引言

使用keep锻炼时，盯着手机小屏幕非常不方便，便想能否将 iPhone 内容投屏到 Mac。

网上常见方案为 AirServer(付费，可试用一个月)，需要额外下载应用，有些繁琐；但可以实现无线投屏，所以这里也写了一篇关于AirSever 的使用介绍：https://sspai.com/post/64946

因为没有无线连接的需求，以下使用 QuickTime Player 来实现了投屏。

操作步骤

基于 macOS 10.15.7，QuickTime Player 10.5 (1015.2.1)

1、将 iPhone 和 Mac 之间使用数据线连接；

2、在 启动台 打开 QuickTime Player

3、在左上角目录，点击 新建影片录制

4、弹出的窗口默认为电脑摄像头，这时点击录制按钮右侧的下拉按钮，可以显示输入的 摄像头和麦克风来源，这里我们选择我们的 iPhone。

5、这样就实现了投屏；

鼠标悬浮在这个投屏窗口上时，左上角会出现 三个交通灯按钮，也可以鼠标拖拽窗口边缘来实现放大缩小。

此时也可以在鼠标悬浮时，点击录制按钮，对屏幕进行录制。

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适用于 Mac 的 《QuickTime Player 使用手册》

AirServer（付费，可免费使用31天）