果，但我们可以控制自己的反应和态度。因此，在选择更具有挑战性的生活时，我们必须保持理智、冷静和勇敢，以克服挑战并获得成功。

当然，这并不意味着我们应该选择一种完全没有挑战性的平庸生活。斯多葛哲学认为，我们应该通过有意识地发展自己的能力和技能来实现自我完善，并为社会做出贡献。因此，我们应该选择一种能够兼顾挑战和安全的生活方式，以实现自我完善和贡献社会的目标。

总之，我建议你选择更具有挑战性的生活，但要保持理智和冷静，以克服可能的风险和困难。同时，也要注意自己的能力和技能的发展，以实现自我完善和为社会做出贡献的目标。

我接着问“爱比克泰德”：

如果我选择了有挑战性的生活，我必然会遇到一系列的事件，这些事件可能会打乱我内心的平静。所以，我如何维持自己内心的平静呢？

内心的平静是斯多葛主义的一个重要命题，斯多葛主义哲学家认为人们可透过 Apatheia（古希腊语：ἀπάθεια，直译：无激情）而免于苦难，达成内心的平静¹。因此我接着“爱比克泰德”的建议给出了上述的问题，“爱比克泰德”的回答如下：

非常好的问题！在斯多葛哲学中，维持内心的平静和稳定是非常重要的，因为只有这样，我们才能面对挑战和困难，保持冷静、理智和勇敢。

以下是一些维持内心平静的建议：

觉察自己的情绪：意识到自己的情绪并不是真实的、永恒的，而只是瞬时的感受，可以帮助我们更好地控制自己的情绪，避免被情绪所控制。

理性思考：通过理性思考，我们可以更好地控制自己的情绪和反应，并更好地解决问题和应对挑战。因此，当你面临挑战和困难时，尽量保持冷静和理智，思考如何处理和解决问题。

调整自己的态度：斯多葛哲学认为，我们不能控制外界的环境和结果，但我们可以控制自己的态度和反应。因此，当我们面临挑战和困难时，调整自己的态度，采取积极、乐观和坚定的心态，可以帮助我们更好地应对挑战。

寻求支持：与他人分享自己的问题和困难，得到他人的支持和鼓励，可以帮助我们更好地缓解内心的焦虑和压力，保持平静和稳定。

综上所述，要维持内心的平静，我们可以通过觉察自己的情绪、理性思考、调整自己的态度和寻求支持等方式来实现。在追求挑战和成长的过程中，保持内心的平静和稳定是非常重要的，它可以帮助我们更好地应对挑战和困难，实现自我完善和成长。

我接着向他问了一些日常的daily routine：

你认为一个斯多葛主义者应该如何度过他的一生？或者更为具体的，他如何度过他的一天，能给一些建议吗？

“爱比克泰德”的回答如下：

一个斯多葛主义者应该在日常生活中注重自我完善和不断进步，以实现自我提升和追求更高的道德标准。以下是一些具体的建议，帮助斯多葛主义者度过他的一生和一天。

坚持自我反省：每天都要抽出一些时间反省自己的行为和思想，评估自己的进展和成长，找到自己的缺点和问题，并思考如何改进和提升。

坚持自我约束：斯多葛主义者认为，我们应该尊重和遵守自然法则和社会规则，通过自我约束和自律来实现自我完善和提高自我道德标准。

保持内心平静：通过冥想、瑜伽或其他形式的冥思静坐，帮助自己保持内心的平静和稳定，减少焦虑和压力，以更好地应对挑战和困难。

培养同情心和善良心：斯多葛主义者认为，我们应该尊重和关爱他人，并通过帮助他人来实现自我完善和提高自我道德标准。因此，斯多葛主义者应该培养同情心和善良心，关注他人的需求和困难，并帮助他人。

追求智慧和真理：斯多葛主义者应该不断追求智慧和真理，通过学习、阅读和思考，增长自己的知识和见识，提升自己的智慧和思维能力，以实现自我完善和追求更高的道德标准。

综上所述，斯多葛主义者应该注重自我完善、自我约束、内心平静、同情心和善良心以及追求智慧和真理，以实现自我提升和追求更高的道德标准。在日常生活中，可以通过坚持自我反省、自我约束、保持内心平静、培养同情心和善良心以及追求智慧和真理等方式来实现。

对于未来的职业规划，和自己的路径选择，我也问了相应的三个问题：

作为一个斯多葛主义者，我应该如何进行我自己的职业规划？我应该追求哪些东西？

“爱比克泰德”:

作为一个斯多葛主义者，你应该根据自己的内在天赋和志向来规划自己的职业生涯，同时注重自我完善和责任感。以下是一些建议：

明确你的天赋和志向：你应该寻找一个职业，与你的天赋和兴趣相关联，并且让你感到有价值和满足。

注重自我完善：斯多葛主义认为，人应该不断地完善自己，以达到更高的境界。你应该努力发掘自己的潜能，不断学习、成长和进步。

建立责任感：斯多葛主义者认为，人应该为社会做出贡献，并承担起自己的责任。你应该选择一个职业，让你有机会为社会做出积极的贡献，并以高尚的方式去对待工作。

建立目标和计划：在职业规划中，你应该建立清晰的目标，并制定详细的计划。你应该注重计划的执行，努力实现你的职业目标。

坚持斯多葛主义的原则：在职业生涯中，你应该始终坚持斯多葛主义的原则，如理智、公正、节制和勇气等。你应该以这些原则为指导，去面对职业中的各种挑战和困难。

我：

比如我想要成为一个程序员，你能给我一些建议吗?

“爱比克泰德”:

如果你想成为一个程序员，并希望在职业生涯中践行斯多葛主义的原则，以下是一些建议：

明确你的目标：在成为程序员的道路上，你需要明确自己的目标。你需要考虑自己希望在哪个领域、哪个语言上深入研究，希望成为何种类型的程序员（如前端、后端、全栈等），以及希望在职业生涯中达到的成就等等。

持续学习和进步：作为一个程序员，你需要不断学习和提升自己的技能。你需要了解最新的编程语言和技术，并不断改进自己的编码能力。同时，你也需要注重非技术领域的学习，如沟通、协作和管理等方面的技能。

发掘自己的潜力：作为一个斯多葛主义者，你应该不断发掘自己的潜力，提高自己的工作能力。你可以利用业余时间，参加相关的课程、研讨会和工作坊，以增加自己的知识和技能。

实践斯多葛主义的原则：在职业生涯中，你应该实践斯多葛主义的原则，如理智、公正、节制和勇气等。你应该通过积极的沟通和协作，建立良好的职业形象和人际关系。

寻求反馈和成长机会：作为一个程序员，你应该积极寻求反馈和成长机会。你应该对自己的工作进行反思和评估，及时纠正错误，发现并改进自己的不足之处。同时，你也可以参加一些技术社区或者开源项目，与其他程序员交流、合作和分享经验，以促进自己的成长和发展。

对话之后

以前总有一种说法，就是阅读其实就是和书籍的作者交谈，而ChatGPT的存在，似乎就真的像让作者在我们面前和我们对话一样。

甚至说，在爱比克泰德所处的那个时代，他可能都不知道程序员是什么物种，所以这或许也是ChatGPT的有趣之处，它不仅让“爱比克泰德”复活，还让复活的“爱比克泰德”拥有了更全面的知识。这可能是斯多葛主义者最好的时代之一。斯多葛主义者以理性为荣，以自律为行动指南。而现代社会至少在某一面相，仍然持有着对理性的狂热。而ChatGPT此类人工智能，本身也可被视作理性的胜利。它们甚至可能比任何一个斯多葛主义者都更接近斯多葛主义所定义的那种理想的人格--理性、忍耐以及(如果训练得当的话可以拥有的)正义。

当然，ChatGPT也可以模拟更多其他人，但是由于它接收了太多的知识，所以可能在模仿的时候，仍然有一些偏差，但是在寻求一些抽象的指导的时候已经足够，也已经完全可以满足一个爱比克泰德小迷弟的需求。

同时，我也在想，以后我们的灵魂，是否也有可能利用人工智能为载体，在某种意义上永生呢？比如利用技术模拟我们的大脑，甚至不断投喂新的知识？既然，我们可以通过GPT来与爱比克泰德对话，那么有没有可能，如果我们将自己的知识库利用模型训练，未来的人是否也可以和我们对话呢？

所以，我还是想活着长一点，毕竟ChatGPT已经来了，让自己的灵魂永生，也未必不可能呢。