1.PC 端通过油管视频的解析网站下载到最高分辨率的 VP9 视频文件+音频文件，然后自己手动封装一下变成 MKV （不过如果选择去使用安卓手机端的某 f 应用商店的那个某 S 解析下载 app 倒是功能齐全，可以同时包办转码和封装）

2.(本人对视频编码并无深入研究，欢迎提供设置建议) PC 端使用的韩国开发者那个简易的某 S 编码封装转换软件，设置如下： 档案格式 MP4 带时间戳，编码 h264 用 cpu 压制；量化器 23 ，设定档选择了 main ，auto + 快速解码，速度选择了“非常快”；音频编码 HE-AAC 直接选择最高 kbps ，声道取样率保持不变与源文件相同；视频的分辨率及帧率通常会选择保持不变与源文件相同。 我个人通常会选择把视频的整体速度变更为 2 倍速，视频的时长直接缩短了一半，而且这样以后谁也不用去手动调整 2 倍速了。

3.以上设置的效果：例如原本 20 分钟的视频，二倍速就是 10 分钟。20 分钟 700 多 MB 的 4K 视频压制出来变为了 10 分钟 300 多 MB 的文件体积。 只要不是多年前的旧 cpu ，压制用时应该一般是 5 分钟左右。完全不耽误用电脑，去喝口水上个厕所就压制完了。

4.最后选择以视频的形式上传到自己的电报频道。 上述举例的 300 多 MB 的视频在桌面端上传并没有被电报服务器自动再次压制，文件体积没有变，经测试在安卓端与苹果端在线播放均正常。 （尊贵的电报会员可以享受更快的上传速度，同时使用网页端要比使用桌面端的上传速度更快，不过只有几百 MB 的文件本来一会就上传完了也无所谓了）