从我的情况来看，不论是 Claude 还是 ChatGPT ，封号基本都不怎么看 IP ，更多是查支付渠道
本人一直用的万人机场，良心云 6 块钱一个月 1000G 流量那种。IP 肯定不纯，都是很多人共享的机房 IP 。
ChatGPT：
2 个 Gmail 注册的账号，注册时没有手机验证；
都订阅了 Plus ；
Bitget U 卡支付；
Mac 端几乎天天使用 ChatGPT Desktop ，高强度使用 Codex ，两个账号换着使用（一个账号额度用完，马上切换另一个账号登录继续用）；
用的 FlClash 挂 VPN ，基本都选择台湾、日本、新加坡的节点（不固定，晚上万人机场不稳定，会经常切换节点）；
从没遇到过手机验证，没有遇到封号；
现在一直用的好好的。
之前用 Claude 也是，美区礼品卡通过 AppStore 订阅，同样的万人机场，用了一阵好好的，后面换成 Bitget U 卡订阅，订阅后秒封。然后转战 Codex ，彻底抛弃 Claude Code 。