按顺序：
背单词->读文章->看视频->对话
所以背单词，是 首先的，最重要的，最难的 一步。
COCA美国当代英语语料库是当今世界上最大的在线免费英语平衡语料库，由美国杨百翰大学语言学教授Mark Davies在2008年建立，主要为语言学习者和语言学家了解单词、短语以及句子结构的频率及进行相关信息比较而设计。
COCA的文本来自5项内容：媒体对话、小说、杂志、报纸、学术期刊
简而言之：收集各种媒体资源，统计单词出现频率最高的20000词
经过删选，剩下8000左右的词汇，能覆盖日常使用95%以上的词汇（可以自己找片文章试一下生词），高考3000个，剩下也就5000个，一天20个一年就背完了。
冥 = 通溟，大
北冥（海）有鱼，其名为鲲；
incapacitate 使丧失能力
The class teaches you how to incapacitate an attacker.
这门课程教你如何制服攻击者
这种常用的背词方式是反直觉的，痛苦的，我们需要拆分成三步：
我们来尝试一下，请尝试记住下面三句话：
The fan was oscillating
电风扇在摇摆。
oscillate（摇摆）
Improving the schools is a laudable goal.
改善学校条件是个令人称道的目标。
laudable（值得称赞的）
You need to do more than provide glib answers.
你需要做的不仅仅是提供简单的答案。
glib（草率的）
OK 尝试翻译一下 这句话 和 单词：
The fan was oscillating.
是不是和上面那种方式很不一样。
看似只是换个顺序，一个先看例句一个后看例句罢了。但这是完全不同的两种思维方式。
一个随机字符对于我们来说没有任何意义，只有在使用的时候才有意义。
我们会自发地抵触记忆无意义内容，而不由自主地记住有意义地内容。
这是人类学习语言的本能。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数"
说是这么说，但也别太死板，只需要找几个自己习惯的时间点复习就行。比如我：
每天10个生词+40个复习（昨天10个+一周前10个 +一月10个 + 一月以上10个）
为此，自己还写了个app方便复习。
按上述方法背单词，我发现：
1.我信任我所背的每一个单词都是高频使用的。
2.背的每个词都因为先用到（例句）而背，而不是被逼着背（看词硬记）。
3.认词压力很小，我对于打开背词app不抵触，上下班地铁厕所，随时拿出。
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