林无穷，男，29岁，东北出生，魔都生活。原战旗tv主播（ID：林无穷endlessLin），在机核更多是作为核聚变上的“47哥”被认识。微博@林无穷，感兴趣的朋友欢迎关注

89年末出生的我，马上要步入30岁的殿堂了，同龄人都在探讨孩子该去哪所学校的时候，我在纠结既然11月8号有岛哥哥的死亡搁浅，那么11月9号还去不去核聚变tour广州站。对于这种不同我没有任何褒或贬，毕竟

废话不多说，接下来就给大家讲讲，现在的我，过着什么样的生活~

08:45~09:00 被小爱同学叫醒

偶尔会没到时间就自然醒，偶尔会贪睡到9点，问题不大

简单洗漱，穿好衣服，认真刮头，刮到油光锃亮，收拾好东西出门

09:00~09:15 骑上我的布加迪（大雾）

我的坐骑符合上海新国标，最高时速24.5KM/H，因为车身小且较轻，收获了被风吹倒、被自行车超车等被动技能。

从我家到公司的距离是4.0KM，按理论最高车速计算，ETA应约为9.79分钟，如果考虑路况、红绿灯、交警和小区里的狗等实际情况，ETA的计算公式将远远超出我的计算能力，所以这里直接根据我完全不靠谱的记忆力计算，到达公司时间为13~15分钟。

09：15~09：30 打卡✔上班✖

打卡时间取决于出门时间以及一个关键性的路口有没有赶上绿灯,因为可以选择性违章（没车+没交警的时候闯红灯），所以基本可以控制在不迟到的范围内到公司。

打了卡之后第一件事就是拿公司供应的早餐，9点15到的话，会有比较多选择，9点30到的话有可能没得吃，那就要牺牲5~10元的巨款，在楼下全家买个早餐吃。

当然，就算有公司早餐吃，吃完我还是要走一趟全家的，最起码 买瓶水，消费一下无处安放的餐补（后面会解释）。

10：00~10：30 上洗手间+冥想

10点钟，早餐应该吃完，全家也逛完了，因为作息比较规律，这时候一般都会需要去下洗手间，定点排放，出来以后，到楼梯间眺望一下远方，稍微冥想一会，让自己逐渐进入可以工作的状态。

10:30 工作开始

第一件事，打开公司的ERP系统，看下它挂了没。

查看工作邮箱和钉钉，确认一下有无需要提前处理的紧急事件。

如果没有紧急事件，就进ERP系统看一下项目管理模块上我的任务。

开始进行任务里优先级最高的工作。

12:00 午餐

去餐厅，打一份营养午餐。

因为在控制体脂率，所以工作餐多会选择纯肉+绿叶蔬菜，无主食。

12:30 午休

精神状态好的话会刷会机核APP/微博。

很累的话就直接午睡

13:20 午休时间结束

此时是不能继续在沙发上睡觉的，按规定必须起床，我当然遵守规定。

起床后我会立即开始辛勤工作，持续1~5分钟后，起立。

13:21~13:25 再走一趟全家

看看全家最近有什么新品。

诶这个蓝牙键盘好可爱~

哈哈这个饮料包装好酷，一定不好喝！

这个薯片看起来很好吃诶，但是我不应该吃了！

买瓶矿泉水吧，回公司回公司

13:40~14:00 继续工作

认真工作，做任务、赶进度

16:00 研究、学习

到这个时间已经工作很久了诶，top优先级的任务应该也推进了不少，换几个对自己提升大的任务来做，把周边的技术都学一学。

公司要做asterisk VOIP服务器？好嘞~ asterisk是吧，我研究下用docker怎么部署。

哦豁，docker都用了得研究下docker-compose吧~

诶呀，container里的文件夹怎么映射到外面啊~

啊哈，我会直接链接docker里的数据库了~

每天挤出这些时间来，既是工作，也是学习，别小看每一点进步，日积月累，就是下次跳槽的巨大财富。年初的时候，我还不知道docker是何物，现在我可以大胆的在简历上写，了解容器和虚拟化，精通docker，熟悉PROXMOX和ESXi。

18:00 去健身/游泳

又到了快乐又痛苦的撸铁时间，大概健身就是那种痛并快乐着吧？

今年6月的时候有一天帮公司干了点活，明明没多少东西，我累得不行，又喘又流汗，当时我就对自己说：“我靠，不行了，不能再这样了”，然后光速办卡开练。

3个月整的时候，再做了一次体测，体重减了10几KG，体脂率降了大约5%，但比较忧伤的是肌肉量少了1KG多，我好紧张，赶紧找了私教。

现在不光自己虐自己了，还要被教练带着虐。苦啊~

20:00~20:30 返回公司

回到公司第一件事就是吃两块鸡胸肉，补充一下蛋白质，饱腹感什么的，没有的。

吃完看看同事们有没有需要帮助的事情，有就帮忙一下，没有就再做做任务啦，赶一赶进度~

21:01 无比精确地打卡下班

公司的迟到判定是09：31：00开始，而我有时可能是9：30：00~59打的卡，如果21：00准时打下班卡，那么加班时间就不够2.5小时，进而无法获得当日的60元餐费补贴，再进而无法肆意在全家消费，太恐怖了。

所以说，人一定要沉得住气，不能逞一分钟之快。

21:15~21:30 不一定几点到家

回家的路，我偶尔会找找新鲜感，换个路口走

有时候一不小心，就是一村子（唐镇里还有很多没拆的原始村落）村里的路难走啊，十分八分过去，出来以后在哪就不一定了。

到家以后，把锻炼的衣服和毛巾塞进洗衣机，洗衣服的同时简单整理下自己和房间，换上舒适的家居服。

把衣服取出来晾好，装好第二天用的训练服/泳装。

21:30~22:00 开始打游戏咯

游戏机/PC，启动

具体玩什么不一定咯，有时候我可能花上十几分钟甚至更久，就在PS4的主界面或者steam的BIG PICTURE模式下，从游戏列表的这头，一个一个看到那头。

大概就是土财主看着自己小金库的感觉吧。

打游戏时我是基本自闭的，耳机一戴，谁都不爱~~

00:00 阅读时间开始

读书的姿势我研究了很多，感觉电脑椅读书真的不太舒服。

我放弃了，干脆直接躺着读吧，好在现在大多数书都有电子版了。

2:00 洗漱，准备睡觉

没啥说的，这个时间快该睡了

入睡困难的话就带耳机听点助眠的asmr

08:45~09:00 再次被小爱同学叫醒

然后开始下一个轮回，直到——

休息日当然HIGH啦！！！

休息日我没有时间表的！！！

反正周末绝对不接工作电话的，钉钉的通知权限我都关了！

只要不主动打开就什么都看不到！

完整的48小时时间，干什么不爽！

有想打通的游戏当然肝到爆，一口气玩到通关也不是不可以！

没有特别想打通的游戏时，我通常会去hang out啦~

上海好吃好喝好玩的地方太多啦！！！

其实我是RNG粉丝来着，我特别希望有一天作为幸运观众上台，告诉台上的选手：“你们好，我是RNG粉丝，但是RNG基本不来上海比赛，所以 你们都是我的备胎” 哈哈哈 希望不会被打

而且PMP真的好！学了项目管理，不光工作，生活都会变得更有条理！

就算没有目的地，探险也好好玩的！！

重点不在险，在探！后面可能会PO些我探险的东西~还请大家继续关注我的机核/微博

日常生活大概就是这样啦，还是那句话

Q：如何把工作和生活分的如此清楚，如何获得清净的业余时间？

A：工资>贡献时，人就要兢兢业业，好好做事情，让你加班就加班，不让休假就不休假；工资=贡献时，就做好自己该做的，按规矩办事，适度加班，适度贡献业余时间以争取升职加薪；工资<贡献时，就可以横行霸道，踩着公司规矩的边缘做事情，公司没禁止就等于允许，公司没明令要求就等于不需要执行。

总而言之，我如此轻松的秘诀就是，我干价值25K的活，只拿15K工资，保证业余时间的同时，甚至还抽了一些工作时间来学习、拓展自己未来的工作能力。等我的能力确保可以拿到30K的offer时，我自然会跟公司要求涨工资到20K，或者跳槽去一家愿意给20K的公司，当然，我如此休闲的工作态度不会变的。没有人的工作是不可替代的，公司/HR/老板也只是在确认性价比而已，我们能做的，只有提高自身素质，提供更高的单位时间价值，用更少的时间赚到差不多的钱。

想要找到我这样的工作，其实就先面试一家自己触及能力巅峰的，拿到offer后，按这家薪资标准的50~70%去找同类工作，应该很轻松可以把自己变轻松，多数公司还是看实际成果的，不管任务完成情况只看你加班时长的公司，应该尽快远离。

Q：时间表碰到意外怎么办？

A：意外就意外呗，一般不会连续两天打破计划就OK，连续打破计划的话我会在周末把落下的读书、学习时间补回来。

Q：周末大吃大喝的话，平时不是白控制了？

A：我运动量足够，基础代谢高，而且目前减重已达目标，剩下只有降低体脂率和增肌，并不需要对自己太严苛，so far so good。

Q：2点到8点45，还不到7个小时的睡眠，怎么能睡的足？

A：一方面，个体差异问题，我从小就不缺觉。另一方面，我认为“It's all connected”，规律的生活习惯和适度运动，会让你的睡眠质量变高，恢复精力所需的睡眠时间变短，从而获得更长的有效人生。

Q：玩的时间够吗？

A：目前还可以，每天2小时游戏+每个完整的周末48小时，去掉14小时睡眠时间还有整整34小时可以玩，还算OK。

Q：钱够吗？

A：目前还可以，因为晚上吃鸡胸肉所以工作日完全吃不完餐补，即使算上买饮料也花不完。周末的话再放纵去玩也就花个一千两千的，完全供给的上。游戏的支出，几年才一代主机，一个游戏才三四百，基本可以忽略不计了。

Q：大佬缺朋友吗？

A：来魔都以后已经认识了无数新的小伙伴，加上很多联机游戏可以和老朋友们一起玩，周末经常不得不在若干邀约里挑一个了。但谁会嫌弃朋友太多呢？ 还是欢迎小伙伴们关注我的微博 @林无穷，我会礼貌回关、积极互动的~

Q：以后会一直这样吗？结婚呢？生子呢？

A：关于未来，我会再PO新的文章的。