呆爷吃完又顺便看见日出了，美美的朝霞，至少是个晴朗的上午。
有晒背的热量，眼看着屋内的湿度下降，从早上65一直到57，昨天到的吸湿硅胶，装了一袋子实验下，昨晚睡前就80%粉了，早上自然是全粉了。
冥想了一会儿，刚好小学唱国歌。
呼吸可以拉得很长了欸，真的应该每天做一会儿，很快就可以调整状态和心态。
不到四点就转阴了，最后一抹阳光很快也下去了，温度降下来，云层变厚，庆幸很明智地行动，晒太阳，运动，洗澡，一气呵成，没浪费一点天光。
果然身在成都就会留出给太阳的一整套工作流哈哈哈。
忙得忘了去打流感疫苗，明天再安排时间去吧。
附近的小学在举办拔河比赛，太热闹了，这孩子们今天都得哑嗓，我说远远看蹦蹦哒哒跟小跳蚤似的，Lili说你可积点口德吧。
罗福兴一直在写文章，对他没什么好批评的，他的位置，全然无法被任何人鄙视和蔑视。
果然忙到了七点多，先吃饭，然后继续……
睡前手脚有点凉，在被窝里说说笑笑打打闹闹的。
我迷糊着了十分钟，就做了个延续好几天的梦，不小心手动了一下，忽然醒了lili还没睡着……
早上被呆爷顶醒，他呼噜个不停，还咬我的手链扣，起来了，加两次粮没少吃，不加两粒就一口不吃，只看着我叫……最近又添新毛病了这是，不过吃好喝好，拉撒也都很健康。
影视飓风拍了一期非洲加纳电子垃圾的视频，飞龙主持，很有饼叔的味道，中国视角，这确实是一个很大的空间，我们需要看世界，深度地看世界。
一小时十五分钟打球，中午有点出来早了，太阳有点晒，但很舒服。
北方多见的太阳，到了四川就开始珍贵了起来，有太阳就有一些风，对流，怪不得这么爱太阳，正午的时候球场附近空旷，就有两位阿姨在晒太阳，几个大爷也出来散步，太阳果然能成为图腾啊，猫猫和咕咕也都晒太阳，众生平等，互不侵扰，这就是这片土地会形成的性格。
满身大汗，回屋干活，下午估计超忙。
买的奇奇怪怪的东西到了，由于关门的弹簧，在毛意义受到的启发，还有二人转的手帕，试了下感觉有点练核心啊卧槽，这么神奇吗，还有食品用的干燥剂。
看了些如何缓解腰酸的方法，发现深蹲反复提及，就在运动时也加入了一些深蹲动作，手腕还没有恢复，但可以再做几个引体了。
控糖群一直发言聊天，忽然想到，或许我们就是应该回到食物本身的结构来，也或许好吃的菜，本身就很接近他们本来的样子，和健康的营养构成。
天暖暖的，满身的汗冲了澡，好舒服啊啊啊。
看圆桌派许子东上来就停止呼吸6分钟……天呐……不过他说，死亡边缘回来，文集出得可以了，倒是做好了准备的感觉，我呢？好像还是会不甘心？
这期的印象，就是死亡。
如何应对自己的贪婪，欲望，回到营养学，就是如何均衡地、系统地摄入，大致知道方向，去加强对的，避免错的。
如何权衡快与慢，如何自处，如何在适合的环境里，自处。
所以成都人真的不必在乎有那么多好吃的，过好自己的日子，一切都那么顺理成章，无所谓外面的生活，自处，还是他妈的自处，本来也不必在意谁。
流人哈哈哈哈，就是罗夫星，就是杀马特。
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本文标题：入蜀记 day156 晒太阳
文章作者：arlmy
发布时间：2025-10-27
最后更新：2026-06-21
原始链接：https://z.arlmy.me/posts/BBBPandINSW/INSW-relax/INSW_156/
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