你最近状态如何？

每次放假后开工，大家总爱开玩笑，说这会儿是节后综合症的高发时节。相信不少人，或多或少都感觉工作状态和年前有所不同 🌚。

作为中国人，我们有幸过两次新年——一次公历，一次农历，这就带来一个有趣的现象：元旦好多人晒新年计划，元宵却有大把人不想上班、不知把目标抛到了哪里。

在《把工作变成一场精力争夺战)》一文中，我着重分享了一些日常的精力恢复技巧，至于节后的内容则讲得比较简单。在这开工的第一周，我再和大家分享一下我的节后复原方式，希望一起调整状态，回归新年计划的执行之旅。

对我来说，公历新年和打折联系在一起，而旧历新年则意味着连日酒席、胡吃海喝，简直代表了不健康的生活方式，都和计划搭不上边（稍后我还会讲一些快速恢复健康作息的技巧），除非哪个我心仪的大件儿年末促销。尽管如此，我仍然习惯在新年期间做年度规划，因为这段时间拥有做计划的客观条件，是做计划的自然选择：

1. 有更多时间、更少打扰[1]
2. 有各种年度报表、年度书单作为计划依据
3. 多数人习惯在这时候做计划，可以为你提供参考和鞭策

怎样制定计划

制定新年计划，可以看作一次跨度很久的任务管理。了解过 GTD 的读者可能知道，GTD 一书作者 David Allen 就没打算教你成为超人：

You can do anything you want, but you can’t do everything you want.（你可以做任何事，但无法顾及到所有事）