最近每次跟朋友们聊天，本来是帮另外朋友们找找有没有内推的岗位，结果问一个，就被裁员，问一个就被裁员；心情真的会很郁闷

甚至现在自媒体上裁员的焦虑已经从30＋陆续到28＋

但也有一些人，拿到了很好的结果，甚至涨薪50%

焦虑的来源：

先来谈谈为什么我们会焦虑？

1.没有自己独自面对社会赚钱的能力

我们每个人可能都有一技之长，比如：会写代码、会设计等，但可能从毕业开始就进入公司工作，一直通过公司这个中介去获取每月定期打到卡上的工资，旱涝保收；

许多人也许连摆摊都没有尝试过

2.只掌握单一技能，并没有变成复合型人才——六边形战士

刚毕业的时候，我们通过自己掌握的单一技能，获取了一份工作，但是随着时间的发展，从1-3年、3-5年、5-10年…，工作年限陆续增加，但却积攒自己的其他能力，比如沟通能力、组织协调能力、学习能力等等

后期年限长之后，其实每天干的都是重复性的工作，可能都不需要动脑子，当然也不需要成长

3.思维固化，抗拒AI等技术的发展

当我们是孩子时，对什么都充满好奇，也有很多梦想，比如当老师、当医生、当小卖部老板（每天能吃到零食的朴素愿望）；但长大之后，我们自己的思维好像固化了，只跟特定的朋友们一起玩耍、用固有的思维去看待世界，不喜欢现有的环境被打破，慢慢期待稳定！

但现在处于一个世界、城市隔2-3年就能发生巨大变化的时代，比如去年出的chatGPT、AI绘画等等，生成式AI颠覆之前的AI，今年懂大模型、AI出图的工作流的互联网打工人都可以去取得好的成绩

缓解焦虑的方法：

1.建立目标：从社会上独自赚取一块钱

小成本可以通过摆摊、倒买倒卖、接单等方式；大成本可以开店等方式

• 拿摆摊举例：

之前群里有个小姐妹，复盘了自己五一日入1k的西湖摆摊经验，对于本来一月工资只有4k的她来说，等于是一笔不小的收入了！

摆摊虽然是 一个非常小的事情，但也是可以把自己当做这个项目的产品经理，负责统一规划，需要先去考察摆摊地点、项目、成本、利润、成本等，再考虑进货成本，金额计算，最少需要赚多少才可以保本；

划重点！！干了之后一定要复盘，哪些干的好的地方，哪些干得不好地方；

先踏出第一步，先完成再完美；

我自己之前也有过开店的经验，后面失败了，大家要是有兴趣，我后面也可以给大家分享。

2.持续学习，成为复合型人才，将自己变成生产资料去撬动更大的杠杆

每年可以分配自己一部分钱，去学习，比如学习英语、健身、其他的爱好都可以；

甚至觉得某一个趋势或方向是未来的风口，积极的去融入，去试错，花钱去进场都是可取的，30岁之前都是积累；

凡是能用钱买的其实都是便宜的——来自李笑来《通往财富的自由之路》；

在这个过程中，可以去认识更多的人，了解更多的信息差，拓宽自己的认知；

同时自己也有了更多的技能，比如跟人交流的能力，不再怯场，慢慢可以侃侃而谈；

形成了正反馈，有了成功记忆，会更加有信心了

3.积极接受新事物

父母那个年代流行体制内，拥有铁饭碗，一份工作可以干一辈子；但我们这个时代，已经不存在了，十几年前移动互联网的兴起，到现在新一波AI浪潮，我们正在经历百年未有之大变局；

父母现在虽然也拥有智能机，看视频流媒体，但会被很多虚假的信息、营销号所蒙蔽，无法接触到核心的信息源，甚至她们都没意识到自己看的是虚假信息号；

风浪越大鱼越贵，现在是存在机会，抛弃自己原有的旧观念，重大事件无需考虑沉没成本；

比如：积极接收AI知识，尽量在日常生活和工作中去使用，打不过就加入；拿我自己的例子来说，积极去使用AI绘画，在工作中去提效

结尾：

这个过程是一个非常长期漫长的过程，需要持续不断的坚持，你可以选择躺平亦或者卷，但前提是我能接受最好的结果，但我依然愿意去干！