据考证，我国传统武术是军队武技，在分散到民间当中的一种形式。（因为历朝历代尤其清朝，都有民间禁武器的规定。所以不能大规模演练兵器就成了各种反对政府结社的一个重要问题，相传洪门就是其中一支）所以在没有武器的情况下通过掌握武器的发力方式，使用技巧，从而演化成的拳法，就是一种避开朝廷耳目，还能操练士兵的主要形式。

比如形意，八卦掌，都为刀法的演变。其中形意还分刀，枪等不同的使用方法。太极，有一种说法是太极拳是锤的使用发力方法，也有说是单刀和盾的使用方法。以及近几年非常火的咏春，咏春拳据说为刺客技，因为女人，小孩，老人等最不容易引起人的注意，所以这些人要学会的刺杀技术，往往是专门针对成年人力量对抗的技巧和经验。所以咏春拳使用八斩刀，两柄短刀近身缠斗，不需要一击必杀，但是需要击中被刺杀者的要害，比如颈动脉，腕部动脉等，因为以当时的医疗技术。这些地方被划开，基本就只能等死了。另外说一个练拳的小技巧，据说练拳的时候那种发力的方式感觉总是不对，当给你一把与拳法相对应的武器的时候，那种发力的感觉就会很容易找到。比如形意拳的劈，钻，崩，炮结合到刀法上马上就成了一种非常有效的用刀方式。

传统武术当中分为“演” “练” “打”三个部分，何为演，练，打？首先“演”就是指表演性质的武术，观赏性很强，观感上拳拳到肉，既有飞身，又有摔打，但是这些实际上只是表演的方法。类似于艺术性武术，是把武术当中观赏性最强的东西提炼出来然后加工而成。所以，以往我们在看到的武打片，从最早的邵氏，到后来的成龙李连杰等皆为这种武术表现形式。

练就是指武术当中训练，练习的方法。以咏春为例，刺客需要练就的是对抗正常人在自然生理心理反映下的招式，所以就要靠拳法的经验，来提前预判对手的动作和招式。练习让自己克服自然的生理习惯，去对抗比你自身力量更加强大的对手。而其他武术也是一样，既有自己独特的发力方式，又要结合本门派的经验，最后还要对自身的身体肌肉控制达到一种非常微妙的平衡，而这些都需要多年的训练才有可能行程。

“打”其实即是传统武技当中实战的部分。以前曾经看过一部小说，里面就说过这样一句话：“传统武术当中实战的部分并不好看，甚至非常难看，双方大多是猫着腰，两脚趟着地，互相试探着左右摇晃身体。外行人或者乍一看之下就像俩流氓在互相较劲！”之前我不太理解这段话，直到后来看了徐导电影，看了很多遍以后才知道这其中的奥秘。因为实战格斗的目的很单纯，就是为了让对方失去战斗力。1对1的时候就是互相找到对方的破绽，一击毙命，一对多的时候要利用地形环境等优势，用最少的体力解决掉尽量最多的敌人。（所以像无限制格斗术这种只有在1V1开始的时候在气势上吓住对方，真正武术对决的时候首先破绽会很多，第二很快就是失去体力）。所以传统武术中会有很多体能训练，但是在实战格斗中很少有需要特别大的力量去击打对手。相反都是以技巧，速度，和整体身体的运动发力方式去找到对手的破绽。

这里说个题外话，因为传统武术的武技自古就分成了表演性武术和实战型武术，所以传统武术并不适合上擂台，因为表演性武术确实没有很强实战能力。而实战武术又是以击杀对方为目的，会受到现代擂台各种规则的限制，从而失去其本身优势特性。所以擂台上的基本没有传统武术，只有结合传统武术招式的擂台打法。

这里就说到徐浩峰导演的作品，从《倭寇的踪迹》到编剧作品《一代宗师》再到后来的《师父》和《箭士柳白猿》都能看到导演对传统武术当中尤其是民间武术和实战武术格斗技能的了解以及对其内涵理解之深刻。

除了像于承惠于老这样的真正的武者，徐导对所有演员的要求也是和真正学功夫一样从拜师开始一步步走最传统的方式来学习武术。其中比如《师父》中的廖凡据说闭门跟着徐导在一个四合院里练了近三个月。《刀背藏身》的各位演员也是有系统很专业的学习各种武技流派。这些在两部电影的纪录片当中都有记载，对传统武术有兴趣的朋友除了看徐导的电影之外，也可以去看看B站上的这两部纪录片《挟刀揉手》—电影《师父》纪实以及《心思刀理》——电影《刀背藏身》武术纪实，这两部是两部电影的纪录片，虽然是纪录片对于喜欢武术的朋友们来说却是满满的干货，里面很详细的讲解了很多武术招式变化的方法和原理，这些东西在我看来好多都是不传之秘。

除了这些之外还有传统武术当中很人文的东西，比如武行当中的一些规定，看起来并不是很合理，但是其实是为了这个阶级团体大多数人，有规划的可持续的发展的妥协。

我在看徐导的每部作品都觉得特别有惊喜比如《流寇的踪迹》中对于棍法是刀法的演变，“如影”、“如响”这种如利用技巧，去弥补自身短处与敌人对峙。《一代宗师》当中的“面子”和“里子”也是如此，一个门派，有的人需要做表面上的事，而有的人需要隐姓埋名做见不得光的事。《箭士柳白猿》当中远程兵器对近身长枪的打法，以及练弓箭与拳理的联系。以及《师父》当中华丽而又招招致命的刀法。以及民国时期武行当中各种规矩和礼法。其中在《师父》当中发现一个小彩蛋，在宋阳踢馆的时候有一位光头的应战者，我刚开始看的时候发现这位身段怎么这么漂亮，后来一看演员表才知道是裘继戎，京剧裘派花脸嫡系第四代继承人……

说了这么多无非就是想说徐导的电影对于传统武术格斗实战及其表现形式有很深很强的魅力，而且拍成片已久却迟迟不见公映纪录片我都看了无数遍的《刀背藏身》今早终于知道了消息，要在7月19号公映！希望各位对传统武术有兴趣的朋友也能去电影院体会一下传统武术技法的魅力！

最后附上两个纪录片的B站视频，希望大家多多支持徐导的电影！