刚开始减脂,计划跑 5 公里。但跑 2 公里跑不动了,步行的速度走 200 米(大概 3-5 分钟)继续跑,如此循环。这种情况下有三种选择:
此内容由惯性聚合(RSS阅读器)自动聚合整理,仅供阅读参考。 原文来自 — 版权归原作者所有。