继续学习《高效信息管理术》。
上一章主要是处理信息的方法，那么处理之后，我们要学会将有用的知识进行内化。
首先，内化和记忆是不同的。前者是对知识的掌握与理解，后者则是「知道如何背诵」，和掌握知识还有一段距离。但它们又有一定的联系。比如考试时候，记忆可能比内化更优先。而内化的过程离不开记忆的过程。
那么，记忆作为内化的必要能力，我们为了内化知识——使之为己所用——采用一些加强记忆的方法何乐而不为。对于特别重要/基础的知识，强行记忆的过程也必不可少。
当需要记忆的事情太多，不可能全部记得住，并存于电脑中时，搭建一套适合自己的知识管理体系尤为重要。这套体系包含一套可行的搜索逻辑。
就如何加强内化，作者提出了一个理论和与之配套的四个实施方法
「必要难度」理论，英文是 Desirable difficulty，最早是由加州大学洛杉矶分校的 Robert Bjork 和 Elizabeth Bjork 教授在 1994 年提出。这个理论简单来说就是我们应该让自己学习记忆的过程始终保持必要的难度，这种难度虽然在最初会减慢你的学习速度，但是长期来看对学习效果更加有利。
必要难度理论指出，人的记忆其实有两个不同的维度，分别是存储强度（Storage Strength）和提取强度（Retrieval Strength），两者存在密切的相关性，主要表现在以下三个方面：
听起来有点复杂，其实简单来说就是，你如果记忆的过程越容易，那么你忘的就越快，反之如果记起来很艰辛，那么也不那么容易忘记。
也就是说，在学习的过程中，应当以提高「提取强度」为目的进行学习计划与安排。具体来说，可根据一些方法，在使用中逐步提高熟练度，并反过来帮助自身更顺利地使用这些知识。而教程中提出了 4 个方法。
想必很多人都听过，最有效的学习是「教」别人。这就要求在表达过程中，通过自己的语言进行复述。在这个过程中，一定能够找到自己的不足在什么地方。
比如做手写笔记可以用康奈尔笔记方法，事后一定能找到总结方式。
于普通人而言，很难练就过目不忘的本领。一个知识点虽然第一遍记住了，可随着时间的推移，逐渐遗忘掉。于是，借助科学的方法（艾宾浩斯遗忘曲线）和工具（Anki），将知识点多次复习，从而最终不会再忘记。
结合复述意识，费曼技巧其实是将系统的知识，讲解给一个外行人。并且外行人可以听懂的程度。
这个方法是著名的诺贝尔物理奖获得者理查德费曼( Richard Feynman)提出的,被非常多学习高手所推崇的优秀技巧,操作起来非常简单Choose a Concept选择一个概念; Teach it to a Toddler把它讲给小孩子听; Identify Gaps and Go Back to The Source Materia』发现理解不到位的地方,返回原始材料学习; Review and Simplify( optional)回顾和简化信息(可选)。
通过白板，从头到尾复盘整个方案和思路，也是工作交付的标准。
工作之后，对于知识的把握往往点到为止，蜻蜓点水。
多创造输出的机会。
1. 提升即视感，比如思维导图
2. 让更多感官参与，比如背单词想象画面和故事情节
3. 联想记忆，比如编故事让整个情节与重点信息相关
4. 在记忆宫殿讲故事
本文从方法论的层面，描述应该怎么写作？以及跟方法论匹配的工具有哪些？如何上手？
- 使用写作的方式，建立自己的输出与反馈体系，自己的思考，别人怎么看很重要？！
- 确定好写作主题之后，要将主题打散，不用每次都写作写一整篇文章，而是写一个小部分
- 将写好的部分收集在特定的地方（比如印象笔记），后续在 Ulysses 中整合起来
- 使用印象笔记进行信息收集工作，包括片段写作
- 完成比完美更重要，打乱思路的内容不要回去兜兜转转看
- 使用大纲工具或者思维导图工具整理文章的架构
- 多次修改文章，直到写好为止
看了以后，能否总结出自己写作时候应当遵循的原则，配合怎样的方法论？直接用文中总结的答案即可：
- 素材积累。使用 Evernote 便捷采集内容，以人工智能辅助达成「远程联想」；
- 卡片撰写。日积月累，用 Drafts 和语音录入无痛专注写作；
- 思路规划。使用幕布等大纲/导图工具来梳理你的网状思考；
- 整合修改。用 Ulysses 享受组合成稿与不断修改的过程；
- 图片上传。用 iPic Mover 把你的 TextBundle 转换成网络图床链接版 Markdown；
- 样式排版。使用 Md2All 等在线工具渲染 Markdown 为富文本格式。
木鱼开了一个新栏目，叫「电影史话」，这是第一期——新海诚。
这部动画许久之前就听过，但因为缺乏背景知识，所以电影上映的时候没有去看。趁着热度没过，去B站看了动画版。本以为是一部合家欢清新动画，没想到随着剧情推进，它的世界观原来有这么宏大。
给4.5星🌟
中国人去美国办厂，教老美什么叫做资本主义。
第一次觉得娄烨的剧情这么「浅显易懂」。
最近在听粤语歌，喜欢的有：
- 千嬅的笑中有泪
- 连诗雅的Gotta be with you
- AGA的小问题
- 周柏豪的最好不过
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