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读:一个坏苹果真的能毁掉团队吗 - 暗无天日
2026-05-26 · via 暗无天日

读:一个坏苹果真的能毁掉团队吗

Bruce Daisley 在 一篇文章 里讲了他前同事 Adele 的故事。Adele 表面上是个好同事,爱笑、爱聊天、每天到办公室第一句话就是"你绝对猜不到今天谁跟我说了什么"。跟她聊二十分钟你会觉得这人真不错。但 Adele 有个问题,团队会议上永远在抱怨,会议之外逮谁跟谁倒苦水,总觉得所有倒霉事都是别人故意搞她。

Kate Murphy 在新书《Why We Click》中讨论了相关研究,结论也是如此,表面上活泼的 Adele,实际上在让团队变得更不快乐。

预测团队表现,看最差的那个人就够了

预测团队表现最准的指标是什么?几十年的研究给出了一个出人意料的答案,看团队里表现最差的那个人就够了,不需要看平均实力,也不需要看有没有明星选手。

2006 年,研究者 Will Felps 决定用实验验证这个说法。他找了一个戏剧系学生 Nick Fascitelli,把他安插进 60 个商学院学生的工作小组里。Felps 给这位"内鬼"安排了三种角色轮流扮演。

  • 懒人:往椅背上一靠,打哈欠,看起来百无聊赖
  • 丧人:趴在桌子上,一脸生无可恋
  • 混蛋:挑事儿,阴阳怪气,跟谁都不对付

Felps 原以为团队会抵制这种干扰,群体规范会自动调节,不会被一个人带偏。结果完全相反。

情绪传染比想象中快得多

Fascitelli 先试了懒人模式,靠在椅背上打哈欠。几分钟之内其他组员也开始往后靠,有人开始讨论"要不咱们早点收工吧"。换成丧人模式,他把头趴在桌子上,没过多久其他人也跟着萎靡,先是有人说这个任务没意义,接着有人走得更远,说人生都没意义。混蛋模式就更不用说了,全组很快就跟他进入被动攻击的同步状态。

Felps 把这个现象叫做情绪传染,人们会无意识地复制身边人的状态。有些团队里,传染源是最资深的人,另一些团队里则是声音最大的那个人。

一个好苹果就能翻转局面

但实验中有一个小组,Fascitelli 的招数完全不奏效,因为这个组里有一个"好苹果"。

这位好苹果不知道有人在故意搞破坏,全组都没人知道。他做的事情很简单,就是提出问题、认真追问答案,身体前倾表现出投入,主动指出大家意见一致的地方。

就这些,气氛就被拉回来了。Fascitelli 本人都很沮丧,在其他组百试百灵的招数到这里就是不管用。

你同事的负能量比你自己的性格对你影响更大

几年后,另一组研究者试图量化"别人对我们的情绪影响到底有多大"。他们提出了一个叫"情感存在感"(affective presence)的概念,测量每个人在别人心中留下的情绪印记。

结果发现,同事让你产生的负面情绪,约占你工作中全部负面情绪的四分之一。而你自己性格的贡献,不到五分之一。坐在你对面的那个整天愁眉苦脸的人,对你糟糕心情的影响力,比你自己的性格还大。

两点启示

第一,别把"忍受一个难搞的人"当成团队生活的正常成本。坏苹果对其他人的拖累是有实验证据的,只是这种拖累不容易被量化,所以常常被忽视。

第二,如果你团队里有个人,总能在混乱中让大家保持专注,在抱怨声中把讨论拉回正轨,那这个人对团队的贡献可能远超你的想象。这种好苹果值得被看见和保护。