






















#开新坑,本文参与年度征文活动
2018年12月初,我入手了三代12.9英寸iPad Pro,这是我第一台支持手写的平板,搭配上Elecom纸膜,在大享Apple Pencil书写快感近两月后,上手的新鮮感已过,它仍是我最爱的设备。但正是在板子上书写和管理文件的体验太流畅太好,满足了我没用上iPad Pro时候眼巴巴的一切想象,就那么疙疙瘩瘩梗在那的一小点儿,使得我发现都这么强大的电子设备了,还是无法全盘接管我的生活、实现一板走天下。这促使我思考自身与物品以至于周边环境的关系,如何混搭各类工具提升专注品质、完成更多目标。
- iPad Pro的精力模板开局
混用各类工具的尝试有个大前提:我在2018年逐渐接受了用匠人的方式打磨自己并把实践工作提上了日程。进步需要依靠第三方指标衡量,量化自我也不再显得做作。我开始在意工具的细节,希望它们直指一个共同目标:提升生活品质,更具体一点地说:提升专注时间和质量、辅助我把更多时间花费在创作作品上。
所以机器到手后,我做的第一件事就是开始使用Hum在Power+ 1.0里提到的精力记录模板,之前想到需要一张张打印、存储一沓看上去没用的纸再扫描建档,被繁琐吓退就迟迟没有动手。iPad Pro搭配Notability,使得这个过程爽利高效。

记录本身只是保持敏感的方式,不大是为了复盘,每写下一笔就下意识默算下当日剩余血槽。每天睡前,我会加总一整天专注做事的时间,看有没有达到预期目标,再思考一下哪些部分应该改进,直接把明日行动指南写在备注栏里。反思的刻度是一天,那些已使用过的模板是昨日蜕去的壳,也无需回看,所以这类有效期很短的文档躺在App里就好,不用浪费纸张资源。
但我还有一个特别的感想是和Apple Pencil有关,时间块涂格子的方式我已经觉得很直观了,可用Pencil一笔笔写下来才让我从体感上特别珍惜时间。哦?怎么说呢?
用iPad Pro搭配精力模板之后,我心里才出现了个滴溜溜转的小码表,也无意识中养成了批量处理和注意细节的习惯:我会把能在一个地点做完的事情整合在一块减少时间浪费;如果出门落了一个文件没带,回去取再下楼,一个来回就是15分钟,最终落到纸上就是1/4个黑掉的小格,行为开始与色块相连。
那时间块就做不到吗?
我的感想是,用Pencil「刷」地涂上几笔、笔尖「滋啦」划过纸膜,那种「指哪打哪」、笔头粗粝的阻尼感,带给我很不一样的感受。到了楼底下才发现要带的文件没带,那一瞬间的悔恨会和运笔时手起刀落的快感、还有手间阻力突然相连。似乎只有用力压下笔尖书写才有这种效果,肉指头滑滑凉玻璃太轻飘飘、记忆里停留的时间过分短暂。
当然了,这一点不妨碍我对时间块的喜爱和对开发者安妮的欣赏。
- 日历、App打卡与每日仪式
把一切吸纳进一块板子里想来太美好,精美文具仍使我留恋,尽管纸本日历的象征意义已远大于实际用途,各大品牌依旧会在年底出品好看的创意日历,为了避免它抱憾成为桌面纸砖吉祥物,我还是想办法把日历结合到了每日生活流中。

我入手的是Typodarium字体日历,365张纸,张张字体不重复。反面印制了字体名称、设计师和网址,我会登陆上设计师的网站,不止看提到的字还看其他作品,在日历正面写下心得供以后回顾;如果这枚字体是免费的就下载下来扩充字体库,付费的标记下价格备用。一开始只是不想浪费出版商设计制作的心意,但读日历无意中成为了我的日课。

从每日打卡延伸开去,我寻思把手机打卡囊括进来,打卡项目不必与日历内容相关,但务必发挥手机优势,用缩略图一屏看清哪些天完成了任务、哪些天黑掉。参考了Tp的介绍,最终选择的App是Momentum,选择的理由就是它简单、只做打卡。
App本身免费,但付费走了订阅制。免费版不能同步、只能添加三个项目,我对同步没有需求,且难能可贵地保有了贫穷的美德,而美德催生另一美德:专注。三个项目的额度迫使我思考什么最重要、开了那么多坑到底能填多少。
打卡项目难度逐级增加,没有三个天天打到卡也不必有太大压力,因为我设计了一个「防自信崩溃机制」,上述的Typodarium日课是用来托底的,由于完成起来很简单,能保证每天都有微量正向反馈。在聪明人林立的科技界,身边环绕那么多Young OG,极其容易怀疑人生,但翻翻打卡记录,我觉得自己还是挺好的。

纸制品的一大优势是能抗干扰,即使我不争气的手指尖不去触碰那魔性绿色图标,电子设备的亮起对我就是种干扰。一大早不想被信息分心,所以我选择退回到纸历。

我把日历和每天重复的晨间仪式结合,前一晚在左下角画好5个图标,一一对应隔天早上下地后要做的5件事:喝水、洗脸、拉筋、阅读和查看用四象限法则划分出来的待办事项。整个晨间仪式从纸面出发最终走向屏幕,为一天的电子生活开局。
- 小本的大用
我一天的生活已经是从屏起到屏落,因为受够了年连搬家,早就有把一切电子化的想法,能不增加纸制品就不增加,但并非出于「有些书就只出纸本」这类被动的原因,我仍刻意地保有了一些小笔记本和纸面资料。
即使已经按四象限法则划分轻重缓急,有时任务还是难免堆积过多,又或者畏难扭脸去做了别的事情。我会在一大早检视完Focus Matrix后,抄下4个预计需要专注完成的任务,小本一直摊开放在桌上起提示作用。设备或许会中途拿去做别的事情,不能一直开着,小本子投入低成本就能获得存在感。

有的文章旁征博引,内嵌三两个链接做辅助材料,一篇3000字文章根本不止3000字的信息量。打开那些链接注意力就被吸走、思路偏掉回不来,像这样:

为了克服这种劣势,阅读时我手边会备一个小本,标记下停顿的地方,等我看完外链资料思路回接。
由于手机维护不周,Drafts这种锐利应用都能有3秒卡顿,走在路上想起来点事情要记下来,完成指纹解锁、按下Home键退出音乐应用、打开Drafts到开始写,耐心早已经呼啸跑空。我最终在门卡上拴了个A7线圈本,还有支拽着屁股就能抽出来的笔,做到立刻就能写。

这装备被朋友嘲笑像个失智老人,但在听讲座时能有效避嫌在玩手机。万幸的是,一个多月过去,我并未失智,这还成了在教授面前树立正面形象的Dirty Trick。
我在使用电子设备时发现的最大限制是无法摊开,可用的地方就是这么大块屏,当我想要把多层思维平摊到桌面上,将碎片牵连成大网,就显得捉襟见肘。需要同时参阅多个承载信息的平面时,明显能感受到屏幕的制肘。
上网课最能体会屏的无奈。iPad Pro是手写笔记专属,我需要一个屏看视频、iPad Pro开笔记应用,也许同时需要一个平面让我参考课程文件,不是那些文件没有PDF档,是分屏真的没有很爽。这时我会用纸面资料。
- 环境赐予我专注

一个硬件牵引我把目光从屏和小本,这类孤立物件上移开,投向身边的环境。
圣诞假期,宿舍赏赐了只蓝牙音箱和一大卷闪到瞎的变色霓虹灯,原意是:“去,拿回家开Party High”,我却思考如何拿来学习。
或许是神经回路习惯了某类音频,我一听到潮汐里的下雨声就能进入状态,之前单用手机外放,音色虽沉闷但也够用。用了白给的蓝牙音箱后,音质进步到感觉全房间都在下雨。工具对状态的改善收效立竿见影,这启发我思考是不是可以进一步用工具反向塑造自身,每当开始做事,我会把窗帘拉上、顶灯关掉,只留一盏台灯、让光线聚焦在眼前,外在环境的转换已经成为了状态切换的提示。

因为意志力有限,我不打算凡事依赖自觉,所以我在备忘录里写下:想犯懒了,你只需要拿出最后一点意志力,去起身拉上窗帘、关掉大灯、打开潮汐里的雨声,让工具接管接下来的事。
如同西西弗斯一般日复一日推巨石上山,闭眼睡睁眼起,遵循着类似作息、生活在24小时里画圈循环。即使日常遵循类似规律展开,每天的身体状态、精神状态都不同,重复着的平凡日子,也在工具的辅助下变得顺畅美好,像用Apple Pencil一笔一划写下文字一样坚定安心。
出乎意料地,2018年是我被工具教育启发的一年,希望2019年可以和工具做好朋友。
头图字体选用3Type三言的Ryan Serif Semilight
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