前阵子双十一，被系统推荐了23魔法的基因检测精简版（价值99元），抱着试试的心态就买了。当时觉得测一下精简版就好了，99块钱也很便宜，然而万万没想到，99元只能解锁很少一部分的基因结果，最终还是又花了350元去解锁了完整版。不过全部解锁以后，觉得体验还不错，于是决定来分享一下这次的基因检测。
基因检测在近几年里也已不再神秘，市面上也有挺多公司在做针对个人与家庭的平价测试，我尝试着搜索一下少数派里关于「基因」的文章，曾有作者于2015年分享过买「基因猫」的DNA检测经验。相比于2015年的基因猫测试，2019年的基因测试的确得到了一定的改进，在检测结果的APP设计上也提升了不少。因此，我决定把这次的购买基因检测的体验分享给大家。
检测过程相当简单。
购买好产品以后，「23魔方」会给用户寄基因检测工具（默认顺丰快递），收到的是一个定制的纸盒，纸盒内部是包装盒、说明书、样本回寄袋、唾液管盒、唾液管与管盖。
按照说明书的指示，下载app并绑定试管，然后进行唾液的采集，采集好以后根据app的提示会自动生成一个到付顺丰的订单，然后将试管盖上盖子丢入样本回寄袋，原封不动地装回包装盒与纸盒内，等着顺丰小哥来取件就行了。
样本寄出以后可以在app内观测物流详情以及检测进度。我是2019年11月18日进行的绑定与回寄，最终于2019年11月25日得到检测结果。
检测结果主要分为「探索自我」、「疾病健康」与「生活方式」三大板块。
检测结果根据板块进行分类，点开以后可以查看自己的情况，部分结果会有详细的讲解，并且可以进一步观看科学细节（自己的基因位点、基因类型等信息）。
例如「乐感」这一特征，还可以看到用户占比情况，以及对「乐感」的科普介绍。
基因检测的DNA原始数据也是可以全部下载的，不过需要登录网页版进行下载。
亮点基因是「23魔方」根据个人的基因结果，挑选出几个比较有趣的「特征」，然后做成卡片，可以生成「亮点基因卡片」进行分享。
精选专题主要是根据「优生计划」、「成长发育」与「老年健康」这三类专题，将基因结果进行分类，方便用户查看。
了解到了自己的基因构成或许对我而言并不是一份「结果」，而是一个「开端」。通过基因检测的结果可以从饮食结构、运动方式、皮肤管理以及用药安全这四个方面去改善自己的习惯与方式。
正如我们都知道身边有的人「喝水都长胖」，而有的人「怎么吃都吃不胖」，一方面的确是基因所决定，另一方面则是一个人的饮食习惯与肠道菌落所形成的结果。
根据我的测试结果表明，我属于对高热量食物偏好较低、吃碳水化合物不易堆积脂肪、大量摄入饱和脂肪后容易长胖的人。
因此，根据这样的结果可以让我更好地去避免摄入饱和脂肪，并可以适量摄入一定的优质碳水，至少不需要「闻碳水色变」。
根据基因检测结果，可以避免一些自己容易受伤的动作，同时改善运动的类型。输入自己的身体情况，App还能根据自身情况提出运动建议。
不得不说，我是有过前十字韧带损伤的病史，不禁感慨自己没逃出「基因的宿命」。
皮肤管理中能针对风险基因进行成分推荐，并且录入自己的皮肤情况以后还能生成建议的护肤方案（适合不想根据成分进行护肤品的用户无脑购买）。
敏感肌的我发现自己再次没能逃出「基因的宿命」，但是也通过基因结果能更好地保护皮肤屏障，重视防晒和保湿，既然输在了起跑线上，那么就要更加努力地向前冲了。
根据不同类型的疾病，可以看到需要注意哪些药物的用量。我是酒精过敏患者，不得不说基因检测结果真的还挺准的。对于一些自己没有用过的药物，如果日后会用到，可以根据基因检测结果给医生一些建议，避免误用药物导致不良反应的产生。
我一直觉得，基因会决定我们的起跑线，而后天的努力会决定我们能抵达的终点。基因可能更像是身体里的种子，如果后天不去努力，种子也无法开花结果。
因此，在我看来，了解自己的基因，并不代表要去「认命」，反而可以改善自己的后天努力，让努力得到更快的回报，用一个又一个小的成功去驱动自己前行。
通过DNA，更加了解自己、控制自己、改善自己。
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