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红米手环 3 一个月使用体验 - 少数派
2025-02-17 · via 少数派

在今年年初,我终于攒够了 bing 搜索积分,换了一百元天猫超市卡。加上之前换的一百元,足够白嫖一支智能手环了。

之所以想到买个手环,主要还是为了运动记录。往常我出门跑步,为了记录运动数据,都会把手机带上,跑步时拿着跑,这多少有些不方便。而手环毕竟是可穿戴设备,大小也比手机小太多,在运动记录这方面自然要方便不少。

同价位实际上可选的还有 Keep B4 lite,不过考虑到我一直使用的都是小米自带的运动健康,购买小米自家的产品联动起来更方便,于是买了红米手环。


开箱

手环的包装非常干净,装配好的手环本体和表带外加一根磁吸充电线。小小吐槽一下,怎么连个充电头都不给,好在我连在电脑的 USB 口充电也堪堪能用。

手环给我的第一印象挺好,整个手环没有实体按键,所有操作通过触屏实现。到手时是关机状态,按照说明书,接上充电器开机。开机后需要用手机上的小米运动健康绑定设备,激活后才能开始使用。

功能

手环平时是熄屏状态,只有主动点击屏幕或抬起佩戴的那只手后才会亮屏。抬手亮屏的检测还算灵敏,很少需要主动点击屏幕唤起。

手环的功能挺多,我最中意的几个功能如下:

  1. 在手机闹铃响铃时振动提醒
    • 可以不用把手机放在枕头边(有研究表明,在睡觉时把手机扔得远远的有助于提升睡眠质量)就为了能及时被闹铃闹醒
    • 对于不想让自己的闹铃把身边的人吵醒的人很有用
  2. 在手机熄屏时有消息振动提醒
    • 可以限制特定应用的通知,很适合在需要专注时使用,把手机丢在一边,在有重要的事时提醒
    • 我的手机不知道为什么,在微信有消息时经常不会及时提醒,用这一功能也能稍微辅助一下
  3. 同步手机天气数据到手环,可以直接通过手环查看接下来几个小时和接下来几天的天气数据
    • 对于出门运动时突然想看一眼天气的场景很有用
    • 有时突然需要查看天气也不必到手机上查看,可以稍微减少手机的使用
  4. 同步手机上设置的未来七天的日程数据,方便查看确认
    • 感觉是很有用,不过我个人不怎么使用备忘录和日程功能

由于我并没有开启过多的功能(特别是标注了会明显影响续航的高精度睡眠检测血氧饱和度检测),续航很够用。只要在洗澡时插上电即可,不用过多担心电量。

运动

手环是可以脱离手机进行运动记录的,对于跑步里程记录的准确度不太确定,不过应该和直接用手机记录差不了多少。

手环自带秒表和计时器功能,对于测速等场景也能用得上。

不足

  1. 手环的表盘只有四个的上限
    • 我在买前就看到小红书有人提到。不过对我来说无影响,我基本是固定使用一个表盘的。
  2. 站立检测过于拉胯
    • 手环有每小时提醒站立活动的功能,不过手环的站立检测过于拉胯,我有时在走动时明明手表中的步数数据已经更新了,居然没有判定站立,在手环上也没有手动标记站立的功能。
  3. 心率检测准确度较差
    • 在 B 站看到测评,与其它竞品相比这款手环的心率检测准确度较差,不过我对心率啥的也只是看个乐,没什么影响。
  4. 屏幕显示不够细腻,像素密度不足,有明显锯齿
  5. 睡眠检测准确度存疑
    • 在起夜之后有可能会漏掉一段睡眠时间

本文转载自我的个人博客: